在大荒山所处的这片仙侠世界中，是不存在太极拳这一拳术的。小木子望月怀远之时，脑袋里不由自主的浮现出当初他和绾绾一块儿练习太极拳的镜头，于是就迷迷糊糊地演练了一遍。
他在大学期间学到的这套太极拳，是简单的二十四式。看过电影《太极》的亲们应该还记得温县陈家沟。木淳风大学时代的体育老师就来自那里。他现在甚至不知道，和他一起练习太极拳的女子叫什么名字？凭直觉，他认为那是他生命中最重要的女人。
这货的性子本来就有些懒散，想不明白的事情，他从来不去绞尽脑汁，累着自己。“哎呀，管他跟谁学的呢！只要能抵抗这院子里刺骨的寒冷，比什么都有用！他的心态越来越平和，很快就进入了，至虚的境界。
不知不觉间，他的身体开始微微的出汗了。脑门儿上那一块儿冷冻成黑膏药似的浓痰，也消失不见了。他没有注意到这个细节，只是一遍又一遍地练习着那24式的太极拳。一直到全身大汗淋漓，他才施展了一招“怀中抱月”开始静静地扎马步。
这个动作倒不是需要特别的回忆，因为这是他从小到大一直在练的功夫。小木子的太爷曾经抗击过八国联军，据说也在陈家沟学过拳脚功夫。然而传到他这一代就只剩下一套养生桩。
这套桩法来源于大成拳，小木子小时候被逼着背会过拳谱，只不过长大以后长期疏于练习，忘得的差不多了。渺渺真人在背后偷看他练了半天早已经将他的所有招式记了个滚瓜烂熟，自己忍不住在大殿之内偷摸比划了半天。
越练越震撼，越觉得薄大精深。他瞬间感觉到，这套穿法，目前只是招式，如果再配合拳谱内功一起练，想想其威力一定了不得。道人很想冲出殿门，问一下小木子练的到底是什么拳？临迈步的时候，他又忍住了。
他是谁呀？他是大荒山的三圣之一，名震太虚仙界的渺渺真人。他不相信凭自己的修为悟不这套拳法的真谛，以及相配套的内功运行路线。就这么一愣神儿的功夫，他看到自己的徒弟，在外面又发生了新的状况。
究竟是什么状况呢？诺大缈渺殿不可能只有跛足道人一个人。他看到一些熟悉的面孔把院子里的小木子给围住了。这些人其实都是道人从大荒世界的各个角落收养过来的一些孤儿，可惜因为种种原因，没有一个人被他收为徒弟。
且说最有特点的一位身高有丈2金刚般的巨人。他只有一只眼睛，而且眼睛长在额头的眉心处。他的名字叫流星，是道人有一次游历东海时，在海洋深处的一座荒岛上捡回来的。那座岛曾经被命名为巨人岛，当他们长到成年最强壮的时候，远远望去宛如一座大山。
比如西游记中，有一位巨灵神曾经在讨伐花果山的过程中和猴子对战，这位巨灵神，其实就是眼前这位巨人的后代。3百年前，由于不周山的倒塌，洪荒大地变成了水潦尘埃肆虐的崩溃局面。
巨人岛也在这场天塌地陷般的运动中沉入了海底。道人当侍时奉女娲符命到处救死扶伤，路过巨人岛的时候，在其沉没的前一刻救下了幸存的这一名的巨人岛婴儿。话说在小木子到来以前，流星是这里除了道人以外，最有权威的人物。剩下的几个人，平时都把它当作老大，唯其马首是瞻。其实这道人，把小木子带上来的时候他们就已经发现了。
由于没有接到道人的指令，他们不敢轻易现身骚扰。后来见道人回到大殿之内睡觉了。他们才敢现身出来。当然出来的原因有很多，其中心的思想无非是凭什么他们在这里呆了300年都没有被道人收为徒弟，而小木子才刚来就成了记名弟子。正当他们打算一哄而上，把小木子抓起来，好好盘问一番的时候，这货竟然对着月光打起了太极拳。
这种拳法是他们以前从来没有看过的。出于对新事物的好奇和敬畏，他们，一致觉得小木子也是个深藏不露的高人，最起码比他们要有本事，才会被道人收为记名徒弟。于是尽管他们现身了，却没有打搅正在入定练功的小木子。当然他们更不会知道，这个看上去闭上眼睛的少年，其实是在练一种名叫大成拳的，太极养生桩。
众人把他围在中间，不敢开口说话，干脆学着他的样子，一起扎起了马步。靠着流星站着的是一名生活在大荒山森林深处的女精灵，他的母亲是精灵族的族长。因和道人是好友，所以把女儿从小就送给他做了伺候的丫头。而道人天生也是个怪脾气，尽管平时，只要小女孩感兴趣的东西他都可以教，却偏偏没有收她做徒弟。
直到多少年以后道人下了大荒山，与小木子重逢了。师徒2人酒足饭饱之后，道人才告诉她他了真相，原来他的一生中，只能收3个徒弟。小木子算是他的洪荒首徒，第二个徒弟恐怕要等到数千年后才会出现。
神仙们精于掐指测算，自然潜意识里也就信命。不过这一切，对于女精灵培培来说一切都不是很重要。因为在他的心里早已经把道人，当成了自己的爷爷。所以平时都是由她来伺候老人吃饭洗衣之类的活的。
女精灵平时具有强烈的好奇心，她看看桩闭幕的小木子，又看看自己同伴，不由得疑惑问道：“我们为什么要学他这样站着，不但腿很酸，而且很累，这不二傻子吗？”包括流星在内的一堆人都不知道该如何回答他她这个问题。不过不要紧，这个时候有人代替她回答了。一个声音突然响起道：“那是你们不懂得真正的呼吸方法和正确的站姿。要想站这个桩你们必须得会玉液还丹才行。”
“那敢问什么是玉液还丹呢！”女精灵培培执著的问道。
“这个简单你们听好了，我只说一遍哦，舌抵上额，意守丹田，然后逆呼吸，也就是你吸气的都时候肚子是向内收的，然后呼气的时候肚子向外面鼓。如此平心静气调息凝神，再按照固定的路线，运行上几个周天，就是，所谓的玉液还丹了。
这里必须要注意的是，玉夜就是指你口中的口水和唾液，你把它咽下12重楼，到达丹田的过程中将其炼化为精气，在丹田气海储存一些，再运转几圈之后再来往下，运行一个是小周天就是完成了一次还丹的任务。
当然练这门功夫需要七还九转的程序，具体说来有些麻烦。要不你们问度娘吧！“哦这样啊，那请问什么是度娘呢！”女精灵的这一句话，终于把练完功出定的小木子给问愣了。
