②变左弓步、左掌前推和右掌上托三个动作要协调一致。
③定势时，不可挺胸直臂，这样不符合“劲以由蓄而有余”意思是说，做动作要有伸缩的余地，这也是扬式太极拳的特点之一。
第十二势 转身撇身捶
1.左脚尖里扣135度左右，身体右转，同时左掌变拳，由前向下落至腹前，拳眼向里，拳心向下，同时右掌向上划弧至额前上方，掌心向外，重心落于左脚，眼向前平视。
2.上动不停，继续向右转体，同时左掌向左向下划弧，右脚向右前方迈虚步，右拳随转体向前撇打，拳心向上。眼视前方。
3.左掌动作不停，继续向下向前划弧，掌心斜向石肘内侧，向前上方推出，高与胸平，掌心向下，手指斜向右45度，同时右拳随转体弧形收至腰际，成拗弓步，眼向前平视。
【要点】
①右脚在向前迈步前，应提起回收，然后再出步。
② 手法、步法随身体转动而动，并要协调一致。
③拳用拳背向前撇出时，防止耸肩抬肘，做到协调一致，身体不上抬。
第十三势 白蛇吐信
身体稍向左转，同时右拳变掌，从左掌下向前穿出，掌心向上，手指向前，稍低于肩，同时左掌横掌沿右臂内侧回收到右上臂上方前三分之一处，手心向下。眼看右手方向。
【要点】
① 法要随腰而动，右掌穿出时，臂呈弧形，气贯手指。
② 势时，保持上体正直。
第三段
第十四势 左右云手
【左云手】
1.向左转体，右脚尖里扣90度，左脚尖外展45度，使两脚尖均向正前方（正南），同时左掌心转动向里，向上划弧至面前；右掌向下，向左划弧至腹前，掌心逐渐转动向里，眼视左掌方向。
2.上动不停，继续向左转体，重心移于左脚，右脚向左脚平移半步，同时左掌随腰转动继续划弧至左侧，掌心逐渐转动向外，右掌继续向左、向上划弧至胸部左前方，掌心向里，眼视左掌方向。
【要点】
① 手时身体的转动要以腰为轴慢慢转动，不可上体后仰，应保持身体中正。
② 臂随腰转动时，应保持弧形运动，防止耸肩抬肘，左云手眼随左掌，右云手眼随右掌，两臂一上一下，一左一右更迭运动，不散漫不僵滞。
③ 出步和收步时，均须脚跟先着地，踏下时，前脚掌先着地，动作力求轻灵。
④ 手时两膝向正前方，不要随意左右扭动。
【右云手】
3．向右转体，重心移于右腿，同时右掌向上划弧至面前，掌心向里，向右划弧至面前，眼看右手。
【左云手】
4.同前左云手，唯左脚向左平移半步。
【右云手】
5.右掌向上划弧至面前，重心在右腿。
云手要点均同前云手；凡云手做二、四、六十，前面的倒撵猴相应的做三、五、七个，这样便于将步幅调整到原来起势位置。
第十五势 高探马
1.左脚尖里扣45度，向左转体，重心移于右脚，左脚提起向左前方迈步，前脚掌着地，成左虚步；同时左掌经面前向左前方划弧，稍低于肩，掌心转动向上，同时右掌划弧至右侧与耳平，掌心斜向上，眼随转体方向平视。
2.上动不停，继续向左转体，在右膝微屈的同时，右掌经右耳侧向前探出，掌心侧向前，手指斜向左前方，稍高于肩，同时左掌经由右小臂下弧形回抽至上腹前，掌心向上，手指斜向右前方；右脚提起调整成左虚步，眼向前平视。
【要点】
① 掌向前探出（有推的含意，但不是用掌跟而是用掌心），注意松肩松胯，两臂呈弧形。
②当重心移向右腿时，右脚踏实，要以左胯的里收带动左脚提起，然后再出右脚成左虚步，右膝关节的徽伸要体现出顶劲以及气沉丹田的意思。
③ 转体、右膝微伸、左右手的动作，要保持协调一致。
第十六势 右分脚
1.身体微右转，重心移于右脚，然后上体左转，左脚向左前迈步；同时右掌向右向里划弧至胸前，掌心向下；左掌向里向左划弧至左前方，掌心向上，两臂呈弧形，右掌在上，左掌在下，掌心斜相对，眼视右前方。
2.上动不停，向左转体，重心前移成左弓步；同时右掌经左小臂内侧上方，向外划弧推出，掌心向下，左掌向里划弧至右肘内侧，掌心向上，眼看右前方。
3.上动不停，上体微左转；右脚向前跟的同时，左掌划弧上提；右掌向下向左再向上提与左掌两腕相交于胸前，掌心均向里，眼看右前方。
4.左膝微上提，同时右腿屈膝上提，两掌同时上举转动，掌心向外；动作不停，右脚面绷直，脚尖稍内扣，向右侧划弧分出，高与胯齐，同时两掌左右分开，稍高于肩，指尖向上，拇指一侧相对，眼看右手方向。
【要点】
①两臂的开合，两掌划弧抹平圆时，要随腰而动，左腿弓步要与右掌前探相配合，臂要呈弧形，不可挺直。
②两掌合抱后（两腕交叉）仍跟随身体的上起而柔和地向上向外微转，才能轻灵沉着，否则会产生停顿的现象。
③两手分开的方向，要和分脚的方向一致，两臂不可伸直。
④分脚时的身体要稳定，关键在于“松肩”，保持“虚领顶劲”和“气沉丹田”，才能使身体保持平衡。脚分开时要高于胯。
⑤两掌分出，劲力在掌外侧（小指一侧）。
⑤ 后的蹬脚和分脚，要蹬要分的脚的同侧掌舍抱交叉时在外。
第十七势 左分脚
1.右小腿回收，然后再向右前方迈出，重心前移；同时左掌从左向里划弧，手心向下，经右前臂内侧上方向左斜前方划弧推出，掌心向下，同时右臂外旋，向里回收至左肘内侧，掌心向上，眼看右前方。
2.与右分脚的动作3、4相同，但左右方向相反。
【要点】
与右分脚相同，唯方向相反。
第十八势 转身左蹬脚
1.两手从两侧向下向里划弧至胸前，在收小腿的同时，以右脚跟为轴，向左后转体130度左右，同时左脚在右脚后20厘米处点地，两掌向下向里划弧至胸前交叉，左手在外，掌心向里，眼看前方。
2.左膝上提，右膝也随之微微上提，两掌经面前边上举边内旋，使掌心向外，两掌慢慢向左右分开，两掌稍高于肩，同侧掌微低，手指向上，拇指一侧相对，同时左脚慢慢提起蹬出。脚尖向上，眼看左手。
【要点】
①转体时，左脚要提住，膝关节不可下落。
② 左脚蹬出，要以脚跟为着力点，蹬脚方向应是正西。
③前分脚要点基本相似。
第十九势 进步栽捶
【左搂膝】
1.左脚收回，右腿随之下蹲，稍向右转体，左腿向左前方迈步，同时两掌随转体动作向右划弧，左掌微向上向右划弧至右肩前，掌心向里，随右臂下落向东北方向平举，拇指一侧在上，眼看右手。
2.同前左搂膝动作2。
【右搂膝】
3.同前右搂膝动作。
【搂膝栽捶】
4.右脚尖外展45度，向右转体，重心移于右腿，左脚向前迈出一步，同时右掌变拳，收至右侧腰际，拳心向上，左掌经面前向右划弧至胸前右侧，掌心向里，手指斜向右上方，眼随转体方向平视。
5.身体微左转，左掌向下、向左前划弧，手臂内旋，掌心向下，经左膝前搂过至左膝外侧，手指向前，掌心向下；同时右掌自腰际成立拳向前、向下打出。拳眼向前，低于膝，成左拗弓步。眼看前下方。
【要点】
①上体随右拳打出时前下折腰，并松腰胯，折腰时，自颈到腰仍保持一直线，不可弓腰低头或抬头。
② 裁捶前做的两个搂膝拗步，是为了前后连接，使之不在原地不动，有利于运动回原地。
第二十势 右蹬脚
1.左脚尖外展45度左右，向左转体，重心移于左脚，同时左掌随腰而动，右拳变掌与左掌相交于腹前，两掌心向里，右掌在外；身体微上起，同时右膝提起，脚尖下垂，两掌继续上提至胸前。眼向前平视。
2.上动不停，两掌继续向上，向左右分开，手指向上，拇指一侧相对，稍高于肩。右脚的脚跟慢慢向西北方蹬出，脚尖向上；左脚在右腿蹬出时，稍向上提，眼看右手方向。
【要点】
① 与第十六势右分脚动作2、3要点基本相同。
② 脚蹬出，力点在脚跟。
③ 第十九势过渡到第二十势时，转体和两臂合抱动作要协调一致。
第二十势 左打虎
1.右脚收回落于左脚前方一脚远处，脚跟着地，与左脚平行。右脚尖里扣45度左右，重心移于右脚，上体微向右转；同时两掌随脚转动变拳，左拳微向上，向下划弧至腹部右前方，拳心向下；右拳向左侧上方划弧至右肩前方，拳心向外；同时左脚向左前方（东南）迈步，眼看右前方。
2.上动不停，继续向左转体；同时左拳向下划弧，由左膝前向左、向上与右肩平，右拳随转体向右划弧至额前上方，拳心向外，拳眼向下；右拳向左划弧至腹前，拳心向下，拳眼向里，两臂呈弧形；同时重心前移成左弓步，眼向前平视。
【要点】
① 蹬脚后下落时，左腿相应的下蹲，以控制左脚轻轻落地，这样才能做到轻灵圆活。
② 臂过渡到打虎势时，要走圆弧形，不能有棱角，而且两臂和弓步要同时完成定势。
第二十二势 右打虎
1.左脚尖里扣135度左右，重心全部落于左脚；左拳向左划弧至左侧上方。拳心向外；右拳向左下划弧至胸前，拳心向下；同时右脚收起再向右侧方（西北方）迈步，脚跟着地，眼看左拳。
2.同左打虎势动作3，左右方向相反。
【要点】
① “左打虎”相同，唯方向相反。
② 左、右打虎是两个斜角方向，动作方向是相对的（东南——西北）。
第二十三势 右蹬脚
1.向左转体，重心移于左脚；同时左臂外旋，微向上划弧至胸前；右拳向下，向胸前划弧，前臂外旋，两拳变掌，相交于体前，掌心均向里，右掌在外，眼向前平视。
2.与前势“右蹬脚”动作2相同。
【要点】
与第二十势“右蹬脚”要点相同。
第二十四势 双峰贯耳
1.右腿屈膝，小腿收回；左腿微屈，上体右转；右脚向右前方（西北方）迈步；同时两掌向外再向里触弧于胯两侧，手指向前，掌心向上，眼向前平视。
2.上动不停，重心前移成右弓步，同时两掌向前上方插出，手指向前与鼻尖同高，手心向上；眼向前平视。
3.重心后移于右脚；同时两掌向胯两侧弧形收回，在靠近胯关节两旁时，两手变拳，拳心向上，眼向前平视。
4.重心前移于右脚，两拳随臂内旋经胯两侧向外、向前划弧对拳成钳形，与耳同高，拳心向下，拳眼斜相对，相距同头宽，成右弓步；眼向前平视。
【要点】
① 右脚向前迈步时，要站稳左脚，收右胯。然后以左腿逐渐下蹲采控制重心，右腿再向前迈。上体要保持正直。
②身体重心后移时，前脚掌不可翘起，上体不后仰。
③随着落胯、沉气、松肩、两掌向下经胯旁时，要以沉肘带动两掌下落，不可单独两掌下落，要用整体的劲，使掌臂沉着松静下落。
③ 拳向前上划弧时，不可耸肩抬肘，并与右弓步协调一致。
第二十五势 左蹬脚
1.右脚尖外展45度左右，向右转体（面向北）；两拳向左右划弧分开，同时变掌，向内、向下划弧合抱交叉于胸前，掌心向里，手指斜向上，左掌在外；同时收左腿，并向左肘下提膝，眼向左平视。
2.同前“左蹬脚”动作2。
【要点】
与第二十三势“右蹬脚”同。
第二十六势 转身右蹬脚
1.左脚下落，向右后弧形摆动，脚尖内扣；同时两掌弧形下落至胯两侧，同时右脚跟提起，身体随动作向右后转体；接着左脚在右脚东南方距右脚一脚远处着地，左脚踏实，重心移于右腿，动作不停，右腿慢慢提起；两掌继续向胸前划弧，合抱交叉于胸前，掌心向里，手指斜向上，右掌在外，眼随转体向前平视。
2.与第二十三势“右蹬脚”动作2相同。
【要点】
① 转身时，须借助右脚碾地和左腿的边收边摆动之势，迅速协调地向后转，转动时，上体不可前俯后仰，前后晃动。
② 掌合抱时，要与转身动作同时开始，同时完成。
③ 第二十势“右蹬脚”要点1、2同。
第四段
第二十七势 左右玉女穿梭
【左穿梭】
1.右腿小腿屈膝回收，左腿微屈下蹲；右腿向左前方（西南方）迈步，脚跟着地，身体右转，右掌弧形下落，手臂外旋，手心向上；左掌向下划弧至左膝外侧，掌心斜向上，成右虚步；眼向前平视。
2.右脚前脚掌外展45度左右，同时向右转体，重心前移于右脚；同时左掌经腹前划弧至右肘下，掌心向上；右掌随腰转动，微向胸前划弧；左脚同时向左前方（西南方）迈步成左虚步，眼随转体方向平视。
3.上体左转，左掌横肘转动向前、向上划弧至额前上方，掌心逐渐转向外（横掌）；右掌内旋，掌心转向外，立掌于胸前，向前推出，高与肩平，成左拗弓步，眼向前平视。
【要点】
① 作1、2、3要连贯一致，不可停顿，上下相随，协调一致。
②作1时，右脚迈步与左右掌相合，要同时完成。
③作2两臂成弧形，沉肩、松腰、松胯，穿梭方向为四斜
④动作3转体上步时，重心要平稳，右掌上翻时，要用前臂滚动翻掌，防止引肩上耸和抬肘。
【右穿梭】
4.左脚尖里扣135度左右踏实，向右转体，同时右臂外旋，右掌向右，向下划弧至右胯前侧，掌心斜向上；左掌随腰转动，手臂外旋，向外、向下划弧至额前左侧，掌心向里（面向北）；眼随转体方向平视。
5.身体继续右转，右脚微提起，向右划弧，膝关节外展，左脚尖外扣90度左右（脚尖向正东）踏实，右脚向右前方（东南方）出步，脚跟着地；同时右掌随腰转动继续划弧经腹前至左肘下，掌心向上；左臂外旋，左掌微向右肩前划弧，掌心向上；眼向前平视。（图3④动作3转体上步时，重心要平稳，右掌上翻时，要用前臂滚动翻掌，防止引肩上耸和抬肘。
6.同“左穿梭”动作3。唯左右方向相反。
【要点】
① 作1左脚里扣135度，脚尖应向正北方，用腰带动两臂相合成弧形。
