9.更年期女性不宜忽视性生活
有些步入更年期的女性常常认为，月经不来了，没有了生育能力，性欲也下降了，性生活可有可无，甚至倘若此时老伴再要求过性生活，反而会遭到奚落。其实，这些都是很片面的认识。女性更年期主要是指卵巢功能从旺盛走向衰退的过渡时期，性生活对于更年期女性是必要的，更有利于维护身心健康。
更年期女性在性生活时会感到阴道干涩、疼痛，可尝试在阴道口涂些润滑剂，如避孕软膏、人体润滑剂等，以改善阴道口和阴道的干涩状态。性交动作应缓慢、温柔，并通过性交前的抚摸、言语刺激，激起性兴奋。此外，有些更年期女性在清晨可表现出较强的性活动能力，不妨把性生活安排在清晨进行。少数女性性生活确有困难，能够在医生指导下服用雌激素，以弥补机体的内分泌功能不足。女性对自己出现的变化，不要回避、压抑、拒绝性生活，这不仅违反人的本能需求，还会加剧孤独感。因此，更年期女性不宜忽视或拒绝性生活。
七、化妆美容误区
1.女性化妆不宜忽略年龄
女性化妆应特别留心根据自己的年龄选择正确的化妆方法。不同年龄段的女性一定要熟悉自己皮肤的性质，掌握适合于自己的化妆方法。
青春期少女皮肤富含水分，充满弹性，这一时期新陈代谢尤为旺盛，皮肤充满自然关，是一生中皮肤的黄金时期。化妆时应采用化淡妆或局部化妆，力求化妆后基本不露出化妆的痕迹，整体效果倾向于自然。
进入中年的女性，皮肤整体上都开始滑坡，皮肤中的弹力纤维断裂，面部斑点和皱纹开始出现。化妆时就要注重整个妆面的底妆化法，很重要的一点是要选用适合自己的粉底遮盖脸上的瑕疵。特别要留心，眼角和嘴角这些容易下垂的部位则应用向上的线条和立体化妆。只要找到了适合自己的化妆方法，这一时期的女性是最富魅力的时期。
老年女性因为皮肤有较多松弛部分，妆型应以高雅、淡朴为主，色彩应用不可过杂过艳，使用粉底不宜过厚。灰色、淡棕色都是很常用的化妆主色调，效果良好。一个完美的老年妆会给人一种安静、舒适、恬淡的感受，给周围的人带来平和的心境，也给自己营造一个良好的生活心态。
2.女性不宜过早化妆
爱美是人的天性。正是对美的不懈追求在推动着时尚文化向前发展。爱关更应护肤。有些年轻女性，特别是少女，每天在脸上涂厚厚的一层油粉，使皮肤不透气，于是皮肤就开始了它的报复行动，变得苍白、萎缩、晦暗，失去了年轻女性特有的自然光彩。
年轻女性特别是少女时期的皮肤能够出色地完成自己的职能。倘若硬要强加给它厚厚的油粉、浓浓的香水、再加上一些不熟练和不正确的按摩法，会使本来优良的皮肤变得松弛，甚至长出斑点。
女性化妆是一种文化，是社会文明程度的体现，但应在最合适的年龄开始化妆，使自己变得更美丽。
3.炎夏不宜浓妆
人生长在自然界的大环境中，自然界有一年四季的气候变化，人体为适应环境，身体机能是随气候的变化而变化的。
冬季，自然界气温低，人体排汗很少，只有在剧烈活动时才会大量出汗。所以冬季人体都是排尿多排汗少的。到了夏季，气温很高，人体适应性地从体表排出汗液，来帮助降温和排出体内代谢物。
夏季在皮肤上涂上厚厚的浓妆是有害而无益的。化妆品会堵塞毛孔，妨碍汗腺的分泌，严重影响体温的调节。正常人体的皮肤是弱酸性的，在此环境下，能够抑制细菌的生长和繁殖。使用了化妆品后，弱酸性的环境被改变，皮肤丧失了抗菌能力，容易发生毛囊炎等皮肤病。夏季阳光中的紫外线还会使化妆品发生化学反应，使皮肤过早地出现皱纹而老化。
化妆虽美，但夏季不宜浓妆。
4.演员上妆前不宜洗脸
我们都羡慕舞台上演员的风采。但要知道，演员的风采有时是要付出代价的。演员为了良好的舞台效果，在演出前都要化妆。化妆时使用的是化妆油彩。若在上妆前洗脸，极易导致油彩皮炎，老百姓俗称“黑脸病”。
这是因为化妆用的油彩含有铅、汞等有害物质。演员化妆前洗脸，特别是用热水或肥皂水洗脸，就洗掉了正常的油脂保护层，同时还会使毛孔张开，使油彩进入毛孔内，这样就会导致丘疹、水疱、渗液、黑色素沉着，使皮肤受到损害，影响演员的面容。而演员在上妆前4小时洗脸对皮肤则没有影响。
5.化妆不宜脂粉香过重
中国是一个古老的国家，在古代，皇家后宫就有鲜花浴，以增加体香。可见香和女人是连在一起的。只强调“红装素裹”，一点香气不闻则是有失风雅的。但现代女性在各种各样的工作场合中，若脂粉香过浓、香气袭人，会叫人觉得是在故意卖弄风骚，俗不可耐。特别是有些女性在脸部、耳后、颈部、乳头等处喷洒过多的香水，这对皮肤是有害的。香精中的酒精及其他化学成分直接刺激皮肤，会引起过敏反应。轻者出现局部灼热、瘙痒，重者则导致丘疹、小水疱甚至感染。
6.化妆不宜眼影不自然
在眼部涂眼影是用来塑造眼部轮廓的一种化妆手法，化妆后可增加眼部美感。在现实生活中，不管是上班、居家，还是访友、赴宴，颜色自然的眼影会使自己的眼部有和谐温柔的美。
倘若使用湖水蓝、湖水绿、鲜蓝、鲜黄、鲜红等闪光眼影，只会破坏此和谐美。通常来说，颜色稍艳的眼影只适合少女和少妇，稍上年龄的女性涂眼影就应以自然大方为主了。
此外，从事某些职业的女性不宜在上班时间画眼影，例如文教、卫生等职业的女性均不适宜上班时画眼影。
女性朋友在选用眼影化妆品时还应充分考虑自己的脸形和肤色，以自然和谐为关。
7.化妆不宜过多使用口红和唇膏
口红是女性化妆品中最重要的，每个女性都有自己钟爱的口红，但是口红虽好却不可多用。在现今口红市场，无论是进口的还是国产的口红大多是用红色粉末的酸性曙红作为染料，而酸性曙红本身就是一种对人体有害的色素。
口红中还含有羊毛脂，是从漂洗羊毛的废液中提取回收的。它能渗入人体皮肤，还能吸附空气中的尘埃、各种金属离子和病原微生物，这些东西既能够导致过敏反应又能够通过进食随唾液进入口腔，导致慢性中毒。如发生过敏反应，嘴唇就会出现红肿、烧灼、瘙痒、干裂等症状。
女性在进食或说话过多时最好把口红擦去。家居时最好就不再化妆，给唇部一个休息的时间。
那么，无色的唇膏是不是对人体无害呢？不是的，长期使用美容唇膏一样对身体健康不利。美容唇膏是用煤焦油染料制造的，煤焦油本身具有致癌作用。专业市场调查显示，目前市场上销售的大多数唇膏中煤焦油染料的含量大大超过食物中煤焦油染料的允许量。和口红一样，在谈话或吃东西时，唇膏无意间就会被悄悄吃掉，天长日久也会对肝脏和肾脏发生毒性作用。
8.化妆粉底不宜盲目选择亮色
打好一个粉底，是一次完美妆容的开始。想要打好粉底，就要首先选择适合自己肤色的粉底。
皮肤较白的女性，应该选用浅色偏粉的粉底霜，忌用深色粉底霜，不然就达不到使用粉底霜的目的，反而会使面部的小瑕疵更加明显，且使面部不够亮泽。
肤色较黑的女性，可选用深一些、偏黄甚至是洋葱紫色的粉底霜，忌用浅色、浅粉色的粉底霜打底，很浅的粉底对于深色皮肤起不到遮盖作用。
选好一个适合自己的粉底后，打好粉底最关键的要求在于均匀，厚薄与颜色适中。此外要留心的是让脸部、颈项以及耳部的色调相一致。这样的底色才最富美感。
9.描眉不宜忽视与整体协调
化好一个完美妆容，眉毛是很关键的。眉毛的化妆应该在综合考虑了一个人的脸形、眼形及其个人性格后进行修整。眉毛在面部起到了很好的衬托五官的作用，同时它还能表达出一个人喜怒哀乐的情感，并且最富于性格特征，能反映出一个人的气质和性格。眉毛的化妆最重要的是要与整体协调一致。
长形脸：脸形过长的女性，眉毛就应画得稍平而直，决不可再画得很挑、很高，那样只会使脸看起来更长，失去眉毛的修饰作用。方形脸：脸形方的女性，最想追求的是女性脸部圆润的感觉。修眉时在眉峰的1／2处画圆一些，短一些，眉头可略有曲线，这样可使方脸看起来稍圆，不失女性的温柔。
菱形脸：菱形脸总体来说是一种较难进行化妆的脸形，菱形脸女性多为两太阳穴处凹陷，则眉毛不宜画得过长，因为此脸形本来就与人面部美学讲的“三停五眼”不相符合，倘若把眉画长了只会显得菱形突出，失去美感。
上窄下宽脸形：上窄下宽脸形和菱形脸的不同之处在于菱形脸是上窄下也窄，此脸形是上窄下宽。画眉时可将眉画得粗一些，以增加上脸部的分量。但也不宜过浓，不要在脸上形成只见眉毛不见其他的状况。
上宽下窄脸形：眉毛不宜太长，眉毛要细，眉梢要往下画，才会显得额头不是太宽。
10.化妆品使用二不宜
一是使用化妆品不宜用手指直接取用。通常来讲，人的手和脸经过清洗是杀不尽细菌的，在使用化妆品时直接取用会把手上的细菌带进化妆品中，化妆品的品质就会降低，甚至导致化妆品变质，使用此化妆品会影响肌肤的健康。在化妆时可用干净的竹签或棉球挑出一部分化妆品使用。更应该留心的是，化妆品一旦从瓶中取出就切忌再放回瓶中，那样看似很节约，却损害了整瓶化妆品的质量。对含有水分的化妆品更要留心，因为含水分越多就越容易变质。
生活中不可能一切周到，比如外出旅游或出差在外，忘记带竹签这些物品时，最简单的方法是用香皂把手反复洗几次，打开自来水在水上冲洗1分钟以上，才能够用手取用化妆品。现代护理学认为，经过清洗和自来水不间断冲洗1分钟以上基本能够清除手部的细菌。
二是不宜久存护肤脂。使用护肤脂护肤宜用当年的新鲜产品。不宜用去年的甚至是更久的陈年旧货。因为护肤脂存放久了易变质，对人体皮肤就会发生一定的危害。各种护肤产品中大都掺入了各类氨基酸、类脂化合物、蛋白质、蜂王浆、维生素、香料、染料等有机物，这些有机物大都是滋生细菌的良好基质，虽然在化妆品生产过程中都要经过严格消毒，还要添加防腐剂，但是存放久了防腐功能就会减弱，其中的营养物质就会氧化变质。此外，化妆品的主要成分是油脂，极易受阳光、空气、水分、温度的影响，从而氧化酸败产生醛、酮之类化合物。
11.洗浴后不宜化妆
中国人自古讲究遇大事沐浴更衣以示隆重。现代社会虽没了以前的那些老传统，可很多人仍旧有干干净净洗个澡，换上干净衣服，化上个漂亮妆出门的习惯。这个习惯看似很好，其实对身体健康是有害的。
洗澡不单是一个去除皮肤外层老化表皮以及洗去灰尘的过程，它对于人体的神经、内分泌系统以及皮肤的温度、酸度均有影响。洗澡会使皮肤正常的酸碱度改变，同时因为人为的反复清洗使表面老化的皮肤细胞及表面保护性的油脂层消失，皮肤几乎处于不设防的状态，此时化妆，化妆品的刺激作用会比平时高出很多倍。
倘若洗澡后需要化妆的话，也应在1小时后进行，给皮肤一个“设防”的时间。
12.孕妇化妆三不宜
第一，孕妇不宜化浓妆。有些女性的皮肤在怀孕前无论从肤色还是从肤质上讲都很好，可是怀孕以后，因为内分泌的改变，孕激素的迅速增加，面部会出现黄褐斑等色素障碍性皮肤改变。很多孕妇为了遮盖这些皮肤改变，就选择化浓妆，这样做是不对的。因为化妆品中很多物质易被人体吸收，其中有些有毒物质则会给胎儿的生长发育带来不良影响。
因为怀孕以后体内发生了一系列的改变，此时的皮肤很敏感，而化妆品中的成分，如氯化锌、氯化铅、过氧化物、硫化物、水杨酸等都具有刺激性，过多使用化妆品可导致毛囊炎、皮肤过敏反应等，反而更加不美。
所以，孕妇最好只采用简单的乳液和面霜，遵循越简单越好的原则进行护肤，使皮肤保持较好状态为度，以自然为美。
第二，孕妇不宜擦口红。擦口红是最常用的一个化妆步骤，很多女性会把其他化妆省去，只擦口红。可口红对于孕妇来讲是不宜的，因为口红中的羊毛脂能吸附尘埃、病毒和细菌，再经口腔进入体内。其中的有毒、有害物质被吸收以后通过胎盘可对胎儿构成威胁。研究表明，口红中的酸性曙红粉末能损害遗传物质，使胎儿发生畸变。
第三，孕妇不宜涂指甲油。因为指甲油大多是以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学剂和增塑剂以及各色染料的化学合成品，这些化学物质对人体都有一定毒害作用。孕妇在怀孕期间用指甲油，可通过皮肤吸收、进食等途径使有害物质进入孕妇体内，再通过胎盘和血液进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育。
13.高浓度香水不宜使用
高浓度香水使用时味道过重，闻起来会使人不愉快，并且对人体健康也是有害的。有些敏感人群在闻到具有浓郁香味的香水后，会有过敏反应发生。因为香水中的一些化学物质，对过敏体质的人来说是一种致敏源，从而使人体发生过敏反应，如哮喘、咳嗽或过敏性鼻炎，少数人会出现头痛、头晕、恶心、腹泻等症状。因此，为了自己也为了他人，请选用香味适度的香水。
