留心水分摄入
因季节不同，宝宝每天的摄水量约为：夏季1500毫升，冬季1000毫升。水分摄人可通过牛奶、菜汤、稀饭、水果、水等，同时留心宝宝的菜不可太咸。宝宝应在上午和午饭时摄入全天水量的一半或一大半，5点钟以后尽量少喝水或不喝水，以免晚上尿床。尤其是在夏季，宝宝活动量大，汗出得也多，下午可喝些水，但5点之后最好不要喝大量的水或吃西瓜等水果。
长个儿营养供给方法
世界卫生组织的一个研究小组调查发现：一年中儿童在5月份生长最快。这个月里平均长高7.3毫米，10月份长得最慢，平均只有3毫米。为此，专家们将5月称为“神秘的5月”，并建议家长在5月里给孩子增加营养，以利其生长。
为什么孩子在5月里生长得最快呢？这是因为一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。5月份，大地回春、万物萌生、一派生机。美好的大自然给人类带来了朝气，这个时候儿童体内各个器官和细胞的功能都尤其活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，孩子们都喜欢到户外活动，因而生长速度加快得更为明显。
由于孩子在5月里生长速度加快，所以必然要消耗更多的营养物质。因此，家长应掌握孩子生长的最佳时机，及时补充各种营养，以促进孩子生长发育和增强抗病能力。那么，在5月里应如何给孩子增加营养呢？
1.补充蛋白质。孩子生长发育越快，越需要补充蛋白质。瘦肉、鱼虾、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，因此，应留心多补充。
2.供给维生素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、维生素B、维生素C。动物肝肾、鸡蛋、胡萝卜、菠菜中富含维生素A，各种新鲜绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素B和C，应多给孩子食用。
3.增加矿物质。人体的长高决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。只有长骨中即软骨细胞的不断生长，孩子才能长高。钙、磷是骨骼的主要成分。5月份要多给孩子补充牛奶、豆制品、海带、排骨、骨头汤等含钙、磷丰富的食物。同时，要让孩子到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促进胃肠对钙、磷的吸收，保证骨骼正常生长。
4.安排好一日三餐。一日三餐热量分配应是，早餐占30％，午餐占40％，晚餐占30％。若早餐的热量和营养不足，就无法满足整个上午学习、活动的需要，容易出现饥饿感、头晕、留心力不集中，久了还会导致智力下降，故要吃好早餐再上学。中午可让孩子多吃些含碳水化合物和脂肪的食物，做到粗细粮搭配、荤素兼有、色香味俱佳。晚餐进食应适量，孩子做完功课可加一餐点心。
日常护理
宝宝的打扮
适当的打扮会使孩子变得更加漂亮，更加活泼可爱。如何打扮才能达到恰到好处的目的呢？
首先，宝宝的服装应整洁卫生。整洁与卫生是美育的重要内容，它本身就给人以美感、快乐。倘若孩子的衣服整洁，哪怕质地、式样通常，也会引人喜爱；反之，一个孩子的衣服质地与式样都非常华丽，但看起来是皱巴巴的，脏兮兮的，照样让人觉得不舒服。
其次，孩子的打扮应适合孩子的年龄和活动，利于孩子的生长发育。孩子天性活泼、好动，给孩子的衣着要裁剪得体，美观大方，不要讲究质地高档，式样奇异。另外，孩子衣服的装饰品无法太多。倘若让活泼好动的孩子戴着装饰品爬、跑、跳、攀登、做游戏，孩子的活动将会受到限制，孩子的自然美也会减色。这个年龄的孩子正处于生长发育迅速的时期，家长不应追求时髦给孩子穿“宽松式”、“紧身式”的服装，这些式样的服装不利于孩子的活动和生长发育。
再次，宝宝服装的色彩要鲜明、协调，色彩对比无法过于强烈，以免孩子有眼花缭乱的感觉。
最后，孩子的穿着打扮应符合孩子的身份。有些家长因为喜欢男孩，就把自己的女孩打扮成男孩样子，剪短发，穿男孩的衣服；也有些家长认为女孩好，就把男孩打扮成女孩样子，给孩子扎辫子、穿裙子。这些打扮不仅有害没有益，而且还会影响孩子的身心健康。此外，孩子不宜留长发，因为这样会给孩子和大人都带来麻烦。
教宝宝刷牙
为了让孩子有一副洁白、整齐、健康的牙齿，当他们长到接近3岁时，就应该帮助他们养成早晚刷牙的习惯，每天坚持刷牙就能够帮助宝宝保持口腔卫生、促进牙龈组织的血液循环，使牙齿更为牢固及健康地生长了。尤其是睡前刷牙对保护小儿牙齿、预防龋齿非常重要。
刷牙方法在教小儿学刷牙时，应先让孩子观察大人刷牙的动作，模仿大人的样子来刷牙。小儿年龄幼小，起初时总是达不到刷牙的目的，此时候不要着急，要耐心地教他们。应教小儿采用正确的刷牙方法，即竖刷法，刷上牙时要从上往下刷，刷下牙时，要从下往上刷，里外都要刷，保证每个牙面都要刷到。在教孩子刷牙时，还应督促检查，因小儿的自觉性、持久性比较差，一两次的早晚刷牙并无法形成习惯，所以需要家长的督促提醒，才能使小儿刷牙的良好习惯不断强化，并逐渐变成自然的行动。
为宝宝选择牙刷从口腔卫生保健的角度来讲，家长应为小儿选择儿童保健牙刷和含氟防龋齿的牙膏。适合3岁小儿使用的牙刷是2排毛束，每排6～7束，毛质较软，牙刷头和牙刷把的长度均适合小儿使用。另外还要留心定期更换牙刷，通常以3个月为宜。牙膏是刷牙的辅助用品，目前牙膏品种较多，但总的而言含氟牙膏是预防龋齿比较好的药物牙膏。它的作用机理是，利用牙膏中的活性氟促进牙齿的再钙化，增强牙齿的抗病能力，有利于牙齿保健。同时应留心不要长期固定使用同种牙膏，应经常更换，这样才能避免因常用一种牙膏而产生的耐药性。
把握进食心理
进入宝宝期的孩子，愿意自己做事，不愿按成人意见办事，但喜欢模仿别人动作。心理活动受外界的影响，是被动的。起初有语言和思维，起初形成习惯。在进食方面，喜欢自己吃饭，用自己固定的碗和勺，并坐在固定的坐位上。3岁以下的宝宝对食物的花样变换没有兴趣，喜欢吃已经习惯了的食物，如每天蛋羹、面片。菜粥也不会厌烦，对没吃过的食物持怀疑态度，喜欢菜、饭拌在一起吃，还喜欢吃包子、饺子等带馅食品，尤其喜欢自己用手拿着吃。因此，对3岁前的宝宝要留心培养良好的饮食习惯，从小给予多种食品，接触各种味道。以免挑食、偏食，无法获得全面均衡的营养。
早期培育
撒泼行为的处理
倘若孩子撒泼时，父母暂且不要理睬他；也不要流露出迁就或怜悯之情，更不要站在旁边说赌气话：“让你哭，看你哭得了多久……”此时的父母能够适当收掉一些孩子撒泼时可能碰坏的东西，然后关上门离开，让他独自一人表演。
要留心教育的一致性。此时切莫让爷爷、奶奶心肝宝贝地去护着孩子，更无法当着孩子的面责备孩子的爷爷奶奶或拿出好东西给孩子。不然，就会强化孩子的不良行为，使孩子觉得自己有后盾，以后还能够故技重演，越来越糟。
下点“狠心”，无法半道易辙，成为孩子泪水的俘虏，向孩子检讨求和。细心的父母只要留意观察一下就能够发现，此时的哭闹撒泼具有鲜明的表演性，倘若家长不理他，让他去哭闹，过不了多久，当孩子透过泪水发现屋里没人时，他就会非常快地停止哭泣。但是，如果家长马上出现在他面前，或听到附近有人活动、说话时，他往往又会非常快地进入角色，大哭大闹起来。
在撒泼的气氛淡化后，孩子也不再打滚时，能够给孩子讲好孩子不应该这么做而应该如何做之类的道理。使孩子感到父母并不是不喜欢自己，而是讨厌自己撒泼。这样，就能够避免孩子产生情感错觉把父母看成凶狠的人。
对于爱撒泼的孩子，父母只要认真地、坚持不懈地按照上述方法去做，使孩子感到用那一套办法既费力又不管用时，就不愁他们不改这坏习惯了。
惧怕心理的处理
害怕是正常儿童发育中的一种体验，是儿童的一种健康的反应。害怕的内容随儿童年龄的增长而变化。例如宝宝害怕动物、黑暗和孤独；学前的儿童害怕鬼怪等；少年常害怕死亡，怕某人等。随着儿童能力提高，信心增强，惧怕会减少。倘若惧怕严重而持久，焦虑、好哭、敏感，就是适应不良的不正常反应，应请医生治疗。
惧怕是儿童对其所处环境的一种行为反应，父母的行为与教育方式在儿童惧怕的产生中起着重要作用。例如，父母对孩子的过度保护或大人为了让孩子听话而吓唬孩子等。儿童的惧怕是在日常生活中通过条件反射的作用不断学得的，家长的大声斥责、外界的刺激使孩子对某种东西产生惧怕。
既然孩子的惧怕是通过条件反射不断学习得来的，那么，通过条件反射原理设计的一些方法也能够矫正儿童的惧怕行为。例如，鼓励孩子勇敢地克服惧怕心理，试着去做他所怕的事。如果孩子怕某种动物，可逐步让他接触这种动物，由远到近，家长和孩子一起抚摸这种动物，直到自己单独接触动物，逐渐消除惧怕反应。倘若孩子怕水，可以让他在澡盆里玩水，往他身上洒水，提水桶，和家长一起钓鱼，逐步消除对水的惧怕。
总之，严重的惧怕是一种心理不正常表现，有损于儿童的身心健康，可造成难以治愈的精神障碍。因此，家长要给予足够的重视，及时矫正儿童的惧怕心理。
正确对待“孤僻”性格
这个时期的宝宝长得聪明又活泼，就是有一点不太好——不太合群。要把这个缺点改过来，教育宝宝懂得友谊的重要性，珍惜友谊。但有些父母对此却束手无策。
对于年龄较小或内向孤僻的宝宝，有一点非常重要，就是邀请性格相近或有共同爱好的宝宝参加活动。活动刚开始，宝宝们如何相处是不重要的，重要的是他们有机会在一起，一起进行体育活动、玩游戏，宝宝获得了一次重要的共同经历，为日后的社交技能打下基础。一旦宝宝喜欢和同伴相处了，那么你就应该对他（她）强化朋友的价值，鼓励他们交往，不要鼓励宝宝抱怨同伴，不然就会加深他的孤僻。
等到宝宝有了来往密切的朋友以后，父母的作用便是指导。确定与宝宝年龄相适应的范围，灌输适当的价值观，鼓励宝宝个人的成长和人际关系的发展。
拥有一个“好朋友”是宝宝成长过程中的重要任务，这为他日后拥有良好的人际关系打下了基础。
智商训练游戏
认识天气
方法：宝宝们都喜欢晴天，在有太阳的日子里能够到户外做游戏，寒冷的冬天有了太阳也会觉得温暖。在北方，宝宝们非常喜欢下雪，地上一片雪白，雪挂满了树枝，空气清新。大宝宝们会在雪地里打雪仗、堆雪人，小宝宝们则喜欢在一步一坑的雪上走走，看看热闹。刮风和下雨天宝宝们只能在家中。阴天会影响人的情绪，不如晴天快乐。宝宝自身有所感受，就会留心天气，而且喜欢同成人一起听电台和电视台的天气预报。有些宝宝从此学会了跟随广播员预报天气，会说“北京晴，风力1～2级，最高气温10度，最低气温零下1度”。也会背诵不少地名，如天津、上海、南京、杭州等，连乌鲁木齐、呼和浩特等4个字的地名也会背诵。
目的：认识气候变化。
留心：经常看电视的宝宝倘若家庭有放大的地图，每当问到上海、南京、重庆等地时，能从地图上指出正确位置。
画方形、写汉字
方法：会握蜡笔的宝宝在会画“十”的基础上非常快学会画正方形。正方形的要求是4个角都是直角。有些宝宝在此基础上还学会画长方形。会画正方形就能够起初学写汉字了。先学写容易的笔画少的汉字，如一、二、三、十、上、下、中、人、大、天、土、工、王等汉字。宝宝最喜欢变戏法，用小黑板或写字板将使宝宝在游戏中学会很多字形相仿的汉字。如一，再添一横成二，再添一横又成三。人字加一横变大，再加一横又成天。先划一个十字，在右上方加一点，去掉下方成上，在十字右下方加一点去掉上边的竖就成为下。一边加一边讲，再让宝宝自己试，宝宝在变戏法的活动中学会了边认边写汉字。又如先画一个小方形叫口，在当中加一横成日，在上边加一撇为白，在上面加一横又成百。相似的汉字放在一起便于分辨，如人和八只差在当中是否合拢。边写边认易于牢记，要用小字卡写出来再让宝宝多次认读，看卡再学写才能巩固效果。
宝宝学画正方形，将它拉长就成长方形，如同家中的冰箱。倘若将圆形拉长就成椭圆形。将圆形切开一半就成半圆。倘若将正方形斜切开就成三角形，将正方形压扁，上下角为锐角，两对角为钝角称为菱形。将正方形或长方形左右两边略为移动，使上边短，下边长就成为梯形，如同师傅上房顶所用的梯子一样，上小下大才能放稳。
目的：学习辨别和书写几何图形和汉字，练习书写技巧。
留心：经过学习，两岁半的宝宝能学会4～5种形状，甚至认识红旗上的五角星。
情商训练游戏
穿背心和套头衫
方法：先找出一件前面有动物图案的背心或套头衫，让宝宝识别前后，看清领口前面比后面低些，将两手伸到袖口或背心的袖洞内，双手举起，将衣服的领洞套在头上，用手帮助使衣服过头而穿上。这种学习最宜从夏季起初，一来夏天衣服简单，二来夏天暖和，宝宝动作再慢也非常难着凉。
