§§§第四节扩胸运动
目的：活动腰部肌肉。
预备：两脚分开，与肩同宽。
动作：
一、两臂前平举，拳心相对。
二、两臂向两侧后振，拳心向前。
三、同一。
四、还原。
§§§第五节转体运动
目的：活动腰部肌肉，训练平衡能力和语言能力。
预备：两脚分开，与肩同宽。
动作：
一、两臂侧平举，拳心向前。
二、右转体同时左手移向右手击铃。
三、同一。
四、还原。
第二个四拍方向相反。
配合语言：
一、两只小手伸伸平。
二、向右转体拍拍响。
三、再把小手伸伸平。
四、向左转体拍拍响。
§§§第六节下蹲运动
目的：活动膝关节、髋关节、下肢肌肉，训练腿部力量，平衡功能。
预备：直立。
动作：
一、两手侧平举。
二、下蹲。
三、站起。
四、还原。
配合语言：
一、两只小手伸伸平。
二、蹲下来。
三、站起来。
四、立正。
§§§第七节跳跃运动
目的：加强腿部力量，训练小儿跳跃及全身动作的协调性。
预备：直立。
动作：
一、两臂上举，拳心相对同时双脚跳一下。
二、两臂向下还原。
三、同一。
四、同二。
§§§第八节放松运动
目的：放松全身肌肉，使肌肉从紧张状态恢复到安静水平。
动作：原地踏步，两手自然摆动。
早期培育
正确看待“乖”
常听有人说：“哟，这孩子真乖。”那么，什么是乖呢？有的孩子老老实实坐在角落里，玩一个皮筋、一块手帕或一张纸，能够玩上几个小时不动，非常少说话，也非常少哭、非常少笑，对什么都不感兴趣。这些都是“乖”的表现。如此“乖”的孩子，不让父母操心，是不是好呢？
其实不然，二三岁时的孩子应该是活泼好动的孩子。语言发育也较好，非常爱和大人或别的小孩子讲话。相反，非常少和大人游戏或与别的小朋友交往的孩子，他的大运动、精细动作、语言发育都较晚；或是在他一二岁时，父母让他看电视、听音乐过多，造成他总是一个人待着，这些都使他显得尤其“乖”。
对这样的“乖”孩子，父母要留心不要用过激的语言指示他的行动或禁止他的行动，或打骂他，这样容易造成他错误地理解人与人的关系，促使他打自己或打别人，形成不关心别人也不关心自己、喜欢一人独处的不良性格和行为，要给孩子以爱，要关心他，多与他在一起游戏，多给他讲故事，让他多和小朋友接触，使他感到人间的温暖，这样才能使他健康成长。
智商训练游戏
背数
方法：以背儿歌的形式让宝宝学习背数。平时喊口令1、2、3，孩子非常容易就学会了。再加上4和5，背会1～5并不困难。重点在6～10上，能够只学习背6～10，然后再从头背到10。有些宝宝尤其喜欢押韵背诵，能够让他背1～7的韵歌：
“一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一。”一面背，一面拍手，每3个数拍一下，这种正数和倒数的歌诀对将来学习加减法时都十分有用。在学背诵的同时，也能够随时让孩子记住任何两个数，以锻炼短时记忆能力，如记住2和5，9和3等。
目的：培养数学能力。
留心：多数宝宝先学会背数，然后学习点数，最后才真：正认识数。
拼图游戏
方法：搜集旧年卡3～4张，选宝宝熟悉的动物图片，不但了解其名称，还要熟悉各部位的名称。如大象图片要熟悉它的头、鼻子、腿、身体、尾巴等。用硬纸贴在背面使图片加厚。在图中将主要人物或物品的重要部位切开，使图卡分成2、3、4片不等。先取分成两片的图卡让宝宝试拼，倘若不会能够示范一次。宝宝自己试拼切分成3、4片的图卡。
最后将所有碎片完全混合，让宝宝独立将每一种图片拼好。
目的：练习手眼协调，也练习由局部推断整体。
留心：选择图片时应留心，最好一图一物或图中以一物为主又一物为辅，如动物、人物、水果等最佳，房屋、植物次之。风景画较复杂，不容易让宝宝由局部来推断整体。
情商训练游戏
自我介绍
方法：宝宝先会说自己的小名，这时要教导宝宝说出自己的姓和名，同时学会说出爸爸和妈妈的姓名。宝宝喜欢用手指表示自己几岁，此时应当用口说出自己几岁。倘若讲话顺利，还能够进一步要求宝宝说出自己是“女孩”还是“男孩”。
目的：学习自我介绍。
留心：此时的宝宝只能记住自己的性别，并不懂得区分性别。
蜡笔画图
方法：用一张大纸放在桌上，成人先教宝宝正确握笔，让孩子自由地在纸上涂抹。当宝宝没有意中画了一个近似圆形的封口曲线时，先竖拇指给以“真棒”的表扬，然后家长在宝宝画的图中添加几笔，倘若它是扁的或椭圆的，加上盘子的底部就成为盘子；倘若它是圆形带尖，加上一柄便成梨子；倘若是圆形带凹，加上一柄可成为苹果；倘若几乎成圆形加上光芒便成为太阳。家长帮助宝宝作画，会使宝宝对画画有更大的兴趣，逐渐成为有目的学画。宝宝总是先画一个开头才让成人帮助它变成某件东西，善于画画的家长，有丰富的想象力，能完成宝宝没有意画出的线条构成简要的图画。这种本领非常快会被宝宝模仿，而出现画画的神童。
目的：从乱画过渡到画图画，提高兴趣。
留心：画画也离不开基本功，如画线要直，画竖线和横线要垂直，画圆要近似圆形。家长经常同宝宝一起练习，一起作画，在快乐的游戏式的练习之中学会这些必要的基本功。
体能训练游戏
教宝宝学骑车
方法：为了训练宝宝手足配合的协调能力，这个年龄的宝宝可学骑小三轮车。起初时，大人可扶着宝宝教他双足用力蹬，如力量不够，可稍加用力地推他前行，使宝宝体验通过自己的努力可前进的喜悦，最后让宝宝自己骑三轮车玩。
目的：使宝宝全身的肌肉得到锻炼，同时也培养了宝宝眼、手及全身动作的协调。
留心：不要让宝宝到街道上去骑车，以免发生意外。
宝宝体操（第一套）
方法：家长与宝宝面对面站好，然后，边说儿歌边做动作。
儿歌动作
早早起——两臂经胸前斜上举（尽量伸展）。
做早操——原地踏步，两臂前后自然摆动。
伸伸腿——两手叉腰，左（右）脚向前伸出。
弯弯腰——体前屈，两手拍打小腿。
两手向上举——直体后，两臂上举。
两脚跳一跳——两脚同时上下跳动。
目的：锻炼身体，懂得锻炼的方式。
留心：此操每次可做两三遍。疾病预防
孩子化学烧伤的治疗
孩子受到化学烧伤后，要先做处理，再送医院。
皮肤沾了强碱或强酸等，要迅速泡入水里，越快越好。无法泡的话，可用清水冲。水要更换，水量要大。
倘若眼睛里溅入强酸强碱，要用手把眼皮分开，用壶冲洗10～15分钟以上。一时来不及，可将头浸入盆内，叫孩子睁开眼睛，左右晃动。这样来争取时间，再改为用壶冲洗。冲洗时孩子要不停地眨眼睛。
倘若眼内进了生石灰，应先把石灰粒用棉棒擦出，再用水冲。冲后用纱布盖在眼上并送医院治疗。
衣服上有强酸强碱，要将衣服脱掉，并留心不可粘皮肤。冲洗后请医生做进一步处理。
急性喉炎与痉挛性喉炎的治疗
急性喉炎本病是由细菌或病毒侵犯喉部而引起的急性炎症。常见病原菌为肺炎球菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等，近年来各种呼吸道病毒亦为主要致病原因。
小儿急性喉炎多发生于冬、春季节，2～3岁多见，也可发生在较大儿童，可直接由细菌或病毒感染喉部，也可继发于麻疹之后，为麻疹常见并发症之一。
预防伤风感冒是防治本病的主要措施，患麻疹后应细心护理，避免并发喉炎。发病以后积极治疗，预防喉梗阻的发生及进展，给患儿多饮开水，保持室内湿度及温度，当有严重喉梗阻情况时，必须分秒必争的积极抢救，必要时插管吸氧或须做气管切开。
痉挛性喉炎痉挛性喉炎的典型症状为喉部痉挛，常在夜间骤然发作。其病原体主要为副流感等病毒，患者年龄大都在2～6岁之间。
上呼吸道发生轻度感染时易致喉痉挛。患儿常在前半夜骤然发病，咳嗽声紧促如犬吠。严重者有显著喉梗阻，并出现喉鸣，吸气时胸壁凹陷，唇色青紫。经过治疗后痉挛缓解，随即沉睡。次夜可重发，并连续数夜发作。白天声音嘶哑，但没有痉挛现象，至夜间症状又加重。
本病须慎防冷空气的侵袭，夜间睡眠时尤应留心保温防风。
治疗方法为：增加室内温度与湿度，以舒缓喉痉挛；利用呕吐剂。可将2～4毫升吐根糖浆给予2～4岁的宝宝，隔2030分钟给1次（通常只须重复给药1～2次），直至呕吐为止。呕吐后痉挛大都缓解，此时宜给鲁米那等镇静剂促使入睡。预后良好，通常不需气管切开术。在痉挛较重时还可使用肾上腺皮质激素。为了避免痉挛复发，患者要多休息，保持室内温、湿度。如夜间发作，可给小剂量吐根糖浆（0.5～1毫升/次，每日3次，连续3天，并宜在晚睡前重复1剂，同时加镇静剂）。
二、2岁4~6个月
身心发育
生理发育状况
体重男孩约13.2千克，女孩约12.2千克。
身高男孩约91.7厘米，女孩约90.3厘米。
头围男孩约48.8厘米，女孩约47.7厘米。
胸围男孩约50.2厘米，女孩约49.1厘米。
牙齿20颗。
心理发育特点
宝宝在认识物体时，几乎都是按照物体的形状进行选择，而不是留心物体的颜色，说明此期宝宝认识物体，首先留心的是物体形状而不是物体的颜色。起初出现想象力，但比较简单，只是实际生活的简单的重现，如在家用娃娃当宝宝，自己当妈妈，送娃娃上宝宝园等。但想象力能使宝宝作出超越当时现实的反映，心理现象能够更为活跃丰富。
此阶段，宝宝的思维方式仍显著地带着行动性。思维与行动密切联系。能分出物品大小。能摹仿画横线、坚线。口数数能数6～10。与周围人们有广泛复杂的交往，促进了情绪和情感的发展，出现高级情思的萌芽。如成人给予他简单事情做，完成后会感到“完成任务”的愉快。和小朋友相处，会引起友爱、同情等情感体验。认识简单行为准则，如“对”，或“不对”，或“不能够”。
典型两岁半特点
大运动单足站立几秒，用足尖走路，自己扶栏上楼梯交替一步一级，自己扶栏下楼梯双足踏一台阶，可用双足或单足跳远，会接滚来的球和反跳的球，学走10～15厘米高的平衡木。
精细动作会用10块积木造塔，会用3块积木搭桥，会用5块积木造门楼，会用6块积木造金字塔，每分钟穿上4～6颗珠子，会画十、写1和0（画正方形），拧开螺口瓶盖，按大小配盖，套上6～8个套桶，会解结扣子，开关末端封闭的拉锁。
言语说出自己的姓名、几岁、性别和父母姓名，提问“你”时用“我”回答，背诵儿歌或唐诗一至几首，能够回答父母提的“谁”、“干什么”、“在何处”、“好和坏”等问题，会唱3个音阶的歌曲几首，会说若干英文单词。认知认识食物、动物、日常生活用品名称和用途，知道动物的特点、叫声和生活习性，认识几何图形和颜色3～4种（红、黄、黑、白），会用图片配对，拼上切开2～6块的拼图，懂得冷、饿、渴、困时怎么办，知道分辨图中画的人是“姐姐”还是“哥哥”，知道区分1和3哪边多，两边都是5是“一样多”，背数1～10，点数1～4，会取2～3个玩具，复述2～3位数，认识若干汉字，区别天气晴、阴、雨、风、雪，白天和晚上，按命令伸出左手、右手、右腿、左腿。
情绪与社会行为正确使用礼貌语言“谢谢”、“您早”、“您好”、“再见”等，同大宝宝合作游戏“过家家”时会表达意见、服从命令，用杯子倒水不洒出，会用勺或筷子自己完全独立吃完一顿饭，及时上厕（坐盆），穿脱松紧带裤子，自己按程序洗手擦干，会穿鞋（不分左右）、袜子（不会拉后跟），穿上背心和套头衫，用洗涤剂洗净水果，能离开家长0.5～1小时。
饮食营养
喂养特点
此时的宝宝仍需大量的蛋白质以供生长发育的需要，据计算，2岁6个月宝宝每天总需热量约为1226千卡，其中蛋白质约每天40克，钙含量每天约530毫克。
小儿进食十忌
1.忌戏玩。小儿进食时千万不要戏玩，切不可逗引小儿大笑或小儿之间吵闹喧笑，以免进食不专心，影响食欲。更重要的危害是易发生意外事故。
2.忌进食过快。进食过快造成食物未充分咀嚼，不易消化吸收，易引起消化不良、胃炎、胃溃疡病等。
3.忌进食过慢。进食时间过长、过慢致进食量不足，营养素摄人不足，会造成营养缺乏。
4.忌过饱。宝宝胃容量较小，吃过多会使胃过度扩张，影响消化。
5.忌吃得太咸。太咸的食品使氯化钠摄入过多，日后易引起高血压。
6.忌吃得太甜。吃过甜的食品，会影响食欲；另一方面，小儿经常吃甜食，易引起肥胖症，还能够引起龋齿病。
7.忌食太烫的食物。太烫的食物哺喂小儿易损伤口腔黏膜。经常吃太烫的食物有致癌的可能。
8.忌骂食。吃饭时不要骂小儿，不然会影响进餐的情绪，降低食欲。
9.忌边走边吃。进食不专心，影响食欲。
10.忌蹲着吃饭。下蹲的体位压迫胃肠，使进食量减少，日久引起消瘦。
