前些年听一位教授作报告说，当下社会最缺的有两样东西：从容与友情。由于缺少从容，我们很难见到步履雍容、乾坤朗朗的人；因为缺少友情，难得遇到品格高旷、情趣盎然的人。还有，人最好的心情就是保持宁静，最好的享受是活在当下。
他说的这些朴素大实话，当时深深地打动着在场好多人的心。从那以后，我就努力去做一个“素心人”。多少个夜晚，自己关上门窗，隔开尘世的干扰，将自己淹没在清寂的空间，在属于自己的文字中游走。这其间的韵味，用一句话是难以诠释的。让心安静下来，有一种贴心暖胃的舒适，时而如画，水墨淡彩，养眼润心；时而如歌，婉转悠扬，直抵心扉。就这样安静的欣赏，远离尘世的喧嚣，避开嘈杂的人海，放飞自己的心灵，什么都可以想，什么都可以不想。
渐渐地，我便养成了安静的习惯，再慢慢调理自己的内心世界，是自己不断向宁静的境界靠近。现在上下班，没了那种步履匆匆的慌张，一个人可以悠闲自得地走在街上。坐在街旁露天的小吃摊上吃饭，也从以前的“狼吞虎咽”变成了“细嚼慢咽”，就是遇到朋友熟人，也没了那种被人小瞧鄙视的“尴尬”羞怯，相反，自己倒觉得挺自信的。
经常把自己“泡”在宁静当中，就会滋生出一种气息来。像是自己背上简单的行囊，到向往已久的地方去行走那样。可以享受户外的自在逍遥，如孩童般的滚过一片青青的草地，找寻回儿时的天真与顽皮，让孤独的内心得到释放的快乐。
宁静除了能使人变得从容，还可以让人低调起来。因为，低调做人就是不喧闹、不娇柔、不造作、不故作呻吟、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，所以，行走在尘世间的低调者，他们的眼神是慈祥的，脸色是和蔼的，腰身是谦恭的，心底是平和的，灵魂是宁静的。即使认为自己满腹才华，能力比别人强，也学会藏拙。不像有些人，高声叫嚷着，招摇显摆着，上蹿下跳着，用傲慢代替了自尊，功利代替了友谊，灿烂的笑容下掩盖的是虚伪，优雅的举止中掩饰的是背叛，礼貌的问候里掩藏的是冷漠。这些虚荣狂傲者，像风中止不住的经幡，像水里摁不下的葫芦，他们是不容易宁静下来的。
说到这里，我想起了一位“活命哲学”者讲过这样一句话：拥有一个宁静的心态就是一种最好的活法。心底一汪清水，没有过夜的愁，不生过夜的气，也就没有过夜的病。
