淫瘾之心
导读：淫是什么？是多余的占有，是废寝忘食的工作，是无节制的生活，是过度的自尊。凡事失度皆为淫，再进一步，彻底地失了意识，任凭摆布，就是瘾。性瘾、赌瘾、毒瘾，一旦成瘾，就是病。
1.淫
凡事过度皆为淫，淫是因为控制不了欲望，任凭欲望的驱使，不顾自己的身心承受能力。一味地满足欲望，就失了度。
本来三双鞋刚好够穿，却在欲望的驱使下买了三十双。这三十双鞋，花费了大价钱，还要专门对它们进行保养、贮藏，但在实际生活中却穿不了一次两次，甚至还造成了选择上的苦恼，这就是淫。生活中我们买多余的衣物，囤积多余的东西，统统都是淫。看看我们的吃穿用度，那些多余的过度的拥有，是我们真正需要的吗？那都是因为欲望，都是淫。
废寝忘食地学习、锻炼、工作，得到越来越多的肯定，但这些真的值得表扬和推崇吗？夜以继日的学习、不分昼夜的工作、没日没夜的锻炼，所有的时间、精力都用在了学习、锻炼或工作上，其实是失了度，失了度便是淫。它打破的是日夜的分界，破坏的是劳逸的分工，占用的是睡眠的时间，毁坏的是身体的健康。
无节制的生活就是淫。该吃时不吃，该睡时不睡，不该吃的乱吃，不该睡时大睡。这种打破规律、无节制的生活就是淫。其结果，轻则身体不适，重则大病难治，更有甚者染上黄、赌、毒，断送一生。
自尊心过强也是淫。自尊心过强的人会因为过于爱面子，执着于某些事，不达目的不罢休，或者因执迷于一些事而不能自拔。其结果就是不爱惜生命。
一个爱惜生命的人为了生命随时可以放下自尊。如果他有一天吃不上饭，宁可乞讨，也不会偷或抢。一个不爱惜生命的人有强烈的自尊心宁可饿死也不会乞讨，或者会藐视别人的生命，剥夺别人的生存权，去偷去抢以赢得自尊。
一个爱惜生命的人有自尊心不会在意别人的诽谤，他宁可经历漫长的等待，等待诽谤、谣言的死去，也不会让流言蜚语给淹死。不爱惜生命的人，自尊心又过强，常会因别人的一句诽谤就断送彼此的生命。
2.瘾
任何事情失了度，就是淫，而淫再进一步，就成了瘾。淫是越过雷池，但我们还有残存的意识，知道自己越过了雷池。而瘾是我们连残存的意识都没了，只能如木偶般任凭摆布。
如果对性上瘾，在性欲得不到发泄时，就会利用各种方式寻找精神刺激，当找到一种能得到快乐的方法，就会被身体记忆下来，成为下意识的行为，无论有没有需要，都会不由自主地去做同样的事情，如果不去做就会感觉浑身难受，这就是成瘾。
人若成了性感官的奴隶，自己管不住自己，是没人能劝服的，所以才有“劝赌不劝嫖”之说。因为嫖无人能劝，身体衰弱得没有了嫖的能力，也就不用劝了。可是赌若不及时阻止，即使穷得只剩下一口气，也能赌。黄赌毒的危害是一样的，如果世上没有艾滋病或者性病，那么赌的危害就更大了。
如果对毒品上瘾，我们通过电影、电视见过了太多的瘾君子，在毒瘾发作时撞墙、打滚都是常事，割腕自杀也不稀奇。因为他们已经没有了意识，不知道自己在做什么。
无论对什么上了瘾，都是一种病症，很难医治，只能到医院进行系统的治疗；要么就是在没有成瘾前，认识到依赖症将造成的严重后果，及时调整，避免发展到上瘾的地步。
如果已经发展到了对某些事情上瘾的程度，就要积极治疗，治疗越早越及时，越有助于康复。类似于黄赌毒这样人类意志力无法抵抗的事情，干脆就别碰。
纯洁的爱
导读：男女相爱，首先是因为真爱，真爱是大爱，是尊重，是自由，是无忧无虑。男女因真爱而有性爱，性爱是自然本能，是正常的生理活动，不应压抑，而要合理而节制。
1.真爱
真爱的声音
爱的箴言：“爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不忌妒，不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，爱是永不止息。”这就是真爱的声音。
真爱的要素
真爱有两个基本要素：尊重和接纳。如果你认为你是真爱，没有拿爱情当儿戏，那就要尊重和接纳你爱的人的选择，给他（她）自由，真爱就是能让你爱的人幸福。
如果他（她）跟你幸福，你们就在一起。如果有一天他（她）要得到更多的幸福和自由，就应该去祝福，要么你就好好爱惜自己，提高自己让他（她）幸福。
一切都有着最好的安排，如果两个人勉强地维持幸福，并不是心甘情愿地同甘共苦，那么人生不过两万天，又何必难为自己。如果什么都想抱着不放手，痛苦的只有自己，并且将失去上天本应该给予你的更好的生活。
世界上没有谁必须要爱谁，即使是夫妻，一方爱上了别人，你若依然执着，也就成了第三者。只有自己要爱自己，不爱自己就没有资格被爱，你背叛自己，就不要怪别人背叛你。所以无论何时何地都不要像乞丐一样乞求别人的爱。
真爱追求自由
哪里有真爱，哪里就应该有宽恕、慈悲、自律，也因此有了自由。真爱是自由的，不是约束，不是被婚约束缚，更不是山盟海誓。只有在不信任别人的情况下才会起誓发愿，才会立下约定。
在有些爱情里，别人越反对越阻挠，两个人反而会爱得越深。这是因为人在心里渴望着自由，用一种无知的抵抗来争取自由。
真爱是无忧无虑
真爱首先是真实，而人生最大的真实就是我们自己。真爱中我们爱自己，也爱对方。如果两个人对彼此的爱，越过了爱自己，就会同时失去对方和自己。两个人彼此挂念，即使两个人天天在一起，也不是真实的爱。失去了自己必定不会快乐，相互思念就会忧虑，不管两个人忧虑的是什么，只要是忧虑，就不会有快乐。
两个人在一起感觉痛苦，就算不上什么真爱，真爱就是两个人无忧无虑、自由地在一起，无论多苦多累也会感到快乐。两个快乐的人在一起，无论在哪儿，都会像在一起一样，哪怕彼此一个天涯一个海角，不在一起，也不会感觉到不快乐。
当我看不到你时，你在我心里，因此我并不孤单。当我见到你时，你就在我眼前，因此我不再寂寞。无论彼此在与不在，都在彼此的生命中，无忧无虑，才是真爱。
2.性爱
性是一种极为自然、本能的生理活动。所以，性是一种纯粹的爱、能量意识，永远存在于宇宙的繁衍生息之中。
性不能压抑，越压抑，内心越混乱。断掉性欲，就如同泯灭了人性。回避性，只会因好奇而对性抱以更多的幻想，或者无知鲁莽地探索性。卖弄性感，在意识不清醒时发生性关系，通过不当的读物、视频了解性常识或通过不正当的途径来满足性欲，只会把自己引向歧途。
人们常常把性行为称之为性爱，性与爱是密不可分的，没有爱的性行为是导致身体损害的最基本原因，甚至会引发犯罪。爱是纯洁的，在对生命的热爱与尊重的条件下发生的性行为才能称之为性爱，在对性欲的渴望下发生的性行为只是做爱，违背他人意愿发生的性行为就是性犯罪。
性冲动并不是一种负面的情绪，性行为是极为正常的生理反应。但是性爱掌握不好对身心都会造成损害，越早了解性，越有益于健康。只有了解性才能知道怎么样控制性的冲动和情绪，知道什么年龄、什么时间、什么样的性爱更健康、卫生、安全。
性行为要有所节制。在下雨天不要发生性行为，因为身体很容易受风寒。身体过于疲劳、受伤、女性月经期都不要有性生活。性生活过后不要立刻喝冷饮，因为这些不经意的行为都会给身体带来不小的损害。阴液在空气中停留一会儿就会变质发霉产生病毒，即使双方没有性病，如果未及时清洗，生殖器也很容易感染性病，所以性行为前后都要认真清洗。
爱的教育
导读：没有哪个父母是不爱孩子的，但我们对爱孩子有着太多的误解，我们认为满足孩子对衣食住行玩的要求就是爱孩子，我们以为给孩子更多更好的物质就是爱孩子。但却总是事与愿违。其实，我们对孩子最大的爱是对孩子的教育，而不是对孩子的满足。
1.我们该教给孩子什么
富足的内心
教育孩子不仅仅是训练他们的智能，让他们成为一个如同机器一样有效率的人。最重要的是教他们成为一个了解自己且富有爱心的人。
人是为了生命而活着，生命是第一位的。首先要教给孩子的就是生命二字。生命是用来感恩的，不是用来挑战的，生活过得刚好，才是真好。
你拥有多了别人就少了，你拥有再多，能用到的也微乎其微，更多的将被白白地浪费。最重要的是浪费多了，损耗的是你自己的生命，与别人无关。
生命只要存在，就是奇迹，人没有必要与其他人攀比。总是瞪大双眼盯着别人，就忽略了自己的天赋。
爱孩子就要言传身教，培养他的自信心、感恩心、敬畏心、勇于直面人生的勇气和力量，让他们拥有一颗富足的内心。
富足的内心就是对生命的爱，如果一个人拥有富足的内心，即使有一天他一无所有，也不会失去对生命的热爱。尊重生命是所有道德的准则，所以成功的人常常是遵守道德的人，因为他们的生命力强，运气更好。
无论一个人的学历多高，无论一个人拥有多少，都不如拥有一个最强大的生命力和有良知的内心更为珍贵。因为这些可以让你拥有获得一切的勇气、爱的力量。
平和的性格
不论你是一个男子还是一个女人，待人温和宽大才配得上人的名称。一个人的真正的英勇果敢，决不等于用拳头制止别人发言。——【波斯】萨迪
孩子的性格是最容易受环境影响的，在性格的教育中，只有父母或者是直接的监护者才是最好的老师。在孩子面前，无论遇到什么情况、什么时候，都能保持一个平和的语气、语调与孩子交谈，孩子渐渐就会形成一个良好的习性。
大人的说话语气、语调很重要。如果生气时对孩子喊，他有一天就会和你喊。如果你打孩子，有一天他就有可能打你或打别人出气。你教会他合理地解决争执，就能最大限度地避免危险。
与人沟通的能力
如今暴力色情的画面已经够多了，家长唯一不能教孩子的就是如何使用暴力去正当防卫。我们要教育孩子如何与人沟通，遇有挑衅的行为最好通过警告的形式避免冲突升级，忠告对方将为他不得当的行为承担什么法律后果，你所说的都是为对方着想或听听对方有什么诉求。
这样教育孩子同时也提示他，不可以伤害别人，什么样的事不可以做，做了以后对自己有什么损害，这比直接的警告会更容易让孩子接受。既可以保护孩子，又可以避免孩子犯错。最重要的是要告诉孩子：如果能避开的冲突就尽量聪明地躲避，能逃则逃，而不是教会他摆出决斗的架势或者试图报复。
性教育
对孩子，尤其是青春期的孩子进行性教育，让他们能够正视性行为，让他们知道性教育是一个关于爱护生命的严肃话题，让他们知道为什么有些事情不可以去做，做了以后将造成什么样的后果。
青少年更应该知道什么是正当的性行为，发生正当的性行为应该做些什么准备，才能使得身体不受伤害。对于青少年，关于性方面的知识了解得越早越全面越彻底，就可能避免被一些不良的信息误导，比如误认为性解放是时尚，或者出于对性的恐惧而认为男生与女生握手会怀孕。
青少年若知道性行为是生命中重要的、神圣的行为，在尊重生命的同时就能正确地看待性行为，树立正确的性观念。就会像爱惜生命一样爱惜他们的生殖器，像热爱生命一样向往纯洁美满的性福生活。
2.我们该怎么爱孩子
关注孩子的琐事
对于不听话的孩子，不要随意给他贴上坏孩子的标签，应该更多地关注他的心理和身体的健康状况，为人父母不能忽视孩子在生活中的琐事。
人的变化往往从一些小事开始，注意这些小事，可以使更多的孩子在青春期不至于误入歧途。让孩子拥有正确的判断力，就要透过他的情绪，了解他的意志力和忍耐力，并去培养。这样孩子在成长中就可以获得判断力、意志力、忍耐力这三种人生不可缺少的力量。
我们爱孩子就是要观察、培养、尊重孩子的学习兴趣、生活习惯以及身心状态。单单是为了考试、就业、升级而学习，通过死记硬背的方式取得的考试成绩跟作弊没有任何区别。死记硬背如同把小抄复制在头脑里，只是手段比作弊高明些，对于学习却没有任何意义。
尊重孩子的意愿
当一个人不爱孩子的时候，才会把理想强加在孩子身上。培养孩子的兴趣就要尊重孩子，不去做他们的编剧，只在孩子站不稳或摔倒时给出自己的建议，做一个忠实的观众，欣赏他的成长。
如果你想让孩子接受什么，就要允许孩子对你想强加给他的观念予以排斥或否定。做什么都有一个缓冲的过程，尊重他的意愿，给孩子充足的时间和空间去适应。
你想让孩子做你认为对他有益的事，就要让他真正地了解你用心良苦是为什么，发自内心地接受你的想法，这样他才能感兴趣。父母如果能做到宽人律己，以身作则，以实际行动教会孩子应该如何生活、独立，还有最重要的爱，比单纯地用语言劝导更具有说服力。
修身养性
导读：中国传统讲求要修身先要养性，弗洛伊德则把一切行为的根源归结为性，可见东西方对性的重视由来已久。这一节介绍了养性的两种方法：瑜伽收束法和观想能量中心法。
