纯粹的、完全的哀愁和纯粹的、完全的欢乐一样都是不可能的。
——托尔斯泰
小时候，有一天，父亲吩咐爱丽娜去一家商店买些食用油。在离开前，父亲亲自把一个大碗交给她，并叮嘱她一定要小心。父亲看爱丽娜没有上心，就严厉地警告：“路上要小心，绝对不能把油洒出来。”
爱丽娜点头答应后，按照父亲的交代，下山到城里的商店里买油。在上山返回的路上，她想到父亲的一再叮嘱以及最后那严厉的表情，便一再告诫自己，千万不能出错，不要把油洒出来。爱丽娜越这样想，就越觉得紧张。她小心翼翼地端着盛满了油的大碗，一小步一小步地走在山路上，稍微有点风吹草动，脚就好像颤抖了一下。她更加小心了，丝毫不敢左顾右盼。
但是，无论多么谨慎，不幸的是，就在她马上到家门口时，由于认真盯着油碗，没有看前面的路，结果踩到了一个小坑。虽然自己没有摔倒，可是油却洒掉了三分之一。爱丽娜觉得十分委屈，也非常懊恼，再一想父亲的表情，紧张得手都不听使唤了，一个劲地发抖，再也无法把碗端稳。终于走到家了，但爱丽娜手中的碗里，只剩下半碗油了。
父亲接过装油的碗时，十分生气，他指着爱丽娜的鼻子大骂：“你真是个笨蛋！我不是交代你要小心了吗？为什么还是糟蹋了这么多油？你真是气死我了！”
爱丽娜听了非常委屈，开始掉眼泪。这时，母亲听到后，过来问是怎么回事。了解了事情的原委后，母亲微笑着安慰爱丽娜说：“不用怕，我再派你去一次就是了。这次，我要你在往返途中多留意周围的人和事物，并且回来后需要交给我一份详细的报告。”
爱丽娜一听，马上要推卸掉这个任务，强调自己一心一意去做，还端不好，更不可能既要端油，又要看风景，回来再作报告了。
但是，在母亲的一再坚持下，她硬着头皮勉强上路了。
在返回的途中，爱丽娜发现山路上的风景别树一帜。远方看到的是雄伟的山峰，近处又有农夫在梯田里劳作，山峰、农夫和梯田相得益彰，别有一番风趣。走了不久，她看到一群小孩子在路边的一块空地上你追我赶，玩得十分开心，而且旁边还有两位白发老人在切磋棋艺。就这样边走边看，一眨眼的工夫，爱丽娜就到家了。当爱丽娜再一次把油碗交给父亲时，竟然发现碗里的油还装得满满的，一点都没有溢出来。
心灵直通车：当你过分在意、尽量避免不好的事情发生时，它反而会让你火上浇油；当你选择置之不理时，会发现它竟然早已消失得无影无踪，因为你的思维过早地剥夺了它所在的舞台。所以，任何时候都不能让那些不好的状况堵塞你的思维，不能让这些不良情绪占据上风，要坚持自己的观点，做自己的主人。
