登陆注册
8414900000074

第74章 体检的时间与频度

45~65岁之间,依健康状况,大约一到两年检查一次。65岁以上,最好每年检查一次。

视力/听力检查:每2~3年检查一次。

空腹血糖检查:至少3年检查一次,及早发现糖尿病。过胖者血脂异常或有心血管疾病者,则应每年检查。

骨质密度检查:无论男女,60岁以上可以检查一次。往后根据身高、身体的变化,再继续检查。

结肠直肠癌预防检查:每年一次粪便潜血检查,每年一次肛门指检和乙状结肠镜检查。

§§第四篇 四季养生与长寿

同类推荐
  • 生活知识百科2

    生活知识百科2

    琐碎的生活中充满了神奇与魅力,平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科(学生版)》告诉你酒为何不会结冰,看完电视、用完电脑为何要洗脸,吸尘器如何吸尘等诸多生活知识,让你收获无限精彩。
  • 经络拔罐使用手册

    经络拔罐使用手册

    拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,对有病理变化的经络、穴位或病灶进行拔罐,通过负压的吸引作用,可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。
  • 你不可不知的体育健身100问

    你不可不知的体育健身100问

    目前,慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因,在城市和农村,慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示,目前中国大约有3亿人超重、肥胖,不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外,我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”,倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命,潜在的病才会使人死亡。”
  • 春季补肾小药茶

    春季补肾小药茶

    一年之计在于春。春天是播种的季节,也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官,可以过滤血液中的杂质,使代谢废物随尿液排出体外,具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”,也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见,肾是多么重要的脏腑,它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令,千万不要错过哦。
  • 家庭生活宜忌

    家庭生活宜忌

    咱老百姓过日子,讲究的就是平平安安,简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”,“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做,哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。
热门推荐
  • 活在游戏三国

    活在游戏三国

    我睁开眼睛的时侯,发现我没有以前的记忆.而我所在的地方是大汉朝渔阳郡,将近四年来我一直平静的在老铁管所里过着练练武,打打铁的生活.而这次出来历练改变了我一切的认知,新迁来的人称这里为三国的游戏,有人称我为NPC,说实话我没有惊慌,不管怎么样我还是我.我除了不能像他们一样突然的消失,别的我看不出有什么不同.可是,有一天她突然对我说,"我要结婚了"我从来都没有这样的无措,因为,我无法去她的世界.但我不会放弃,或许,他们能来我的世界,我也可以,找到去他们的世界.
  • 在此岸

    在此岸

    很阴暗孤独的故事,性情不合的莫入,有相同体验的可以关注提提意见,谢谢。新人求关注,还在读书,所以更新可能会慢,但我会坚持写出最好的属于我们这一类人的故事。有意见可以提,我会考虑着写进去,算是一部属于孤独的人的故事。
  • 矜来时

    矜来时

    彼时年少不解尘事,天涯苍茫,他就是她的天。于他身后,那股子傲气四处迸发,那股执念,在她幼小的内心深处萌芽。那四百年,是再平凡不过,却似是人间最难得的往昔。磨平了她的傲气,冲淡了她的执念。阅过红尘繁多,方知大道无情,方知天下之大。所谓全天下,也不过是儿时妄语。只得让过往尘封,将往事埋藏,不论前尘事,念不得后生。将饮一壶酒,与之月下对弈;一瞬忆起前尘,似有故人叹。酒毕,却是做着一场春秋大梦。那人似又在轻唤她名,月下似又是他的身影。云起雨落,梦醒,只余一声空叹。
  • 时空狩猎

    时空狩猎

    世界,繁杂而神秘,宇宙,浩瀚而无垠。在这个看似正常喧闹的现代生活下,还存在着常人难以探寻的诸多隐秘……江寒,一个很是普通的年轻大学生,当那天两个神秘人找到他的时候,他原本的平静平凡生活,开始发生了翻天覆地的变化……他蓦地发现,原来他眼中的这个世界,是如此的不真实……一切秘辛,皆在本书中
  • 仙帝传奇

    仙帝传奇

    仙帝虽是修真小说,却不是一味的打怪升级,这个地图刷完就刷另一个地图。仙帝的故事情节跌宕欺负,人物也是错综复杂。可能喜欢一味YY的读者不太喜欢仙帝,但是我想说:其他小说里有的热血,仙帝一样不缺;其他小说里有的感情纠葛,仙帝同样也有;而其他小说没有的思考认知仙帝还是有。所以,仙帝不敢说是最好看的网络小说,但是至少是最耐看的修真小说。
  • 若花开如初

    若花开如初

    五年后,夕月再次回到了中国——她的故乡。她从没有想过自己会离开这里,还是带着碎了的心一起离开。有些事,不经意也会想起;有些回忆,白发苍苍也无法忘记;有些伤口,别人永远看不见,因为它就在你的心里深藏!这段感情她不知道是对还是错,已经经历了一次她不想再有第二次了。
  • 逆源录

    逆源录

    虚幻与现实,生存与毁灭,人类因情感而脆弱,也因情感而强大
  • 魔能崛起

    魔能崛起

    一个富有研究精神的科学天才穿越魔法异界的故事。宏大的异世战争,残酷的政治博弈,魔法和科技的完美组合,共同打造不一样的玄幻之旅。
  • 穿越之神算王妃

    穿越之神算王妃

    实在是难以想象没有电,没有电子设备,没有Wi-Fi的日子。穿越后的生活如何度过。女主苏茉这个励志当侦探的预备刑侦心理顾问,第一天上班,救了个小朋友。醒来到达未知朝代,并且得知半月后嫁给齐王爷。真是太老套的剧情了!本以为只是个将军之女,抱着可有可无的态度,这可恶的丫头片子硬是要本王爷叫她“姐姐”?!想知道老套穿越文的过程是什么,就让苏茉小半仙带你们穿越时空去谈场轰轰烈烈的恋爱吧。
  • 送钦差大臣侯官林公序

    送钦差大臣侯官林公序

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。