第59章 如何预防衰老

本书从食品营养专家的视角出发，采用问答的形式，告诉大家日常饮食一日三餐应当怎样吃，才能做到科学合理、健康长寿，深入浅出地解答了当今人们普遍关心的饮食与健康关系的100个问题，及一系列科学饮食新概念。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

四季交替，气候变化无常，人体在岁月的交替中也易受四季邪气的侵袭。该书从养生的角度出发，结合精美的图片，介绍了春、夏、秋、冬四季所食用的不同汤、粥，以达到养生的目的，选材方便易得、操作简单且营养美味。在为你和家人提供美食的同时，更可以改善你和家人的健康，同时还能大大增强你的橱艺。

心理健康关系到生活质量、事业成功、家庭幸福和社会和谐，随着社会不断进步和精神文明水平不断提高，心理健康问题日益受到社会和广大群众的重视。本书以最新研究成果和新的视角回答了人们关注的有关心理障碍和精神疾病方面的问题。本书编者为临床经验丰富的精神科医学专家，取材既注意科学性、系统性，又联系实际，注重应用，同时将先进的理论、新的科研进展与丰富的临床实践经验紧密结合，共20个专题，涵盖了心理健康涉及的相关问题，内容丰富，深入浅出，通俗易懂，实用性强，是广大群众心理健康的良师益友，是防治心理疾病的好向导、好参谋，对精神科医生、心理咨询和心理研究工作者也有重要参考价值。

主角本是一名大四学生，平时喜欢看玄幻小说，没想到因为在路边捡到的一枚玉佩而穿越到三国时代，更神奇的是后面他得到了张角的《太平要术》从而踏上了修真的道路。

在一场战争，冰魅帮的大帮主无情嘲笑“冷幽，你们以为这样就可以贏吗。”最后他们认输，冷幽大帮主心想群女生力量竟如此之大不可小觑。在尚晴学院他们遇见，虽不让识对方但却觉得好熟悉。三位女主角开始了她们的复仇。

北有一美仙兮，善战，善谋。名曰:狐兮，号称狐君，隐匿于蜃海。—《仙载》狐兮未曾得过挚友，挚爱，挚亲。这使得她摔刀子不干了，没过过几年悠闲日子，因为保身又来了个拖油瓶。领着他一步步谋权深算，心狠手辣，辣手摧花，啊呸，文武双全，助他登上狐君之位。狐兮本以为她可以全身而退，不带一点云彩。新狐君却把她逮住了……说好的天真可爱小拖油瓶，到底去哪了！

《爹的袜子娘的狗》精选了作者殷会平近年来刊 发在《读者》、《意林》等杂志的文章若干篇。文字 干净利索，感情纯美真挚，特别适合青少年阅读。热 爱、赞美、怜惜与感恩，是《爹的袜子娘的狗》的几 个关键词。而这些，恰恰又是人类灵魂中向善的最重 要的那一部分，同时也是最有力量的那一部分。女性 天性中的敏感与知性，使得作者更愿意把目光投向温 暖、投向朝阳的那一面，相信读者亦是！

这本书主要讲述一个职场女人在她爱的一个男人身前，如何让爱人为她倾倒，在另一个女人面前毁灭她的复仇记

“千尘”“嗯？”“你的家乡在哪儿？”“地球”“原来球里也能住人”“......”“千尘”“嗯！”“飞机是什么鸡”“会飞的鸡！”“莫非这世上还有不会飞的鸡？”“呃”“千尘，汽车是什么车？”“马车的弟弟！”“马车也有弟弟？那马的弟弟可是叫汽？”“千尘”“滚！！！”“......”

至尊三部曲，第一部：她是神界掌管冰霜元素的上位神，拥有堪比十二主神的实力，终被封印；十万年的冰封，天下无人可以修炼冰霜元素，冰神永远成为传说，一朝破封，一夕苏醒，六界终将被冰封。他是冥界掌管六界生死的圣尊冥帝，是来自幽冥的死亡使者，所到之处，鬼哭狼嚎；冥界守护之花被盗，他和她偶然相遇，天下有会有几人存活？

美国《轨迹》杂志向全世界科幻迷推荐杨鹏和他的作品！ 杨鹏作品曾入选新闻出版总署向青少年推荐百部优秀图书本书是著名儿童文学作家及少年科幻作家、北京作协签约作家杨鹏先生的作品集之一——《恐龙王少年幻想系列》之《恐龙王诞生》。在岗瓦纳大陆上，热爱和平的巩古尔恐龙王国与侵略成性的马尔斯恐龙王国为争夺统治这块大陆的权力，展开了生死搏斗。在和平与暴力的较量中，小王子雷诞生了，小王子长大后战胜了马尔斯王国的侵略者，成长为巩古尔王国新的恐龙王。

本书分人性的得失、真与美、虚荣之心、细节之失、贫富与强弱之辨、自尊与自重、自制之力、宽容之心、勇气的价值、自信与信息、朋友与敌人等41辑。

本丛书为经典阅读类图书，将20世纪初至今大约百年间中国最具代表性的美文作家的代表作选编成书100册（第一辑25册）。该丛书由桂晓风组织编写，拟请王蒙作序，陈忠实、莫言等知名作家及国内多家畅销期刊主编推荐，每册约10万字，包含美文赏读、作家档案等内容。该书除有文化积累和历史传承价值，还兼具陶冶青少年读者性情、培养其品格、抚慰其心灵的特点，以其经典性、权威性、实用性可望成为经久不衰的“中国美文经典阅读范本”。