哲学家马卡斯·奥里欧斯说：“人们为自己寻找退避之所——乡间、海边、山上的房子，你们也一定非常希望得到这些房子。殊不知这是一种平凡人的做法，因为无论何时你想退避独处时，其力量是在你自己手里。一个人想退到更安静、更能免于困扰的地方，莫过于退入自己的灵魂里面，特别是沉潜在平静无比的思绪里。我敢肯定地说，除了宁静是心里的最好状态外，别无他物。那么，马上退避，重整你自己吧！”
在南山脚下有一座寺庙。庙前有一块荒地，年复一年地荒着，甚至连野草也不长。寺中僧人每每经过，从来都不曾转头看上一眼。
一日，庙中来了一位双目失明的和尚，他偶然听到身边僧众谈论到这块荒地，于是就放在了心上。从那之后，他便开始拎着锄头摸索着在荒地上忙碌，翻地、浇水、播种、施肥。
日复一日，参禅念佛之余，和尚总是会出现在荒地上，在其他僧人的嘲笑声中，他播下的种子竟然奇迹般地发芽了。其他人非常诧异，不知道为何瞎眼和尚播下的种子居然发了芽。
后来，花苗的嫩芽抽枝长叶，一夜春风过后，荒地上开出了美丽的花朵，芳香四溢。寺中僧众清晨走出庙门，瞬间惊呆了。
几十年后，这位双目失明的和尚成为了受人敬仰的一代禅师——心明法师。
一路行走一路歌是一种人人向往的境界，一路行走一路愁却是大多数现代人的常态。人们步履匆匆，以至于忽视了路边美景；身在花丛，却嗅不到满园芬芳。古人说“月影松涛含道趣，花香鸟语透禅机”，禅门语“青青翠竹，尽是法身；郁郁黄花，无非般若”，细沙中包含的那一方世界，野花中蕴藏的那一座天堂，你是否看到了呢？生活中禅机无处不在，无处不可修行，万物皆是如来，只怕人不“悟”。
每个人的心里都有这样一片荒地，不去打理，荒地自然寸草不生。而一旦开始用心去经营、去管理，只待一夜春风，心灵的荒漠也会成为美丽的花园。生活中总有层层迷雾遮蔽着我们的心神，一朝开悟，就会发现原来曾经的阴霾之上都是同样的湛蓝天空，那时候再回首一路寻找的旅程，就会发现：尽日寻春不见春，芒鞋踏遍岭头云，归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分。
有时候，我们会因为太紧张而对生活进行一些错误的判断，所以我们需要修建一座恬静的内心房子，适当地让自己放松和休息，它的功用就像消除心理压力的厢房一样，消除我们的张力、忧虑、压力、迫力与拉力，使清新焕发，让平常日子的世界里，更充分地准备应付第二天。
相信每一个人的内心都有一处恬静的中心，从不受外扰移动，像轮轴的数学中心点一般，永远保持固定不动。我们所要做的，就是去发掘这个内心安静的中心点，并且定期地退到里面去休息、静养、重整活力。
