自卑实际上是一种徒然的自我折磨，因为它不会给你以激励，不会给你以力量，只会摧老你的身心，盗走你的骨气，并最终毁了你。自卑是人生最危险的杀手，它可以轻而易举地毁掉一个颇具才华的人。一个人如果陷入了自卑的泥潭，他能找到一万个理由说自己如何如何不如别人，比如，个矮、长得黑、眼睛小、父母没地位、学习不好……实际上，那根本是在给自己找借口，因为，一个人能成功与否，与你的相貌、出身无关。抛弃自卑吧，别让它成为你成功的阻碍。
美国著名心理医生基恩博士在哈佛的一次演讲时讲述了他小时候经历过的一件触动心灵的事。
一天，几个白人小孩正在公园里玩，这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，兴高采烈地追逐着放飞在天空中色彩艳丽的氢气球。在公园的一个角落躺着一个黑人小孩，他羡慕地看着白人小孩在嬉戏，不敢过去和他们一起玩，因为他很自卑。白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您可以卖一个气球给我吗？”老人用慈祥的目光打量了他一下，温和地说：“当然可以，你要什么颜色的？”小孩鼓起勇气回答：“我要一个黑色的。”脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看黑人小孩，给了他一个黑色的氢气球。
黑人小孩开心地拿过气球，小手一松，黑色气球在微风中冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了一道别样的风景。
老人一边眯着眼睛看气球上升，一边用手轻轻地拍了拍黑人小孩的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色、形状，而是气球内有没有充满氢气。一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。”
那个黑人小孩便是基恩博士自己。
基恩博士通过自己的亲身经历，告诉哈佛学子们：一个人能否成功，与他的种族、相貌、出身无关。现实生活中有很多人因为自己没有漂亮的外表，没有出生在一个好的家庭而感到自卑。事实上，外貌、家庭背景不应该成为自卑的理由，因为你能否成功，与你的家庭、外貌无关。
对于任何一个人来说，成功并非易事，最重要的是必须要有坚韧不拔的精神，以及自信心。你必须相信，自己对一件事情具有天赋的才能，无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你就会发现，如果信念还站立的话，没有人能使你倒下。
美国的一个教育专家做了一个试验，将一个学习成绩较差班级的学生当作学习优秀班的学生来对待，而将一个优秀学生的班级当作问题班来教，一段时间下来，发现原来成绩相差很远的两班学生，在试验结束后的总结测验中平均成绩相差无几。原因就是差班的学生受到不明真相的老师对他们所持信心的鼓励（老师以为他所教的是一个优秀班），学习积极性大增，而原来的优秀班学生受到老师对他们怀疑态度的影响，自信心被挫伤，以致转变学习态度，影响了学习成绩。从这个试验可以看出，人们需要自信如同种子需要阳光一样。
