人生减省一分，便超脱了一分；如交游减，便免纷扰；言语减，便寡愆尤；思虑减，则精神不耗；聪明减，则混沌可完。彼不求日减而求日增者，真桎梏此生哉。
—《菜根谭》
所谓清减，清是心清，减是去欲。清是知，减是行，清是减之始，减是清之成，清减是一体不二的。
有句古话是这样说的：为学日增，为道日损。
意思是，读书做学问，知识必须一天一天增加；而修心求真性，则知识（知识是心垢）必须一天一天减损。我们所受的教育是，求知明理，一定要发愤苦读，悬梁刺股，但没想到还有一种真理是以无求而求、无得而得的。我们从小所受的教育还有，只有耕耘才有收获，所以人生必须拼搏。基本上，我赞同这个观点。但是，道理往往是辩证的，就像“为学日增，为道日损”一样。索取，收获，这是人生的加法，给人带来幸福，但是还有一种幸福，是用减法来达到的。
所谓清减是福。
目前我们的这个世界，是一个无比复杂的世界。又有句古话是这样说的：境由心造。这句话在哲学和宗教意义上来说是非常深奥的。但对于我们这个世界的生成来说，这句话是非常有道理的。世界是人心造成的。而世界的复杂，实际上就是人心复杂的折射。正是我们人类，几千年来，放任形形色色的欲望，“知行合一”，造就这个光怪陆离、庞杂可怖的世界。人说，城市里耸立的高楼，就是耸立着的人欲。
相对于日出而作、日落而息的田园牧歌时代，现代化的社会为人的价值实现提供了多样的可能性。日益庞杂的现代社会为人类编织了许多的欲望套索。你看，洋房，汽车，股票，吃喝玩乐，五子登科，情人二奶，五色迷乱，怎不让人心头兔动？人们在“增”的欲望驱动下，愿者上套，起起落落，颠颠倒倒。股票涨了，欣喜若狂；房价跌了，如丧考妣。位子上升，志得意满；工资下降，愤愤不平。歌舞寻欢，欲罢不能；情场失意，愁天恨地。好好的一个人生就这样悲喜相生，苦乐相随，是非如攒，得失蜂起。正是应了《菜根谭》的那句话：“彼不求日减而求日增者，真桎梏此生哉！”
我们认为，在人的基本生活条件有保障的情况下，人生的快乐莫过于心灵的平衡、心地的祥和、心情的自在。所谓心地上无波涛，所在皆青山绿树；性天中有化育，触处见鱼跃鸢飞。而外在的诱惑搅动起心的贪欲，则是痛苦的渊薮。“人生祸区福境，皆念想造成。故释氏云：利欲炽然，即是火坑。贪爱沉溺，便为苦海。一念清净，烈焰成池。一念惊觉，航登彼岸。”“人生只为欲字所累，便如马如牛，听人羁络；为鹰为犬，任物鞭笞；若果一念清明，淡然无欲，天地也不能转动我，鬼神也不能役使我，况一切区区事物乎！”由此，为了一个活泼、自在、祥和的人生，我们不妨来做做减法，把套索一条条从身上解下来，还生命一个秒秒清净、秒秒安详，回到生命的本真本善、本地风光。
如何做减法？《菜根谭》告诉我们，人生减省一分，便超脱一分。减少交游，则少了许多纷纷扰扰；减少言语，则免得多言惹祸；减少聪明算计，则一个人心地安泰，同时也成就了一个好的德行。洪老祖（作者洪应明）真是觑破天心，洞彻世相。
我个人的生命减法是：
一不炒股。本人有固定的工资，且待遇不菲，好好工作，养家糊口孝敬父母没有问题。炒股是为了什么？赚钱发财。我的追求是够用度，不发财，不要人羡慕，不做提线木偶。我知道中国这个股市，是比较的没有规律，所以斩断这根利益的套索，免去了很多烦恼。炒股，运气好的，可发财，成“杨百万”，但想想我要那么多钱干什么？钱财很多方面是毁人的根由。运气不好的，把钱放进去，套在里面一不小心就成了股东。所以，我不炒股。
二不应酬。聚会应酬，人不能免俗。同道同谋之间的交流，有益于身心，无可厚非。纯属拉关系、套交情的饭局，能减则减。许多的应酬交际，不是交情有多好，多是认定大家把了一定的关口，图个以后行事方便，或者是官场结帮拉派，互为奥援等。记得我参加过一个干部培训班，班上四十几个人，来自不同的单位，总共就是半个月同班的时间，不知谁先发起，大家轮流做东公款请吃拼感情，谈的无非是一些官场逸事、荤笑话。吃了几顿，感觉不对头，赶紧提出自己请，请完了之后再也不陪玩了。两个字总结：无聊；四个字总结：无聊透顶。少应酬，少酒肉朋友，少人情请托，少言语是非，不亦快哉！
三不机巧。在职场上打拼，我奉行一个原则，凡事直中取，不向曲中求，只为工作定目标，不为个人定目标。人生几十年，好歹读了些书，经了些事，不是不懂机巧权谋，便宜行事；不是不懂曲意承欢，曲径通幽。之所以如此，还是因为洪老祖那句话：讨了人事的便宜，必受天道的亏；贪了世味的滋益，必招性分的损。
四不狂欢。“有一乐境界，就有一不乐的相对待；有一好光景，就有一不好的相乘除。”我以前也偶尔唱歌，唱得投入，陶醉不已，不知东方既白。但是陶醉之后，无尽的空虚久不能驱散。基于此感，我基本不去歌舞地，不听流行曲，有空读读书，听听昆曲，寻寻山水。后发现听昆曲，也会出现进得去出不来的情况，索性昆曲也少听了。“趋炎虽暖，暖后更觉寒威；食蔗能甘，甘余便生苦趣。何似养志于清修而炎凉不涉，栖心于淡泊而甘苦俱忘，其自得为更多也。”“吾人适志于花柳烂漫之时，得趣于笙歌腾沸之处，乃是造化之幻境，人心之荡念也。须从木落草枯之后，向声希味淡之中，觅得一些消息。”确实，浓艳损志，淡泊全真，寻常家饭，素位风光，才是个固本守真的安乐窝巢。
人一清减，外在缠缚斩断了，心灵就变得活泼细腻，清澈通透，见山山有趣，见水水有态。正如《菜根谭》云：“昼闲人寂，听数声鸟语悠扬，不觉耳根尽彻；夜静天高，看一片云光舒卷，顿令眼界俱空。”“天地景物，如山间之空翠，水上之涟漪，潭中之云影，草际之烟光，月下之花容，风中之柳态。若有若无，半真半幻，最足以悦人心目而豁人性灵。真天地间一妙境也。”
一生清福，只在炉烟几缕，素书几架，山水几程。
大音希声：“嚼得菜根者百事可做”，《菜根谭》真的值得一生去嚼。
清减是福，境由心造，以身体验者方知其妙。
对照您的生命减法，“一不炒股”我没做到。好在运气不错，遇高手代劳，成本已经翻番，只要心不贪，就当不了股东。
“二不应酬”，我乃“高手”。工作上的应酬，我是能免则免；无奈的人情往来，我一向只上情，不吃饭，而且“有去无回”，拒不请客。
“三不机巧”，基本做到。
“四不狂欢”，我有过之，“弱欢”也不。对此，我的“理论”是：会飞的心，孤翔在高处；慎独的人，沉寂于低谷；贪饮喧嚣的灵魂，终将品尝迷失家园的痛苦……
总之，简单生活，活出自我。
人生如棋，世事如幻，但愿这个世道的最终赢家，是栖守道德者，不仅在彼世，更在今生。
