美国霍桑电气公司做过这样一个实验，该实验最初以改善工作环境、提高生产效率为目的，其中有一个“谈话实验”环节，规定在谈话过程中，专家要耐心倾听工人对厂方的各种意见，并做详细记录，而且对工人的不满意见一律不准反驳和训斥。这一实验收到意想不到的效果，使工厂的产量大幅提高，心理学上称之为“霍桑效应”。
为什么一个“谈话实验”就可以使工作不满的情绪得到充分发泄？通过霍桑效应，我们可以看到这样的现象：在生活中，每个人都会遇到委屈、不公平以及失落的事情，如果遇到这些事情后得不到及时的发泄，内心深处便会产生消极情绪。反之，如果这些不如意、不顺心的事情能够通过合理的方式发泄出来，便能将心中滋生的负面情绪扼杀在摇篮中，进而更好地做其他事情。
同样，孩子与成年人一样也会有愤怒、哀伤、失望、害怕等情绪变化，这就需要父母帮助他们吐露出自己的委屈、忧愁、牢骚和怨恨等不快，使其达到心理平衡。但是，很多时候，面对孩子的不可理喻，常常让我们的父母大伤脑筋而疏于引导孩子宣泄情绪。
这一天，晓宇爸爸从国外回来，给4岁的晓宇买了一辆玩具汽车，他别提有多喜欢了，一直玩了很长时间，就连临睡前还把这辆小汽车放在枕头边，看样子，是打算陪小汽车一同睡觉。
跟往常一样，妈妈照例在晓宇旁边跟他聊了会儿天，当母子俩聊到新买的小汽车时，妈妈建议晓宇明天把小汽车给隔壁的好朋友噜噜玩一玩，希望他能跟小朋友分享新玩具。
晓宇听了，一脸不悦，妈妈试图继续劝说儿子，便巧妙地问他：“那如果噜噜来我们家玩的时候看见了，他想要怎么办？”晓宇明显有些着急了，突然冒出这么一句：“那我就用大棍子把他打出去！”
妈妈听了，非常生气，说你不可以打小朋友，晓宇想了想，又说：“那我用刀子一刀一刀把他给切了！”
妈妈看晓宇一副非常认真的表情，吓得不敢再继续说了。但是，又觉得很奇怪，平日里晓宇是个非常好商量的孩子，也很乐意与别人分享玩具，怎么今天突然说出这么狠毒的话，表情还似乎有些咬牙切齿的样子，看到这一幕，晓宇妈妈心里没底了，不知道晓宇这样的变化意味着什么……
其实，晓宇的恶语背后隐藏着他不愿意与小朋友分享玩具的意愿，但是妈妈却自作主张地让他与小朋友分享，晓宇不知道如何直接拒绝妈妈的要求，只好把恼怒转嫁给小朋友，通过恶语来发泄自己内心的负面情绪。对于年幼的孩子来说，在他们不满1岁时，还没有形成“物品所有权”的概念，会大度地把自己的东西拿给别人玩；2岁左右，开始有了自我意识，就会经常把“我的”挂在嘴边；3岁以后，开始渐渐意识到哪些东西属于自己，而哪些不属于自己，而且对于自己的“财产”，他们往往会严加看管。
所以说，在晓宇的潜意识里，他已经明白如果把小汽车给噜噜玩，自己就没有了的道理。这种时候，如果大人一再坚持自己的想法，而忽略了引导孩子宣泄情绪，他们的做法就会变得令人不可思议。从心理健康的角度来讲，发泄就是舒散、化解心中的积郁，淋漓尽致地吐露出自己的委屈、忧愁、牢骚和怨恨等不快，使其达到心理平衡的一种方法。
也许，有不少家长会说：小孩子，不愁吃穿，不考虑未来，有什么积郁和不快呢？有发泄的必要吗？其实，这恰恰反映了我们的不少家长对孩子的了解不够。现如今的孩子，学习负担重，家庭和学校管得紧，家庭生活矛盾重重，同学之间的别扭、矛盾，以及自身生理发育的影响等等，这些事情都可能给孩子带来压力，甚至不快。而一旦心理不平衡，自己又无法消除这些阴影，时间久了就会形成积郁，表现得情绪低落、郁郁寡欢、注意力不集中、行为呆板，甚至精神不振，人际关系紧张。所以说，让孩子有机会把这些负面情绪宣泄出来，才不至于给他们带来身体和心理上的障碍。
每天懂点情绪心理学
既然坏情绪不疏导，很可能就会“决堤”，那么，家长又该如何帮助孩子宣泄不良情绪呢？
◎◎父母要做孩子的贴心人
父母要主动理解孩子的处境，主动站在孩子的角度思考问题，主动分析孩子变得积郁和不快的原因，同样父母也要主动交给孩子正确处理问题的方法。
◎◎把握好时机
面对满腔义愤的孩子，父母不妨附和一下，目的只有一个——拉近与孩子的心灵距离，使其感觉到你与他有共同语言，哪怕你觉得孩子有做的不对的地方也要尽力这么做。当然，做父母的切不可以长辈或过来人的身份自居，不妨站在知心朋友的位置上和孩子谈谈心，这样既避免了拉开与孩子的心灵距离，也有利于问题的成功处理。
◎◎帮助孩子消除消极感受
由于孩子尚且年幼、语言表达能力有限，当他们有消极感受，又借助不当方式宣泄时，父母可以帮助孩子消除这种感受。比如，如果孩子因为恐惧而采取不当的宣泄方式，父母一定要给他一个深深的拥抱，再陪他静静地待上一会儿；比如，如果孩子因不满小伙伴而发怒，父母可以重复一遍孩子的话语，帮他理清思路，弄清他想怎么做，然后再明确告诉孩子你的想法，用建议或提问题的方法引导孩子找出正确的解决方法。
需要注意的是，父母引导孩子发泄情绪时，一定要适度，千万不能让孩子任着性子胡来。告诉孩子发泄时，不能恶语伤人，不要影响他人，更不可找人对骂。当然，作为父母，还应逐步培养孩子的自我调节能力。
