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第17章 如何提高自信水平增加个人气场?

气场,是一种特殊的气质。当一个人的学识与自信积累到一定程度的时候,就会因为对事物的全面了解而显现出轻松随意和自信满满的样子。这时,所谓的“气场”就会自然而然地弥散开来,举手投足间都会散发出一种充满魅力的气质,给人以适度的压迫感但可以快速征服人心。

气场是一种强大的吸引力和魔力,它既是一个人综合能力的体现,更可以在表现个人魅力的同时深深影响和感染他人。在职场中,当你拥有强大的气场时,不仅可以提升人际关系满意度,更可以掌控好自己的职业生涯,轻松化解各种困难,同时保持身心健康,获得幸福的人生。

历史上的顶尖人物都是充满自信的人。比如三菱集团的创始人——日本著名企业家岩崎弥太郎,带领着三菱集团创下了一个个营销纪录,这个被称为日本史上“最强最大企业军团”的领袖也因此成为日本乃至全亚洲的传奇人物。岩崎弥太郎一生中最大的特点就是“自信”,在他的影响下,整个三菱集团也延续着这种风格,始终保持着积极向上的拼搏力。在几代人的努力下,累积了无数的人脉资源,并通过企业间的强强联合最终成为日本六大企业之首。创造这一切的只有两个字——自信,以及家族中延续不断的自信传统。

自信水平的高低对于是否拥有强大的“气场”起着至关重要的作用。当你自信满满地对一切“挥斥方遒”时,言谈举止间已经在散发着强大的气场了。而一个自信心缺乏甚至自卑的人,则注定是一个没有主见和畏首畏尾的人,这样的人在职场中会丧失掉一切人脉与资源,更谈何“气场”呢?

“金无足赤、人无完人”,每个人都有失误的时候,但同样每个人都有着独一无二的优点,不是毫无可取之处的。当你自我评价偏低、自愧无能而丧失自信的时候就会产生自卑心理,这对于我们今后的道路是有百害而无一利的。如果我们可以坦然地接受那些缺点错误,便可以将眼光从失败上移开,并成为勇于承认自己错误的性格健全的人。拥有强大的自信是一个人成功的推动力,即使遇到挫折也可轻松地通过“自嘲”来化解,让自己始终掌握事物发展的主动权。当你将自己的失误和盘托出的时候,别人会更加佩服你的勇气与坦率,并不会对你贬低与嘲笑。其实拥有自信最重要的一点就是有一个稳定的自我评价,在内心中对自己有一个全面客观的定位,当你做到对自己“心中有数”之后,才不会过分关注别人对你的评价,特别是负面的。有了稳定的情绪基础,才能处变不惊,在坚强的自信中显露你强大的气场。

放眼社会上的“成功人士”,仿佛到哪里都能够“呼风唤雨”,人脉资源数不胜数。尽管其中一些人并非具备真正的“实力”,但似乎总能得到命运之神的垂青。那就是因为他们自身具有强大的气场以及在与人交往中流露出的自信。他们把这种积极的好心态传递给别人,形成一层层牢固的人脉安全网,“迫使”他们取得更大的成就。

在职场中遭遇挫折、压力、困惑与障碍是非常普遍的事情,在情绪低落的时候我们难免会丧失气场并怀疑自己的能力,缺乏真正自信的生活就失掉了底气和光亮。以下一些方法可以帮助你快速恢复自己的自信心,塑造强大的气场,在职场中立于不败之地。

1.你不能保持孤独的状态,要和周围联系起来生命才会变得精彩。失落只是暂时的,可以允许自己有一些伤感,但时间不能太长,最重要的是接下来要怎样走。要时刻记得,当你停下脚步来的时候,别人已经大踏步地奔向前方,你的停步就是后退。擦干眼泪,跟上他们的脚步,你才有获得将要到来成功的可能。

2.仔细回忆生活中最令你无法忍受的事情,然后一一写下来,再像做分解因式一样,把它们一一简化掉。然后你会突然发现,让自己记挂在心久久不能释然的东西竟然“渺小”到可笑。可能是一杯饮料,也可能是一个眼神,而这些和自己的能力对比起来,可以轻而易举地被征服,你会发现自己的信心开始满溢,人生又有什么坎是过不去的呢?

3.回忆一下你之前岁月中曾创造出的辉煌时刻,努力品味它曾给你的人生带来过怎样的满足感,回忆尽可能详细到每一个细节,包括每个动作和每句话语,特别是重新体会它当时给你的心灵带来了怎样的激动与狂喜。然后把它们写下来并贴在墙上,以此鼓励自己取得更大的成就。并在心底深深地对自己说:我下一次会做得更好!

4.“比较”是产生自卑的源泉,当你不由自主地与他人相比较的时候,无论何时都会找到自己的“不足”,任凭自卑心暗暗滋长。马上停止与他人的比较,每个人都有自己独特的优点,人与人不能放在同一条线上来比,因为真的没有可比性。你事业成功,他家庭成功;你人品好,他长相佳……世界上没有十全十美的人,那就说明人人都有自己“值得”自卑的一面。你在你心里就是唯一的你,你是你自己“创造”出来最出色的作品,不必要求你自己和其他人完全一样。只要每一天,你比前一天的你更加开朗和自信就足够了。

5.每天找出一件能够让你开心的事情,可以是很小的一件事,比如找到一件很喜欢的事,然后找一个空档去做它。当你在做的过程中,让自己沉浸到它所给你带来的小喜悦中,并体会心灵轻松满足的感觉。保持这种习惯,一个经常为一点小事感到高兴的人,一定会有天大的喜讯降临,至少现在,你每天都是快乐的。

6.你要清楚对自己讲,生活中真正重要的是什么。然后努力去创造接近它的可能,并在心中尽可能详细地描画它到来时的样子。有的时候,名与利并不是最重要的东西,亲情的温暖和真挚的友谊有时会让你的生命感到更加踏实。

7.恐惧从一定意义上来讲,就是自信的“定位标”,它告诉你自信的所在位置。当你像铲除杂草一样,在心灵上除去一块“恐惧”,那你就获得了一片自信的“领地”。因此,在下一次,当你发现自己恐惧时,就会开始兴奋——你的自信心又要增加一层了。

8.懊悔于事无补,更会影响下一刻的心情,令你久久沉浸在负面的情绪中。当你因为某些失误不能原谅自己时,请记得发生过的事都是最好结局的呈现,每一件事都有它的意义所在,甚至每个挫折都是在提醒你信念中的不足或偏差。当你明白这一点的时候,就不会总是纠结“我本该做得更好……”而是会充满信心地对自己说:“我能做得更好!”

9.积极扩大你的“心理安全圈”,从刻意扩大你的社交圈开始。当你参加一个聚会时,不妨闭上眼睛随便指向一个陌生人,然后勇敢地走上前去和他交谈。通过积极的自我展现,和更多的陌生人成为朋友,你会在新鲜的友谊中体会到自信心的增长。

10.自我评价系统的建立,有一部分是通过外界对我们的评价而产生的,他人的强烈反馈有时甚至可以左右我们当时的想法和行为。因此,多多接触对你“正面评价”的人,可以让自己身处“正面能量中,”让自己增添更多的自我认同感,你会变得更加自信。

11.经常让自己的内心静下来,倾听来自心底的声音,更有利于保证你在做出决定时的正确性。直觉有时是真理的方向,当你对一些方面产生怀疑时,不妨多做些研究再下结论。因为每个人都不会使自己处于不利的境地,直觉往往会预知某些“危机”所在,周密细致的考量会让你的思考更加全面、准备更加充分,让你走得更稳。

12.思想的暗示效果很多时候我们体会不到,仅仅是一点点念头的波动,就已经开始对我们的言行起到潜移默化的影响了。更不要说是大量的自责与自卑,那会给我们的自我信念带来毁灭性的打击。一定不要再对自己说“我没有自信”了,我们从出生开始已经拥有了足够的自信,否则我们怎么可能学会走路与说话?掌握一门全新的语言对于成年人来讲都是一件很费力的事情更不要说一个婴儿了。认为自身缺乏自信的人只是还不会使用你早就具有的自信。回想你过去取得成就时自信满满的样子,记住那种感觉,时时在心中提醒自己。

13.在每一个明天让自己去尝试一件全新的事情,可能是探寻一条上下班的“新路”,也可能是去看一场非主流的话剧。无论大小,只要坚持去做,你会发现自己的头脑开始被新奇的事物和有些逼迫感的“主动思考”所包围。在不断“战胜”新事物的累积中,自信心也会在一点一滴的小事中渐渐壮大。重要的是“亲自去做”而不是简单地在网上浏览一下发生在“别人”身上的新鲜事。

14.不要对别人的评价过于在意,有时一些被别人嘲笑的“低级错误”并不足以让你的心情变坏,因为人人都有被当成“白痴”的经历。和他们一起笑就好了,就当是发生在别人身上的事情。敢于自嘲的人是富有幽默感和强大自信的人,大智若愚的关键在于知道哪里要“智”,哪里要“愚”。完全把时间浪费在不值得的小事情上面,只会连累了自己的前途。

15.在过往的得失间寻找到一种平衡,明白你在失去的同时也得到了很多东西。当你在发挥失常或与重大时机失之交臂时,马上停止懊恼,将思想转一个方向,去看看你已经得到的东西。然后你便会释然了——原来世间的法则真的是平衡的,有得必有失法则一直在默默地起着作用。这样你便能开始收拾心情,准备好下次的出发。

强大的自信心最终升华成具有威慑力的气场,无须一言一行,只要存在,那种逼人的气质就会扑面而来。“气场”已经成为全球高端人物通用的成功秘诀,从世界首富比尔·盖茨到美国总统奥巴马;再从世界最著名的脱口秀主持人奥普拉到阿里巴巴集团创始人马云,数不清的政商名流们因为气场获得了巨大的成功。拥有了强大的气场,便可在职场中所向披靡。与需要某些天分的“吸引力”法则不同的是,气场是一种人人都可通过不断提高自信心便可拥有的宝贵生命特质。放手去提升你的自信吧,这样你便拥有了改变自身命运的金钥匙。

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