“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
这个寓言真实地说明了现实生活中人们的逃避心理。现实生活中，很多人在面对挫折、矛盾时，不能主动去解决，而采取躲避矛盾、冲突，逃避面对的现象。其实，我们活在这个世界上，不可能一点错误都不犯，一点困难都不遇到。如果真是那样，那我们的人生肯定也是不完整的。完整的人生就是要由成功和失败组合而成的，无数的失败堆积了最终的成功。所以，如果我们在困难、挫折、难题、环境改变及面对不顺心的事情时就想逃避问题，那结果往往恰恰相反。因为，一切的困难、挫折、问题、环境和不如意都未因逃避而有任何削弱和改变，甚至会变得更糟糕，更难以解决和逾越。这样只能使自己对危险视而不见。而不愿正视现实。只能让我们抱住自己的陈旧观念不放，并使我们对周围的环境失去应变能力，降低自己的生存本领。
其实，我们自打来到这个世界之后就扮演了一定的角色，承担了一定的责任。如果一个人用逃避作为自己应对的举措，结果只能使自己丧失了自我超越、改变命运、突破困境的机会。
小赵和小张新到一家速递公司，被分为工作搭档，他们工作一直很认真。老板对他们很满意，然而一件事改变了他们的命运。一次，小赵和小张负责把一件大宗邮件送到码头。这个邮件很贵重，是一个古董，老板反复叮嘱他们要小心。到了码头小赵把邮件递给小张的时候，小张没接住，邮包掉在了地上，古董碎了。
老板对他俩进行了严厉批评。“老板，这不是我的错，是小赵不小心弄坏的。”小张趁着小赵不注意，偷偷来到老板办公室对老板说。老板平静地说：“谢谢你小张，我知道了。”随后，老板把小赵叫到了办公室。“小赵，到底怎么回事？”小赵就把事情的原委告诉了老板，最后小赵说：“这件事情是我们的失职，我愿意承担责任。”
小赵和小张一直等待处理的结果。老板把小赵和小张叫到了办公室，对他俩说：“其实，古董的主人已经看见了你俩在递接古董时的动作，他跟我说了他看见的事实。还有，我也看到了问题出现后你们两个人的反应。我决定，小赵留下继续工作，用你赚的钱来偿还客户。小张，从明天起你不用再来上班了。”
生活中的事情没有尽善尽美的。每一天我们都面临着问题，如果总是采取逃避的方式，那么最终受害的是我们自己。不过，人类重要本能之一就是尽量避免或逃脱责罚。任何一个正常人在面对“吉”与“凶”的选择中都会选择趋吉避凶。通过各种“免罪”行为，人们可以暂时逃脱责罚，保持良好的自身形象。而且那些找借口逃避责任的人常常能够“如愿”。他们为自身的侥幸行为而得意洋洋。但是，这样做真的有用吗？没有任何东西是不劳而获的，选择不逃避可能会使我们有所付出，但是逃避可能得到了一时的安逸，从长远来看却使我们失去得更多。出世之道，即在涉世中，不必绝人以逃世；了心之功即在尽心内，不必绝欲以灰心。面对种种困境，我们要培养自己勇敢面对、不逃避的心态。
所以，当遇到困难或挫折时，先不要急着去逃避，如果能勇敢地去面对，也许会发现事情原本很容易解决。那些成功的人总是会用“解决问题”的态度和行动直面挑战，而不是遇事就逃、自怨自艾。逃避虽然可以使你暂时摆脱责任和压力，但终究不是解决问题之道，你必须学会承担、担当并以此获取他人的信任。
只要你能从心底认识到逃避不是解决问题的根本，就会自觉地试着面对问题。没有人愿意有逃避现实、不敢面对问题的懦弱行为，这样只会让你被别人远远抛在后面，让你成为“无能”的代名词。
而习惯于逃避的人一会儿向东，一会儿向西，一下子试试这，一下子又试试那，遇到困难就退缩，似乎永远没有定向。如果把人生比作大海行船，这样的人生就如同没有目的地的船，没有明确的方向，自然没有抗击风浪的动力，只能四处飘荡，随波逐流。所以摆脱逃避心理，就要明确人生目标，当苦难突然降临时，请不要慌乱，不要回避，更不要颓废，而是继续朝着自己的目标继续前进。要相信，上天给人一种磨炼，同时也会添入一种意志。
