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第11章 快乐厨房——烹制美味健康生活(10)

5.烹熟后放盐的菜:肉汤、骨头汤、凤爪汤、猪脚汤、鸡汤、鸭汤等荤汤,应炖煮至肉烂骨脱离后,才可放盐调味,可使肉中蛋白质、脂肪较充分地溶在汤中,使汤味更鲜美;提前放盐会使肉变硬,不易炖熟炖烂。炖豆腐时也应熟后放盐,与荤汤同理。

食醋鉴别使用小窍门

优质食醋对光观察透明,无霉花浮膜、悬浮物和沉淀物,无“醋鳗”和“醋虱”,颜色呈琥珀或红棕色,闻起来具有食醋固有的香气,口感柔和,不苦涩,无异味。其中将少量白酒和食盐加入普通食醋中,可使食醋变成香醋。另外厕所内放置一小杯醋,便可轻松去除厕所臭气。注意,食醋需要每周换一次。

食用油鉴别小窍门

油脂的透明度说明油脂的精炼程度,磷脂去除程度,水分杂质的多少,有无掺假现象以及是否适合食用等。测定透明度时,先将油脂混匀,然后倒入一个玻璃瓶中,静置24小时后应透明,不混浊,无云雾状的悬浮物,即为透明。用手指蘸一点油,抹在手心中,搓后闻气味,食用油不应有哈喇味或其他异味。具有该油脂应有的滋味,无焦臭、酸败及其他异味。内销食用油脂一般不规定色泽,外销货以色浅的为好。

食用油储存小窍门

在锅中放入花生油、豆油,待锅加热后加入少许花椒、茴香,几分钟后关火冷却,将油倒进容器中存放即可。注意,最好使用搪瓷或陶瓷容器储存。如果是猪油,就将熬好的猪油,在未凝结时,加入少量白糖或食盐搅拌均匀,然后密封保存,可久存而不变质。若是陈油有气味,可以用陈油炸几块土豆片,陈油的异味就会消失。这种方法也可用于炸过鱼的油。将土豆皮换成芸豆或少量米饭,也可达到同样效果。

小磨香油购小窍门

优质小磨香油颜色呈红色或橙红色,如果颜色有异则可能已经掺入菜籽油或棉籽油,也可能是机榨香油。还可以这样鉴别,把一滴香油滴到凉水面上,若水面上呈现出无色透明的薄薄的大油花,然后凝结成数滴油珠,则为优质香油。而且小磨香油香味醇厚、浓郁、独特,无花生、豆腥等其他气味。

小磨香油保存小窍门

将新鲜香油装入一个小口玻璃瓶中,加入精盐(精盐与香油比例为1﹕500),然后把瓶口塞紧,摇晃均匀,令食盐充分溶化,然后放在避光处,3日后,将沉淀后的香油倒入洁净棕色玻璃瓶中,塞紧瓶盖,放于避光地保存,随吃随取即可。需要留意的是,装油的瓶子切勿用橡皮等有异味的瓶塞。

去除陈油异味小窍门

油放久了,有时会有难闻的味道。用陈油炸几块土豆片,陈油的异味就会消失。这种方法也可用于炸过鱼的油。将土豆皮换成芸豆或少量米饭,也可达到同样效果。当然,最好的办法还是将陈油倒掉,食用会对身体有所危害。

识别真假大料小窍门

1.观色:真大料颜色多呈浅棕色,而假大料颜色大多为棕红色。

2.数角:真大料每个角都较厚,角尖平直而整齐,一般有8个角。假大料主要是莽草,莽草角瘦小而细长,角尖向内弯曲成钩,多数为9~13个角。

3.尝味:真大料味甘甜,有浓厚的大料气味,莽草口感微麻稍苦,松脂味较浓。

做菜放盐小窍门

做菜放盐是一个大学问,如果盐放的不得当,不但味道不鲜美,而且会损失营养,以下介绍几种不同的菜放盐不同世纪:

1.用豆油、菜籽油做菜,为减少蔬菜中维生素的损失,一般应炒过菜后放盐。

2.用花生油做菜,由于花生油极易被黄曲霉菌污染,从而含有一定量的黄曲腐菌毒素,故应先放盐炸锅。这样可以大大减少黄曲霉菌毒素。

3.用荤油做菜,可先放一半盐,以去除荤油中有机氯农药的残留量,而后去做菜中间再加入另一半盐,以尽量减少盐对营养素的破坏。

4.在炒做肉类菜肴时,为使肉类炒得嫩,在炒至八成熟时放盐最好。

做菜放料酒小窍门

烹饪用酒统称“料酒”,它包括黄酒、汾酒等。料酒的作用主要是去除鱼、肉类的腥膻味,增加菜肴的香气,有利于咸甜各味充分渗入菜肴中。家庭烹饪一般用黄酒。黄酒是用糯米经浸泡、蒸煮、发酵而酿成的。酒精浓度为15度左右,酒味醇和,并含有丰富的氨基酸和维生素。烹调中加点黄酒,鱼、虾、蟹中相起腥味的胺类物质就溶于黄酒的酒精中,在加热时随酒精一起挥发掉,达到去腥的目的。另外,牛、羊、猪、鸡、鸭等也带有不同程度的膻腥气,烹调时加点黄酒,同样也可以除去膻腥气。黄酒中的氨基酸,在烹调中能与食盐结合,生成氨基酸钠盐,从使鱼、肉的滋味变得更加鲜美。黄酒中的氨基酸还能与调料中的糖形一种诱人的香气,使菜肴香味浓郁。

配料的小窍门

1.量:配料时主料适当多些,辅料要相对少些。

2.质:配料时需要尽量把性质相同的料配放在一起,容易掌握做菜时的火候。

3.色:配料时一般将颜色相近的料配放在一起,使做出的菜有美感。

4.味:要尽量保持主料本味,配料要对味,互相调剂,才会使得做出的菜变得味美可口。

怎样购买质量好的面粉

1.观颜色:面粉加工精度越高,颜色越纯正;长时间久放或受潮的面,颜色深,发暗、发黑或有结块的现象。

2.嗅气味:新鲜面粉有正常的面粉香气,颜色淡而清;储存时间过长已经变质的面粉,闻起来会有腐败味、霉味。

3.用手捏:优质面粉,手捏有滑爽感,手指插入阻力小,轻拍面粉即漂浮;受潮面粉,手捏有形不易散,手指插入阻力较大。

4.用水调:水调后,观察面粉的面筋质,含量越高,品质就越好。但注意,面筋质量过高,会使得其他成分相应减少,所以要慎重选择。

怎样防止小麦生虫

防止小麦生虫,在“三伏”盛夏可选择晴天,将小麦晒至50~52℃,晒2个小时以上,使小麦水分降至12.5%以下,然后将小麦趁热收入仓内,进行高温密闭。密闭的方法有三种:

1.缸闭法:将小麦装入缸内,盖好盖,再用泥沙把缸盖泥严。

2.套袋法:取一个与缸大小相同的塑料袋,装入缸内,再把小麦倒进塑料袋中,将塑料袋的口扎好,然后盖好缸盖。

3.压盖法:将小麦倒入缸内,再在麦面上撒些麦糠,一般厚度为3~5厘米,最后取干沙或干炉渣灰粉压盖,压盖厚度为2~3厘米。

怎样防止玉米发霉虫蛀

为防止存放的玉米发霉虫蛀,应在立夏前后选择晴天,将玉米取出晾晒1~2次,等温度降至室温,再装入缸内,盖上两层纸,再在纸上压上干沙密闭贮藏。使用水泥缸存放时,应在缸底铺一层沙和两层纸,而后放入玉米,也可以在缸底部垫上砖,使底中通风,不致返潮,使玉米长期处在干燥密闭的条件下,可防止发霉虫蛀。

怎样识别淀粉优劣

在购买时,可以通过目测来辨别优劣。优质淀粉粉色白净有光泽,粉粒细匀,手感细腻光滑,不粘手;紧捏时,粉尘从指缝外溢,松手时,立即全部松散;若用沸水冲调,熟浆稠厚,浅褐色且微有透明感,用冷水充分搅拌,沉淀后上无浮皮,底无陈泥,粉质纯净,细嚼时无牙碜感和异味。

怎样调制面团

1.温水面团:温水水温一般为50℃左右,并将面粉和水充分揉搓均匀,多次揉搓提高面团韧性,面团揉好后,用刀切成块状,散发面团热气,即可做好适合做蒸饺的温水面团。

2.开水面团:开水水温在70℃以上,在加水时要一边拌一边浇水,最好开水浇完,面烫熟,一次掺水成功,揉搓过程要适当,不用多揉,以免过软,在最后一次揉面时,撒入一些冷水,再揉成面团,这样以使蒸出的面食软糯不黏牙。面团和好后,等到面团散热凉透后,即可做成烧卖等美味食品。

3.冷水面团:冷水和面时,可以在水中加入少量食盐,配水之后用力揉搓,一直揉到面粉光滑、柔软、滋润、不黏手才可,然后在揉好的面团上,盖上洁净的湿布,放置0~15分钟,即可做好质地细密、富有韧性,适于做面条、水饺的冷水面团。

4.手按面团:如果面团筋力大,弹性好,略有下陷,有一定筋力;用手抚摸,柔软光滑,说明面团已经发酵好。

5.手拍面团:如果听到“嘭嘭”声,并且切开面团看到,孔隙较多,有酒香味,说明面团发得正好。

怎么保证酱油质量

1.购买:优质酱油颜色棕褐或红褐色,带有光泽,酱油无霉点,轻轻摇晃一下,注意有无沉淀物,好的酱油澄清,不浑浊,无沉淀。质量好的酱油打开瓶盖后,有一股酱香、脂香气。优质酱油酱香宜人,风味醇厚,鲜味突出并略带有甜。注意,零买散装酱油时则要谨防掺杂兑假。焦色加盐水配兑的冒牌酱油一般没有酱香气。

2.防止发霉:将酱油煮沸,冷却后装入盛器,即可防止酱油发霉。或者在酱油装到瓶口时,滴一层麻油在酱油表面上,可防止生霉。也可以在酱油中滴入几滴白酒,可以防霉。

怎样辨别劣质辣椒面

1.质量低下的辣椒面,片薄、色杂,并且辣味不浓厚。

2.掺入红砖碎片的辣椒面,碎片不均,口感牙碜。

3.掺入玉米面的辣椒面,色泽浅黄,口感黏度大,融入清水中起糊。

4.掺入豆面的辣椒面,货中黄面过多,闻有豆香味,口尝微甜。

怎样鉴别味精的质量

味精的包装袋上标有的99%、90%、80%、70%字样,指的是味精中谷氨酸单钠的含量。例如,“70%”标记,就表明味精中谷氨酸单钠的含量为70%,再制盐含量是30%。味精中加入再制盐,有填充材料、助鲜的作用。在使用时,如果味精中谷氨酸单钠含量高,鲜味大,使用量可以少些。反之,使用时可适量增加。吸潮结块的味精对食用没有影响,但仍需要注意防潮。其中掺入食盐的味精,颗粒不均,手感较软有粉末感,闻起来盐味很大,掺盐味精塑料袋口多用钢锯条加热密封,封口歪歪扭扭。

怎样购买优质胡椒粉

在购买时,把瓶装胡椒粉用力摇几下,若是一经摇晃,胡椒粉就松软如尘土,这肯定就是优质胡椒粉;如果胡椒粉变成小块,那么就说明胡椒粉不干燥或者添加了辣椒粉或淀粉。胡椒粉保存时一定需要注意防潮。假胡椒粉是用霉变玉米粉、米粉、辣椒粉、黑炭粉、糖、草灰麦皮等杂物为原料,另外加少量胡椒粉,或根本不加胡椒粉研末制作成的。假胡椒粉粉末味道异常,不均匀,香气淡薄或根本没有胡椒香气,而且易霉变和结块。

怎样调味最够味

1.注意调味的顺序,正确的应为:砂糖、盐、醋、酱油、味精。因为砂糖的分子比盐大,依分子大小的先后加入,才不会造成渗透,最后再加入酱油和味精,味道才不会流失。

2.调味有诀窍,炖煮食物时,在硬的食物变软之后,才能加入调味料;煸炒食物时要快速调味,砂糖、盐可以撒在材料上,酱油、酒则应从锅边淋下;调味料必须用液体(高汤、水)来混合,才能够使材料均匀调味;为了防止鱼腥味或鱼的甜味溶出,必须先把调味液煮过以后再加入;调味之后,裹上蛋清或嫩肉粉可防止肉质变硬,或加入少量的油,这样翻炒时肉片才不会黏在一起;醋渍食物或浸料理,要吃以前拌入调味液,如果太早加调味液会使食物出水。

巧用高压锅烙饼松软可口

在高压锅底部擦上油后加热锅,然后把生面饼团放在锅中,盖上锅盖扣上限压阀,1分钟后打开锅盖将饼翻面,然后加盖再烤1分钟即可。用这种方法烙饼,面团受热均匀,饼酥软可口。其中在和面时中加入一些啤酒或者白酒,做出的葱油饼或甜饼,又香又脆,还有肉香味。

巧辩豆腐质量

1.刀切面光泽,无杂质,无麻面。

2.没有涩味,苦味,酸味,有豆香味。

3.好的豆腐颜色是乳白色的,质地细嫩,富有弹性,老嫩适度。

4.两块豆腐叠起来,不倒、不破碎就是好豆腐。

巧做肉饼

1.将新鲜肉洗净绞成肉陷,在盆中加入黄酱、姜末、食盐、葱末和芝麻油,一起搅匀。

2.取适量面粉加入精盐、水和成较软的面团。

3.将少量面粉铺撒在案板上,然后取出适量已和好的面剂放在上面,做成中间厚、周围薄的圆皮;然后在面皮中放入适量肉馅包起。

4.把平底锅放在火上烧热,加入少量花生油,然后把包好的面团放在上面,并用手按圆饼。烙一会翻过来刷层油,然后再烙一会翻过来,直到馅饼两面都成金黄色时取出即可食用。

巧炸春卷

1.将青韭菜切成2厘米长的段,肉丝放入盆内。用水淀粉、精盐上浆,下入温油锅肉,滑散后捞出沥净油,再放入锅内,加酱油、盐、精韭菜稍加热炒一下,制成春卷馅。

2.将鸡蛋打入小盆内,加入水、面粉调成稀糊,用炒勺摊成10张皮子,一切两半待用。将皮子放在菜板上,卷入馅,在封口处抹上面糊,封口,制成20个春卷生坯待用。将油放入锅,烧至六七成热时,投入春卷,炸成金黄色捞出即成。

巧妙配制发酵剂

如果急于吃馒头却没有事先发面,可以将适量面粉、食醋和温水(面粉、食醋、温水按10﹕1﹕7的比例)拌匀揉搓,发面10分钟后加小苏打约5克,揉至面身无酸味。这样发面,不仅迅速,而且可以使得蒸出的馒头又白又大。

巧妙识别真假调味品

1.八角茴香:颜色多为红棕色,表皮有不规则皱纹,果实多由8个骨朵果组成,在中轴上放射性排列,果皮上侧多开裂,顶端呈鸟啄状,质硬而饱满,气味芳香,味道辛、甜。

2.桂皮:颜色呈灰棕色,表皮粗糙有不规则细皱纹,肉皮呈红棕色,平滑有细纹,用手轻划后有油痕,气香浓烈,味甜、辣。

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