定势思维无处不在
前些天，朋友单位分了一箱葡萄拿回家，我闲着无事就把葡萄清洗好，留下一些要吃的，剩余的就把它放进冰箱，很顺利地完成了这项简单的工作。
第二天晚上在孩子房间里看报纸，想吃零食了，就让朋友帮我从冰箱里拿些葡萄来吃，朋友打开冰箱一看傻了，葡萄全部被冰冻成一粒粒硬邦邦的冻葡萄了。这时我才明白过来，原来我把葡萄全部放在冷冻箱里了。放葡萄的时候一点也没有想到，原先家里的冰箱下面是冷藏，上面是冷冻，而今新买的冰箱它们的位置正好相反。心里仔细想想原来都是定势思维惹的祸。
所谓定势思维，是指人们接受了一个刺激物或刺激信号以后，马上根据以往的经验或习惯而建立起一种相应的心理准备状态。
定势思维的形成在一般情况下应该说是一件好事，比如在工作中，你可以根据你的工作经验马上判断出处理这件事情的方法，工作起来得心应手，工作效率会得到很大的提高。但是长此以往，我们的思维模式也被不知不觉地禁锢了，工作变得机械而麻木，无意识地养成一种惰性，缺乏一种创新思维的意识，工作也变得停滞不前了。
定势思维，是由一定的心理活动所形成的倾向性准备状态，决定同类后继心理活动的趋势。这个概念是苏联定势心理学派的基本概念。原初由德国心理学家缪勒和舒曼提出，后经苏联心理学家乌兹纳捷加以改造，发展成为一种理论。
定势思维在认识事物时有积极作用，也有消极作用，关键看是什么样的定势思维。正确的定势思维有利于认识事物，错误的或不良的定势思维对于认识事物则起阻碍和干扰作用，定势思维主要包括认知定势、情感定势和思维定势。
由于认知定势心理的作用，就会出现认知偏差，尤其是年轻人，由于生活阅历少，缺少社会经验和对人的认识，因此，对坏人往往分辨不清，甚至被坏人利用。有些少女由于对男人缺乏认识，把一些男性骗子的殷勤当成感情和爱，结果在恋爱中上当受骗。有心理学工作者曾做过这样一个实验：让被试青年看三组罪行相等的“犯罪分子”资料，有两组资料附“犯罪者”照片，第一组照片上的“犯罪者”面目清秀，第二组照片上的“犯罪者”面目丑陋，第三组不附照片。然后请被试者充当“法官”，量罪判刑。结果发现，被试者对第一组大多判“无罪”，对第二组大多判“有罪”，第三组则介于中间。这就是人的认知定势思维在起作用。因为人存在这样一种习惯心理，即相貌美的人，心灵也是美的、善良的；相貌丑的人，心灵也不太美或者起码没有好印象。日常生活中，经常能见到这样的情况，一个小伙子蓄着长发，穿着奇装异服，别人尤其是上岁数的人就对他看不惯，认为他不是一个好青年；一个女孩子若打扮出格、浓妆艳抹，别人就会骂她是狐狸精，等等。
日常生活中，还常能见到这样一些情况，一个人对某人产生好感，就可能认为他一切都好，也可能对其缺点和错误视而不见，听而不闻。这就是由于人的情感心理定势在起作用。当然，人的情感定势思维，也有益于自己的时候，若上司对自己存在情感定势思维，这非常有利于自己开展工作和实现理想。
例如，当看到一个面带笑容、胖乎乎的人，你可能认为他是一个厚道、宽容的人，因为人们总认为心宽才能体胖；男人总认为女人是弱者，需要男人的保护，甚至也有些女人承认自己是弱者，能力不如男人，等等。这些都是人的思维定势在作怪，这是一种简单化的思想认识方法。这种思维对人是十分有害的，它会导致人片面、静止、简单地看问题，或以点概面，以偏概全，容易使人迷茫前进的方向。
骗子也懂得定势思维
赵先生最近遇到一件非常气愤的事情：一天他在回家的路上，对面过来一个白发苍苍的老太太，声称来北京迷路了，要借赵先生的手机给他儿子打个电话。
看到老人焦急的样子，赵先生心生恻隐之心，就把手机给了老太太。老太太拿着手机却满脸为难，说不会用，赵先生便将对方的号码拨通了。老太太和儿子在电话里交流了几句，又面露为难之色，说是自己已经没有路费了，说着还流了眼泪。后来，老太太说他儿子要和赵先生说话。电话里，对方的声音诚恳而焦虑，最终，赵先生将自己钱包中的三百元钱都给了老太太，因为对方说，第二天银行一上班就把钱打到赵先生的卡上。
可是，赵先生不但没有收到对方的汇款，而且对方的电话也成了空号。周围同事说赵先生被骗了，他起初不相信，直到有一天，又碰到一个老人，和上次遇到的情况如出一辙，他才相信自己上当了。
赵先生之所以上当受骗，很大程度上是受了定势思维的负面影响。赵先生一看到白发苍苍的老人，就产生了同情心，当看到老人不会用手机时，更是觉得老人很淳朴，这样的思维定势让他失去了心理防御，对事物失去了判断和了解，结果骗子轻而易举地骗走了赵先生的钱。
在生活中很多犯罪分子都是利用“定势思维”对人行骗的，比如，有人以老乡的名义行骗，因为听到老乡两个字，人们容易产生信任感；有些人专门利用医生或警察等身份对人行骗，因为这些职业很崇高，人们对其的防御自然降低；也有一些小偷，专门利用人们过去轻信某些部门或地区的安全性这种定势思维，进行偷窃活动……
那么如何防止骗子利用定势思维的负面作用突破我们的心理防线呢？
首先，增加判断能力。遇事冷静多思考，避免冲动行事。如果觉得其中一些环节比较蹊跷，那就留给自己足够的判断时间，可以和对方说“先让我想想”、“我帮你想想，有没有其他的办法”，这样做可以让自己渐渐冷静下来。
其次，要增加自我保护的意识。自己的私人信息不要轻易透露给别人，以免骗子在掌握了你的信息后进一步突破你的心理防线。
最后，具备基本的常识是非常必要的。比如说对方以医生、警察等特殊的身份对你提出让你觉得有疑虑的要求时，你应该要求对方出示相关证件，走相关正规的程序，而不是仅仅凭对方的着装就轻易接受对方的要求。
打破固有的定势思维
我们在工作中要开动脑筋，多一些逆向思维，试问如果用其他的办法行不行，我是不是可以试用这样的办法，必要时我们必须打破自己的定势思维，这样我们的工作思路就会得到拓展，也许会取得事半功倍的效果。
“什么老鼠两条腿走路？”如果有人问你，你或许有些茫然。
“试试动画片中的……”稍加提醒。
“米老鼠！”你不难找到答案。
“那么什么鸭子两条腿走路？”
“唐老鸭！”你肯定会脱口而出，充满自信。两秒钟以后，你又会后悔：还有什么鸭子不是两条腿走路？
你也许认为这是捉弄人的恶作剧，其实，这是有关“定势思维”的心理游戏。
看过驯象的人都知道，驯象人只需要把象用绳拴在竹竿上就可以了，许多人很难理解，小小的竹竿怎能拴住力大无比的大象呢？原来，在象很小的时候，就被拴在上面，小象虽然拼命挣扎，却无力逃脱，最后终于放弃了努力，并形成一种观念：这竹竿是我无法挣脱的。渐渐地，象虽然长大了，却再也没有做任何尝试。
其实，拴住大象的哪里是什么细绳、竹竿，而是那种“我没法逃脱”的信念！在提倡创新，寻求突破与解放的今天，思维定势的负面影响更大些。想一想，那根细细的竹竿竟然“束缚”住可以把树连根拔起的大象！而我们思想中又有多少的“竹竿”在束缚着我们，令人不寒而栗！或许你会说，那只是对动物而已，人可未必。是这样吗？
据说，英国科学家牛顿非常喜欢猫，他有一大一小两只猫，为了方便猫的出入，他在窗子上开了一大一小两个洞，其意图是大洞供大猫出入，小洞给小猫出入。
你不禁失笑了：一个大洞足矣，难道小猫就不能从大洞过？从某种程度上讲，人受定势思维的影响较之于动物更大些。
有人说，阻碍我们学习、发展的不是我们未知的领域，而是我们已学过的东西。
一般说来，人的年龄越长，学识越丰富，可能受的影响越大。从小到大，我们从无知到有知，学习了多少规则、多少定理，而同时又被多少条“细绳”拴在了并不坚实的“竹竿”上，而这许多的东西正沉入我们的“潜意识”之中，我们并不知觉。
破除定势思维
现代科学证实，人的潜力是无穷的，关键在于开发。而人类潜力宝库的大门却被“我不能、不可能”等定势思维的“封条”封住了。这些“封条”有的封住了自我意识，有的封住了对外界事物的正确认识，找到“封条”是我们首先必须做的事。
你可以从自身入手，列出“我不能”、“我做不到”等一些想法（如他是我们班学习最好的学生，我不可能超过他；我学不好外语，等等）。再有，找一找自己认为“理所当然”的东西（如某某是权威，当然是对的；黑白胶片当然拍不出彩色效果来，等等）。
此外，还可以到自己当前发展所遇到的一些阻碍中找一找。找到这些想法后，先要想一想它们的依据是什么？如我学不好外语是因为我年纪大了；某权威是对的，因为大家都那么认为，等等。这些理由都好像很有道理。
接着，再问一问自己，这里有没有必然的联系？年纪大对学外语好像有影响，可心理学家布鲁姆认为，成人的语言能力通常在80岁时只表明稍有衰退，在90岁时衰退也还是中等的。众所周知，徐特立52岁学俄文，马寅初、恩格斯70多岁还学外语。
最后，明确一点，我没有做到的原因不是我没能力，而是我“认为”自己不能，是这种定势思维影响了我。
有些事人们之所以不去做，是认为不可能，而许多的不可能，只存在于人们的想象之中。打破定势思维，有时只需要做一做就行了。
古代有一位国王，他把几个儿子带到一座巨大的石门前，对他们说：“谁能推开这扇门，谁就继承王位。”王子们望着巨大的石门，都摇摇头放弃了。只有最小的王子走过去，用力一推，门开了，就这么简单！
我们心里的“封条”压在心头，如一座大山，其实也就是一张纸，轻轻一碰就破了，所需要的只是一点勇气和行动而已。
