这个世界上最难的事情是拒绝别人。
这样的例子太多了，看着别人伸过来的手、贴过来的笑脸，实在不好意思给推回去。
我曾经遇到过这样一件事：
在我走入社会的第二年，姑妈进城参加“优秀教师颁奖大会”，顺便过来看看我。为尽地主之谊，我请姑妈吃饭。当时正处于月末，身上只有200元钱，姑妈却偏要去她参加晚会的那家餐馆。那是市里最好、也是最贵的餐馆，但碍于情面，我只好同意。
姑妈点了很多昂贵的菜，理由是“好不容易进城一趟，而且是外甥请客，一定要吃好的”。要面子的心理，使我一一满足，尽管心中在流血，但脸上还要挂着微笑。
结账的时候，205块，我和收银员讨价还价了半天，终于把5块钱的零头抹去了。付完钱后，姑妈看着我，问：“那是你全部的钱？”
“嗯，我把钱都借给同事了。”我撒了个谎。
“你用全部的钱来招待我吃一顿饭？你对姑妈太好了。”姑妈顿了顿，说，“可你太傻了。你知道汉语中哪个字最难念？就是‘不’字。你已长大成人，你得学会说‘不’。你这顿饭差点儿撑死姑妈了，我中午通常只吃一碗米饭。”
这件事，我对很多人说过，说的时候，他们都嘲笑我。可是，我一点都笑不出来。在我看来，姑妈宁愿让自己撑得难受，也要告诉我学会说“不”。
职场是个复杂的场合，是个复杂的棋局。谁都想人见人爱，在同事之间游刃有余，在上司面前得到器重。在职场中闯出一番事业，让人生走向辉煌。
为此，许多人时刻谨记与人为善、与人为乐，多说“Yes”，少说“No”，少说话多做事，希望获得好人缘。可是，事与愿违，自己渐渐变成了“老好人、滥好人”，吃力不讨好，对别人也是有求必应，逐渐不会说“不”，日子也越过越悲剧。
在前面事例中已经说到，我的一个担任广告设计公司的负责人的朋友，他的公司的老好人，对同事是有求必应。每天第一个到公司，最后一个离开公司，应同事要求，给同事擦桌子、倒水、打扫卫生，这些鸡毛蒜皮的小事他一概不拒绝，而且常常加班到很晚，真正做到为公司兢兢业业。
朋友面对我的羡慕，这样说道：
我花钱请的是设计员，不是打杂工。每天做这些鸡毛蒜皮的小事，真正交给他的本职工作却无法顺利地完成，加班到很晚，这只能证明他工作效率低，而且浪费公司的电费，增加公司的开销。我请一个打杂工只需要1000元，但请来一个设计员却需要4000元。我只会花1000元聘请创造超过4000元价值的员工，不会花4000元聘请只能创造1000元价值的员工。
不久之后，这位老好人被朋友辞掉了。
老好人的遭遇，证明了职场并不如一般人想象得那般简单。在利益面前，往往体现出人性的弱点。职场中的人，绝大部分是为自己的利益而工作的。不会拒绝别人，就是在给自己增加不必要的麻烦，牺牲自己的时间和精力。
在职场中，不敢拒绝，不敢说“不”的人，从性格上来说，是唯唯诺诺、没有主见的表现。从能力方面来说，是缺乏实力的表现。他们的出发点可能是担心不顺着对方的意愿自己会吃亏，只有答应对方，才能让对方满意。这样，对方满意了，自己只是吃点亏而已。其实，不要小看吃亏，职场中，虽然人们一直倡导“吃亏是福”，可这“亏”也要看是大是小，偶尔吃一次亏而不计较是大度的表现，经常吃亏却不计较则是软弱的表现。另外，岂知越想讨好所有人，最后越事与愿违，因为没有人珍惜你的“好”，却要加倍地责备你的不周到。
在职场中，不懂拒绝，越是想满足每一个人，越可能对不起人，因为精力、时间、财力有限，不可能处处顾及周详，结果虽然帮了别人，却没帮好，还是对不起人，就算拼老命应付了所有人，至少你还是对不住自己。穷忙族，是不是从“不懂拒绝”中看到了自己的影子？
因此，在职场中，要勇敢地说“不”。对一些鸡毛蒜皮、无关紧要的事情，做了不讨好，不做也没有损失的事情，要勇敢说“不”。对一些有难度的事情，在你的能力有限，无法帮助别人时，千万不要勉强，误人误己，你应该学会说“不”，学会拒绝。
以上这两种情况，说“不”不是不近人情，不是自私冷酷，而是量“力”而为。
