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第20章 告别浮躁,宁静才能致远

纷繁的世界,涌动的人潮,还有一颗颗躁动的心便是这个时代的主元素。于是,“快餐式”的文化也就有了它们的生存空间,得以在这个世界大行其道。渐渐地,我们变得浮躁起来,然后整个世界也都浮躁了起来。反观现实,我们更需要“看庭前花开花落,望天空云卷云舒”的平和心态,以此去思考生活,定位人生。踏踏实实地走好脚下的每一步,去开始充满汗水的征程。

杨涛是一名职高学生,长得很帅气,人品也不错,现在上高二,还有一年半就毕业了。杨涛在进入这个管理不太严格的学校后就养成了不爱学习的习惯,一直延续到现在。一到教室就烦,一拿起书本就想睡觉,回到宿舍也无所事事,偶尔出去上网也感到没有意思。大部分时间都是这样,很无聊。杨涛所学的专业是计算机,可是他并不喜欢这个专业,他一直比较喜欢商业一类的,然后考个对口的大学。总之,现在就是心里很不是滋味。一是他自己也感到对不起父母,家里拿钱让他上学也很不容易,为此内疚不已。二是自己以后的路不知道究竟在何方。想到这些就有些歉疚和不踏实。现在杨涛总想找个人倾诉自己的烦恼,他真的不知道自己该怎么办才好。

心理分析

浮躁是指做事没有恒心,见异思迁,不安分守己,总想投机取巧,整天无所事事,脾气大,这是一种病态心理。

在我们生活中的各个方面,浮躁的心态无时不在,无处不在。投射到每个人身上就是:做事情三心二意,浅尝辄止;或者是东一榔头西一棒槌,既要鱼又要熊掌;或者是这山望着那山高,静不下心来,耐不得寂寞,稍有不顺就轻易放弃;贪图安逸,逃避劳神,敷衍搪塞,惰性膨胀,从来不肯为一件事倾尽全力。究其实质不外乎是急于求成,渴望结果的超常迫切心情。

人们内心涌起的浮躁大多由自我定位不准而起,或者说是自我评价不客观,或者说对周围环境的观察不准确。总是以自己的所长去衡量别人和外界,总觉得自己作的贡献是巨大的,总觉得自己的成绩是斐然的,所以渴望得到丰厚的回报。当期望变成失望之时,便牢骚满腹,怨天尤人,甚至自暴自弃。自然而然地由浮躁而郁闷、痛苦。

产生浮躁心理的原因主要有两方面:

1.从历史原因讲,是由于过去遗留的问题过多,自己的期望值又太高。竞争十分激烈,改变原来习惯的愿望对原有习惯、行为的冲击很大,于是心中重新定位的角色比较模糊,便会产生焦躁不安、心神不定、迫不及待的心理障碍。

2.从主观来看,人们之间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。通过攀比,对学习环境不适应,对自己的现有状况不满意,于是过激的欲望便会产生,因而使人们显得非常敏感、脆弱,小小的“诱惑”都会盲从。

现在不少年轻学子已很难平静地听完老师和家长的话,难以看完一本名著或欣赏完一首名曲;他们坚持不了听完最后一堂课;他们对基础理论课的学习不感兴趣。这些学生忘记了从量变到质变的道理,他们希望立竿就能见到影,他们甚至渴望科学家们能发明“知识注射液”,在数秒钟内使自己成为天才。这都源于浮躁心理,源于年轻人急于求成、渴望结果的超常迫切心态。长此以往,很容易渐变为一种病态的人格。

心理呵护

浮躁是一种情绪性、冲动性、盲动性相交织的病态心理,浮躁使人失去对自己的准确定位,使人盲目行动、随波逐流。因此,作为青少年,一定要克服浮躁的心理。

1.在攀比的时候要知己知彼

“有比较才有鉴别”,比较是人获得自我认识的重要方式,然而比较要得法,即“知己知彼”,知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样,否则就无法去比,不顾这些条件去比较,得出的结论就会是虚假的。有了这一条,人的心理失衡现象就会大大减低,也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

2.要有务实精神

务实就是“实事求是,不自以为是”的精神,是开拓的基础。没有务实精神,开拓只是花拳绣腿,这个道理是人人都该明白的。

3.遇事要善于思考

考虑问题应从现实出发,不要跟着感觉走。把问题看得高远些,切实做一个实在的人。克服浮躁,脚踏实地,有容乃大,戒骄戒躁。

“世上无难事,只怕有心人”,如果我们能安下心来认真做一件事情,就没有做不好的。只有拭去心灵深处的浮躁,才能找到属于我们的幸福和快乐,那么,幸福和快乐在哪里呢?幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意,你随时都可以支取。

心理测试

你有浮躁心理吗

1.你不能控制自己的情绪,遇事容易发急。

2.你经常心神不定,烦躁不安。

3.你有盲从心理,做事就凭头脑发热。

4.你见异思迁,做任何事情都不能持之以恒。

5.你脾气大,整天无所事事,喜欢投机取巧。

6.你不切实际,好高骛远。

7.你把爱情看成是游戏,认为只有空虚、无聊的人才会寻找爱情。

8.你不能正确评价自己,结果常常碰壁。

9.总喜欢结识一些比自己优越的人,对不如自己的人置之不理。

测试结果:

如果上面9个问题中至少有6个回答“是”,那么你就存在浮躁心理。

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