有这么一则故事:一位旅者,经过险峻的悬崖时,脚下一滑,眼看就要掉落山谷,情急之下他抓住悬崖下的树枝,却上下不得,于是默默祈求佛陀发慈悲营救他。而这时佛陀真的出现了,伸出手过来接他,并说:“好!现在你把抓住树枝的手放下。”但是旅者不肯松手,他说:“把手一放,势必掉到万丈深渊,粉身碎骨。”因此,旅者把树枝抓得更紧,就是不肯放下。这样一位执迷不悟的人,佛陀也救不了他。
人们之所以会有坏心情产生,原因就是他们习惯抓住某个念头,将其死死握紧,就好比那个执迷不悟的旅者一样,乞求佛陀的帮助,当佛陀真的要帮他时却不愿意松手。其实,每个人都有改变心情的机会,若不懂放下去寻找新的机会,发现新的思考空间,只会陷入愁云惨雾中,让坏心情无法释去。
生活在新时代的人,有大房子住,家用电器一应俱全,许多人在一夜间跨入富人行列,有钱了,心却浮躁起来,相互攀比,这山望着那山高,满脑子除了钱还是钱,这已经成为现代生活的主题。人的心也随钱多钱少而沉浮其中,背负着钱奴与房奴等诸多压力,不懂得放下,在追求的过程中迷失自己,谈何轻松自在?
人都在为自我而努力着,然而物质极大地丰富了,精神却是极度空虚,又有何快乐可言?相反,一些精神世界丰富的人,虽然清贫,却是神清气爽,活得超然自在。
既然金钱、物质都不能带给我们快乐,人们能做的就是守住自己的心灵,调整好自己的心态,放下诸多影响心情的欲望,如果不懂得放下沉重的心思,活出自我不是空话又是什么?心情不好时,舍弃诸多身外之物,心灵就会变得澄清明净起来;而放下压在心上的不快,身心也自然会变得轻松自在。从钱奴、房奴等物欲中解放出来,你的好心情能不回归吗?
其实,好心情与坏心情就在一念之间。心情不好时,只要换个想法,调整心态,让自己有新的心境,只要肯稍作改变,就能抛开坏心情,迎接新机会。把沮丧的事放下,把无精打采的愁容洗掉,想着自己就是得意快乐的人,即使装成高兴充满自信的样子也行,坏心情一定会一去不复返。
感悟·放下
活在当下,复制快乐,删除烦恼,找回自我,做自己快乐的主人。保持平常心,不以物喜,不以己悲,放下坏心情,何乐而不为?学会放下,学会放弃,学会舍得,你才能在当下的生活中得到自己想要的好心情,你就会觉得生活让坏心情来主宰是一件很不合算的事,也是一件得不偿失的事。
§§第四章 绚烂情感,净化心灵——愈放下愈多姿
走过的岁月没有回程,错过的情感只能放下。许多事即使回头也无法改变,许多人注定相遇而不能相爱,或许正因如此,才显珍贵,才能珍惜。