人总会产生各种各样的抱怨：出门坐车人多，挤来挤去难免发生身体碰撞，有的人一笑置之，有的人却偏要较真儿，于是恶语相向，甚至大打出手；作为消费者时总希望买到物美价廉的东西，担心买到假冒伪劣，轮到自己做商家时，则希望卖得越贵越好，说不定还会来个宰你没商量；夫妻之间、朋友之间、同事之间稍有言语不和或者处理失当，便怀恨在心，于是睚眦必报，最后闹得两败俱伤；吃了点小亏，总觉得人家欠了自己五斗米，弄得食不甘味，夜不成眠。凡此种种，或许都是因为没有理解：放下，一切都会变得很简单。
想有好心情，就得学会从坏心情中解脱出来。肯放下坏心情的包袱，就会有好心情的到来。人在心情不好时，就越会不自觉地把坏心情抱得更紧，结果心情更坏，更难过。
人生短暂，何不放下不快，积极地享受生活呢？
作为生活主体的一分子，你不快乐谁快乐，你不享受谁享受？难道要把所有的财富都留给后代，那么后代的财富又留给谁呢？正是有了人类，才有了所谓的生活，是人类创造了生活；也正是有了生活，我们才能享受，人类是享受生活理所当然的人选。之所以努力工作，就是为了能生活得更好，因此你不能本末倒置，把最主要的给忘了。人生很短，如果哪一天你不幸离开这个世界，岂不是白来这世界一遭。因此我们要抓住时机享受生活。
当你学会了享受生活，你也就释然了，那些不快也就离你而去了，活在当下，学会放下，那么好心情就永远属于你。
退一步总会海阔天空，放下的是坏心情，收获的却是满心的憧憬和喜悦。学会放下，才能解脱心理负担，踏上征程，活出自我，让生命的溪流滋润心田，使快乐永远与你相伴。
