随着生活节奏的加快，竞争的日益激烈，有些人感叹身心疲惫，人生绝望。这都是因为人们的患得患失心理造成的，太多人担心得不到，得到后又害怕失去，他们的心就像钟摆一样在得失之间摇来摆去，非常痛苦。
英国哲学家邱斯顿曾说：“天使之所以能够飞翔，是因为他们有着轻盈的人生态度。”很多人的忧虑都是因为功利心太重，心胸过于狭隘，他们过分害怕失败，于是忧心忡忡，心头像压着一块沉重的铅块，经常感到窒息，甚至于自暴自弃。
韩玉珍，我国著名的乒乓球运动员，相信很多人都有所了解。在国内她是真正的高手，多次比赛都战胜了对手。有一次，她代表国家队参加世界锦标赛。临比赛的前一天晚上，她紧张得要命，对胜利的渴望和对失败的忧虑使她无法入眠，沉重的心理压力使她再也承受不住了，于是自己割破了手腕，却谎称有人行刺她。后来，真相被查出，这件事成了体育界的一大丑闻，严重地影响了中国乒乓球队的形象，为此国家队将她的赛事取消了。
但是，在过后的国内比赛中，她又屡战屡胜，国家队给她机会，又重新把她召回。在接下来的国际大赛中，她的对手是从未赢过她的日本队运动员，开始韩玉珍连赢两局，第三局对手赶上了几分后，韩玉珍的信心开始动摇了，结果连输三局。其实，她并不是输在技术和能力上，而是输在心理上，输在忧虑、不自信上。
真正的智者不惧怕失败，他们善于在烦恼中找寻智慧，从忧患中激发出生存的力量，他们不会让失败的忧虑动摇自己的信心。当你经历失败时，应迅速从愤怒和沮丧中清醒过来，把这次失败视为一次学习经验的机会，通过失败重新估计自己，放下你的忧虑，重新来过。
