“原文”
曾子有疾，召门弟子曰：“启①予足！启予手！《诗》云②：‘战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。’而今而后，吾知免③夫，小子④！”
“注解”
①启：开启，曾子让学生掀开被子看自己的手脚。
②诗云：《诗经》上说，以下三句引自《诗经·小雅·小旻》篇。
③免：避免、去掉，这里指身体免于损伤。
④小子：长辈称晚辈，这里指曾子对弟子的昵称。
“译文”
曾子有病，召集他的学生到身边来，说道：“看看我的脚！看看我的手！有没有损伤，《诗经》上说：‘小心谨慎呀，好像站在深渊旁边，好像踩在薄冰上面。’从今以后，我知道怎样避免了，弟子们！”
“边读边悟”
据《孝经》记载，孔子曾对曾参说过：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”就是说，一个孝子，应当极其爱护父母给予自己的身体，包括头发和皮肤都不能有所损伤，因此，在这里，曾子要他的学生们看看自己的手脚，以表白自己的身体完整无损，然后借用《诗经》里的三句，来说明自己一生谨慎小心，避免损伤身体，是一生遵守孝道的。如今，我们虽然不一定遇事“如临深渊，如履薄冰”，但适当的谨慎却是必需的。
但是，我们的身体，虽然受之父母，但健康不健康只有我们自己能感受得到，因此，把爱惜自己的身体作为遵守孝道的一个标准，其观点似乎有点偏勃。
