那天，老石看电视时，无意中听到一位专家讲健康课。专家说：人和人表面看起来，好像差不多。其实，有天壤之别。他说，就拿生气来说吧。张三一生气，心跳快，血压高，气得哆嗦；李四一着急，胃疼，胃穿孔，胃出血；王二一生气，得了糖尿病；赵五生气，什么病也不得，但得了癌症；第五个人遇到压力，变成精神分裂症；第六个人生气着急却什么也没有得。
原来生气会有这么大的危害呀。早知如此，谁还会自己与自己过不去呀？
专家说了：最好的医生是自己。可不？求别人不如求自己。从此，老石开始按专家所言注意保养了。
在做到“三乐”（助人为乐，知足长乐，自得其乐）、保持良好心态的同时，不忘做到三个“半分钟”：人醒过来不马上起床，在床上躺上半分钟；坐起来又坐半分钟；两条腿下垂在床沿又等半分钟。坚持三个“半小时”：每天早上起来运动半小时；中午睡上半小时；晚上行走半小时。通过一段较长时间规定动作的调理，还别说，老石整个人就像换了一个人似的神奇般返老还童了。
不久，当老石陆续听到两位老友不幸的消息后，心态就更加放的开了。
比自己小两个月没被“切”下来的何胖子何局长，在酒店海喝时因脑溢血突然发作倒在酒桌上。
比自己小5个月没被“切”下来的吴秃子吴局长，想趁自己还没下任之前捞一把，贪污受贿50多万元，“双规”后被检察院抓了起来。
后来，老石前往监狱看望了一次吴秃子。
我真悔没像你一样，早点下来，那样就什么事也不会发生了。吴秃子老泪纵横：现如今，付出晚节不保血的代价，悔之晚也。
当初都说我运气不好，都是同年老庚，你们继续当官，我却成了一介百姓。我想不通呀。老弟，不瞒你说，那时一时想不开，就连死字我都想到过呀。老石深有感慨地说：现在看来，早点下来也不是什么坏事。至少，我身体得到了锻炼，何胖子身上发生的事，再也不会在我的身上重演了。
唉，人生就是这样，祸福相依呀。老石临行前，留给吴秃子两句话：世间万物转头空，何苦为凡事烦忧？
带你一道品南洋
听从老伴到外面去散散心的劝说，在那梅花盛开的季节，从主任位置上退居二线的老林，带着幽幽的失落和无奈的心态，踏上了平生第一次出国之旅。
在国内南方还只是1度的时候，新、马、泰已是30多度。这主要是他们属于亚热带雨林气候，一年四季都是艳阳高照、骄阳似火的春、夏季节，没有秋冬季节。所以那里的人们，皮肤都让阳光晒得黑不溜秋的。乃至晚上相遇，一不小心都会撞个满怀。
老林他们一行20多人，带去的冬装，全部脱了下来，就是打赤膊睡觉，还要开空调。在那里的几天，他们也早已晒成了非洲黑人。
老林他们以为来到外国，住宾馆应该是件很舒服的事情。谁知道外表看似华丽的宾馆，里面居然会没水、没牙膏、没牙刷、没拖鞋、没人理你。
宾馆没有水喝，他们晚上要喝水，只能在餐厅灌好水，带到宾馆里喝。
他们带去的照相机，手机没有电了，想到宾馆里充电，好不容易找到插座，却发现无论怎么插，都不能对好口子，充上电。原来外国和我国的用电设备不一样，电压不同。
不到外国不知道，一到外国吓一跳。新加坡这个国家，南北长40公里，东西长20公里，相当于我们国内一个小县城那么大，开车不到一小时他们就游遍了全国。
这真是一个国家吗？老林不敢相信。
虽然新加坡面积小，但她城市管理得非常好。城市分为工业区、商业区、住宅区三个功能区。都说新加坡是“花园城市”，真是名不虚传。这里，几乎看不到裸露的土地，到处都是树木、草地、鲜花和阳光。整个城市就像一个大花园，那树木的世界、芳草的乐园、鲜花的海洋，真是美不胜收。就连厕所那地方，也都是那么干净、美观，香气扑鼻，音乐悠扬。
这次旅行最容易过的关，就是从新加坡到马来西亚，全程花了不到半个小时。
新加坡和马来西亚不是两个国家吗？一位游客好像发现了新大陆：你们看，怎么他们穿越国境线就像在自己国内一样自由呢？
在新加坡和马来西亚国境线上，老林他们真的看到了这样一条奇妙而又独特的亮丽风景线。
导游笑笑说：新加坡和马来西亚本来就是一个国家，后来分成两个国家，所以国土相连。每当上、下班时，新加坡人就会坐车到马来西亚去买菜，然后回新加坡自己的家里烧菜做饭。你们是刚好碰到下班时，所以人特别多。这有什么奇怪的吗？
原来是这样的呀，大家一脸羡慕：上班是一个国家，下班就赶去另外一个国家，外国人真会生活呀。
这根管子是做什么用的？老林他们在马来西亚如厕时，发现厕所旁边都有一根管子。
导游告诉他们，那是冲洗屁股用的。
原来，他们解大便从来都不用草纸的，就用这根水管冲洗屁股，然后用左手擦去水的。所以马来西亚人有个规矩，你不能用左手摸他们的头，那是不尊重人的，摸了他们会很生气的。
更让人吃惊的是，他们吃饭还不用筷子，全用手抓。有时刚刚上完厕所的手就用来抓饭吃，好不叫人恶心。
走在泰国的街上，看到有许多的流浪狗。因为泰国人是不吃狗肉，也不吃蛇肉的。所以泰国狗、蛇特别地多。
泰国有个湄公河，穷人不少房子都建在这条河边上。房子用几根柱子擎立起来，柱子都是方型的。这靠河一排水上人家，构成了泰国一道河上景观。
这柱子怎么都是方型的呢？一位老哥提出了这个疑问。
你们猜猜看。导游卖起了关子。
因为河边水中蛇多。所以经常有蛇出没，方型柱子可以防止蛇沿着柱子爬到房间里来。一位戴眼镜的中年人解释说。
答对了，给你100分。导游说。
到了泰国，不能不到芭堤雅。早就听说芭堤雅是个迷人的乐园。可是一到芭堤雅，白天静悄悄，像个荒凉的小村庄。然而一到晚上，就又到处灯火通明，形成了人的海洋，满街都是灯红酒绿的酒吧，欢乐的人群。
所以，芭堤雅人都盼望着太阳早点下班，月亮早点升起来。一天的生活好像只是从晚上开始的了。
每到冬季，好多欧美人来到泰国芭堤雅度假。他们租个泰国妹做老婆，在这里生活几个月。等到自已国家严寒的冬天过去之后，他们又都回到自己的国家去了。
我就不明白，一位中年人问导游：泰国女人又黑又矮，难看死了，可为什么欧美人却那么喜欢泰国妹呢？
这还不好理解？导游说：国内不是有乌鸡最有营养一说吗？人畜一般呀。
来到马六甲海峡，老林看到海边的房子门前有一个三角形，两个三角形，三个三角形的：这房子前面用不同的三角形做成广告牌是什么意思？
导游告诉他：那是代表房屋的主人有几个妻子。原来南洋实行多妻制，只要你有钱，就可以娶到许多的妻子。
你们快来看，这树上还长了别的树呢。老林围着一棵大树像三岁小孩子一样在打转。
南洋属于亚热带雨林地区。导游解释说：你们知道，这种水土，适宜植物生长。树上种树养花，树木花草很容易存活。所以他们当地人都喜欢用绳子包着泥土把其他花、树都种在树干的四周，这些花、树就都能在树上存活了。这样一来，一棵树上自然就有各种各样的花草树木了。一条街上大多数树都这样了，不就形成了一道千姿百态的美妙景观吗？
欣赏异国风情，品味南洋趣事，让老林乐不思蜀，流连忘返，一时忘却了退居二线以来的所有烦恼。
是呀，不看不知道，世界真奇妙。旅游归来，老林就像换了一个人似的，过去那种病态兮兮的样子，一扫而光；当年那种当林主任的精神面貌，重又风采依然地回到了如今的老林身上。
老冒趣事
老冒这个人有口无心，一生言行无忌，出了不少洋相，得罪了很多人。问题是，他自已还不知道究竟是怎么回事。要不，说几件你来听听？
把领导晾在一边
这天，单位好不容易请来了几位财神。领导叫老冒赶紧来给几位客商倒茶。
老冒细数了一下，一共5位。他先是拿出5只杯子，然后小心翼翼地一一倒好极品铁观音，再用开水一泡，那香气一下子就从杯中慢慢地散发开来，直往在座各位鼻孔里钻。不一会儿，整个会议室到处都弥漫着那股浓浓的茶香味来。
忙完之后，老冒正欲出来。眼睛的余光无意中扫视了一下领导。这一扫出情况了，他似乎发现：领导正用一双异样的眼神关注着他。
回到办公室后，老冒还在回味着领导那种眼神。那种眼神让他清楚地知道，自已肯定在哪个方面出了差错。可问题是，究竟错在哪儿呢？
不知所措的老冒想了几天几晚，还是一无所获。心病加重了。
不久，单位又来了一批客人。老冒就在身边，可领导居然跑到几间办公室之外把老陈叫来倒茶。
这就更加说明了老冒判断的正确性。
事后，有人在与这位领导闲聊时随口问了句：那次客商来时，我明明看见当时老冒就在你身边，可你为什么要舍近求远地叫老陈来倒茶呢？
你让他倒茶呀？这位领导笑了笑：实话告诉你吧，你就没有茶喝！
不会吧？那人不解地问。
不会？领导一口道出了谜底：上次我叫他为客商倒下茶，他倒好，真的就为客商倒了茶，却把我晾在了一边！
自讨没趣
这天，他和一位同事聊天。忽然，话题一转，他又口无遮栏地说开了：你说我们领导的脑子是不是有毛病？前些日子他还在大会上发威说，马上要进行机构精简，有一大批人要作好下岗准备，弄得我几天没睡好觉。这几天，他倒好，却从外面一下子招聘来了10多个临时工。你说气人不气人？
这有什么好气的？该走得走，要来得来。这不是再正常不过了的事情？我看你脑子是不是有问题。同事说完，气鼓鼓地走开了。
原来，这位同事的妹妹也是这几天进来的。
组织上马上要提拔一批干部。他听说刚参加工作不久的小吴也在提升之列，气就不打一处来，这几天动不动就摔东西。
一位同事问：谁得罪你了？
他粗声粗气地说：现在提拔干部一不讲资历，二不讲能力。那些长期努力工作的倒不提，一些什么都不懂，成天游手好闲的人反而一个个提拔起来了。这像话吗？
想不到这位同事却反唇相叽：世界上还真有你这种红眼病，吃不到葡萄就说葡萄是酸的。谁惹你了？干嘛要扁得人家一钱不值呢？说来说去不就是没把你考虑进去吗？有本事自已也上呀，又没有谁拦着你，真是的。不久，这位同事和小吴都榜上有名。
冷汗是怎么来的
娇阳似火，汗如雨下。这天下午，老冒看到上级领导来单位指导工作，赶紧跑到小卖部冰柜里面拿了几瓶矿泉水，包括自己每人发了一瓶。于是，大家齐刷刷痛快地喝了起来。
然而，这位局长好像不渴似的，眼睛却一眨不眨地看着矿泉水，手也不停地像耍杂技一样，在颠来倒去的转动着矿泉水瓶。等到大家都喝完了，他还是那样，总也舍不得喝。
这下老冒奇怪了：局长，你怎么不喝啊？
领导似笑非笑地说：你说呢？
难道是局长不渴吗？不对呀，他全身也在冒汗呀，怎么会不渴呢？
于是，老冒将眼球直线转到了局长那瓶矿泉水上。左看来，右看去，可就是总也找不出与其它矿泉水瓶有什么区别来。
我走了。领导站了起来，随手将那瓶矿泉水丢给了老冒：你自已留着喝吧。
老冒一接到那瓶矿泉水，身上的冷汗一下子就不知从何处冒了出来。
问题太严重了！原来，这瓶矿泉水却还是一根没有解冻的冰柱！
老冒赶紧边跑边说：局长，你等着，我这就给你换瓶矿泉水来！
等到老冒三步并着两步地拿来矿泉水，局长的车如箭一般飞驰而去！
习惯动作
省里行业召开电视电话会议。要求各县区局在本单位会议室开辟分会场，组织全体机关干部参加会议。
老冒饶有兴致地早早端着一杯热茶，坐在了会场的第二排。
银幕中，一位领导话音刚落，伴着电视里爆以热烈的掌声，老冒的双手也使劲地鼓了起来。可当老冒的双眼移向同事时，大家竟然都用惊讶的眼光看着他。
奇怪了，别人为什么不和他一起鼓掌呢？平时开大会时，大家不都是很认真地鼓掌的吗？这次是怎么了？老冒百思不得其解。
会上，当省里一位主要领导一讲完话，主持人大声说，大家鼓掌！老冒的双手又一次情不自禁地拍打了起来。可就是还没有一个人陪他鼓掌。
就为这事，他自个儿想了好一会儿，终于回过神来了：哦，是电视电话会议！我们分会场鼓不鼓掌上级领导都是听不到、也看不见的。算我白费力气了。
会议开了足有两个半小时。会中有几次台上鼓掌，老冒还真的没有跟着他们拍手。
可当会议进行到最后一项仪程时，银幕上主持人宣布：下面请石厅长作重要讲话，大家欢迎。
随着银幕上掌声响起来，老冒那双不安分的手，却还是依然又拍打了起来！
我又不是说你
一个如何抓好精神文明建设的座谈会，正在林风县委宣传部会议室进行。
会上，大家踊跃发言，献计献策。
群众素质太低，精神文明建设要从基层抓起。有人说。
让学生从小养成良好习惯，精神文明建设要从源头抓起。也有人说。
这些发言，说的嘴喷烟雾主持会议的县委王副书记频频点头，那烟雾随着书记的“说得好，说得好”一口一口地被送了出来，并舒缓地、上下不停地波浪起伏着弥漫开来。
这时，老冒清了清嗓子：精神文明建设这东西也确实难搞，关键是人的素质太低了。
你看，他边说边用手指着墙壁说：这里明明挂着“不准吸烟”的牌子，但就是有人视而不见，照样抽烟。谁能拿他怎么样呢？
