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第4章 剥开忧郁的洋葱

第一章第三节 剥开忧郁的洋葱

作家毕淑敏在她的一篇文章中写道:“忧郁是一只近在咫尺的洋葱,散发着独特而辛辣的味道,剥开它紧密粘贴的鳞片时,我们会泪流满面。”

在我有了记忆之后,就从未见母亲开心过,她总是沉默地独处于昏暗的卧室中,不让人打扰。

“乔恩,我是个罪人,我对不起你的父亲。我想要和他一起走,但我又舍不得你,你还这么小。”母亲常常抱着我,喃喃自语,说一些委靡颓废的话语。

她很难与人相处,总是独来独往。我知道,其实她心中也很想与人交往,但又不敢,也不知道怎样结交朋友。和父亲那一场刻骨铭心的爱情让母亲丧失了再次面对生活的勇气。

在我八岁的时候,经外祖父介绍,母亲和一名在银行工作的男子结婚,但两人感情不好,常为一些小事吵架。因此,每天她都有一种难以言状的苦闷与忧郁,但又说不出什么原因,总是感到前途渺茫,一切都不顺心,老是想哭,又哭不出来,即使是遇到喜事,她也毫无喜悦的心情。

她常对我诉说,她深知自己如此长期忧郁愁苦会伤害身体,但又苦于无法解脱。有时她感到很悲观,甚至想一死了之,但对人生又有留恋,因而下不了决心。

母亲的忧郁是一种社会通病,几乎每个人都花费大量的时间为未来担忧。但是忧郁并不能改变现实,父亲并不会因为母亲的忧郁而回到她身边。母亲也正是因为认识到了这一点,变得愈发忧郁。

有的时候,我们总觉得自己置身于一片无底的黑暗之中,无法看到光明,其实,那是因为我们背对着太阳,自己把需要的光芒挡住了而已。只要我们一转身,就可以看到温暖的光明。忧郁的人正是因为不会转身,所以一直在黑暗中痛苦。

对于忧郁的人,所有怜悯都不能穿透那堵把他和世人隔开的墙壁。在这封闭的墙内,他们不仅拒绝别人的帮助,还用各种方式惩罚自己。在忧郁这座牢狱里,拥有忧郁的人同时充当了双重角色:受难的囚犯和残酷的罪犯。

正是忧郁使人丧失了自尊与自信,忧郁的人总是自我责备、自我贬低,无论对环境还是对自我,都不能积极地对待。他们对环境压力总是被动地接受而不能积极地控制,更谈不上改造;对自我也总感到难以主宰而随波逐流,于是在人生征程上没有理想与期待,只有失望与沮丧。这样的人总感到茫然无助,陷入深重的失落感而难以自拔,对一切都难以适应,只能退缩回避。

我们周围常常有这类人,当生活环境发生重大变化而呈现出巨大反差时,当人生中出现一些变故、遇到一些挫折时,或者仅仅是环境不如意时,便精神不振、心神不宁,焦躁不安,不思茶饭,更无心工作,甚至不想生活,整个人跌入消极颓丧中。只有敞开自己的心灵,用心接纳别人,与别人分享自己的快乐与忧伤,才能彻底摆脱忧郁的阴影。

人性小贴士

与内疚悔恨一样,过分忧郁也是人性的一种最消极而毫无益处的缺陷,是一种极大的精力浪费。当你悔恨时,你会沉湎于过去,为自己的某种言行而沮丧或不快,在回忆中消磨掉自己当下宝贵的时光。当你产生忧郁情绪时,你会利用宝贵的时光,无休止地考虑将来的事情。对我们每个人来讲,无论是沉湎过去,还是忧虑未来的事情,其结果都是相同的:徒劳无益。

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