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第13章 别让苦闷在心里疯长

苦闷容易把自己击倒。

苦是生活中不愉快的感受,闷是无处可以诉说的痛苦。

这说明,苦很正常,闷就不正常。何意?痛苦如果仅仅是一种生理的体验,如跑步,跑完就会过去。闷是什么?是抓住这些痛苦不放手,不让痛苦消失,把它们锁在心里。

人生如果分成积累和发散两部分的话,需要积累的是:友谊、快乐、知识、人脉、珠宝和金钱。需要发散或遗忘的是:不快、敌意、背叛、仇恨、痛苦和金钱。

有的要让它留,有的要让它走。

如果前程尚不明朗,不为它不明朗苦闷。前程和天气一样有定数,到时候自然明朗。

有一些苦闷是因为对自己信心不足。其实“信心”这一种东西本来并不存在,它有一个更好的名字叫“蛮干”。山里的小溪流入江河直至大海,真是胆大妄为。小溪岂知将遇到怎样的沟沟坎坎,一路上流过去,蹦着跳着,弯路直路一样走,最终人海。它们只在路上牺牲了一些水,姑且称汗水。是说,当你鼓圆肚子想让里面装满信心时,肚子仍是空空的。若摒除忧虑,径直做来,反倒像小溪一样成就正果。

有一些苦闷是因为没有敞开心胸。人不能因为有自私的念头、成功的念头甚至称王称霸的念头就以羞耻待之。人也不能因为失败过就惭愧,羞与人言。光明的心地是把自己的愿望、打算坦白地说出来,而且相信说出来之后天不会塌,塌下来之后先由高个子挡着,高个子挡不住再钻到桌子底下避险。太阳底下没有新鲜事,苦闷憋在肚子里只会疯长成为垃圾,滋生毒素,每天毒自己一遍。倾吐是什么?是清肝火、清肠道、清神明。说出之后就把垃圾倒进垃圾箱。大江东去,佛法西来,太阳公公照样升起。而我们可以在别人的梳理中廓清瘴雾,认识自我而不受纠缠。

现在心理疾病增多,说是压力太大造成的。压力古而有之,武子胥过韶关一夜白了头,咋整的?压力。但他光白头并无忧郁症。刘备听曹操口出“英雄”二字吓掉了酒碗,也没得忧郁症。说忧郁症不是新型病毒传染给今人,是心灵(中医叫神明)染恙。何以今人患病者多?有道是,吓的。肾主恐,其水与心火接济。恐惧使肾水干涸,徒令心火耗燃。故,人焦灼,人后怕,人瞻之在前,顾之在后,人心里放不了事,人勃然大怒,人想哭。这些算是中医的话,大体不错。英雄者谁?英雄有能力更有胆略。有胆不怕阎锡山之铡刀,不怕流言飞语,不怕前路漆黑见不到五指,不怕被笑话,不怕被别人瞧不起,不怕被别人用鼻孔“哼”,不怕被冒犯,被蔑视,被视之无物。这才叫平常心与赤子之心。成名难乎哉,成才难乎哉,岂是能力所能完成?才情、胆略、机遇,一个都少不了。

成大事,人先要放开胸怀。修养人格比修养才艺重要得多。早一天修养自我,早一天去除心魔。而才艺早晚学成耽误不了整个的人生。

好状态,心里是空的,宽广澄明。能消化的痛苦自行消化,消化不了的拿出来晾晒,在与亲友的辩谈中让它蒸发,随风而逝。把心腾出来装有用的、美好的东西。

《黄帝内经》称:“悲哀愁忧则心动,心动五脏六腑皆摇。”什么事情让心动摇?是反复的、没有出口的忧思。中医认为心主神明,要清,要屹立不动,如一笼火,无风无动才能烛照万物。因此说,心要静,身要动。心静先要摒弃苦闷等乱石杂草,这是真正的身外之物,又最爱依傍人身。一个善生者,先是一个园林工,把心地的花园打理得井井有条,阳光普照,草木葱茏。

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