登陆注册
7945300000048

第48章 “成功焦虑症”

许多人都在寻求成功之道,社会上各种学习班、培训班比比皆是,似乎拿什么证、懂了电脑、会了英语就为我们打开了成功之门。美国著名心理学家特尔曼对800名男性进行了30年的追踪研究,发现成就较大的20%与成绩较小的20%之间,最大的差别并不在于智力水平,而在于心理素质。

现代人都渴望拥有多种“硬件”,渴望用这些“硬件”来获取成功。由于他们对成功抱有很高的期待,一旦不能如意或落魄失意,他们就可能陷入一种欲罢不能的焦虑之中,这就是所谓的“成功焦虑”,也可以称为“成功焦虑症”。

从医学角度看,适度的焦虑原本不是坏事,它可以视同为一种忧患意识,能使人警醒、催人奋进,具有积极的意义。但过度的焦虑,就成了一种心理障碍,使人充满了长久的、模糊的忧愁和担心。一般的焦虑都有一定的诱因,“成功焦虑症”的诱因,主要在于流行的社会意识对所谓“成功”的片面认定与过度强化。人们耳目所及的能挣钱、挣大钱、香车豪宅、出人头地、富贵还乡、赢者通吃、名利双收,通通都是“成功”的代名词。当社会是一个崇尚奋斗成功,以成败论英雄的时代,在一般人眼中,人的价值就已经简单到只用金钱来衡量的地步。现代人要成功、要出人头地、要出类拔萃的愿望十分强烈,很难做到保持一颗平常心。长此以往,就逐渐让人失去了体味生命本来乐趣的能力,使得许多人变得思维迟钝,精神萎靡,内心紧张不安,这已成为现代人产生过度焦虑的重要根源。

2004年北京电视台《法治进行时》曾播出过一个案例:一个年仅15岁的农村女孩,下决心要以最快的速度挣一笔大钱,于是绑架了亲戚家的孩子,以此勒索20万元。是什么让一个质朴的农村女孩异想天开并因此发展为铤而走险?“成功焦虑症”恐怕是一个主要的原因。

谷歌中国区总裁李开复先生曾经在中国几十所高校做演讲,每场演讲结束后都会有半个小时左右的学生提问时间。几十场演讲下来,李开复先生不无遗憾地告诉身边的工作人员:“中国大学生对成功的渴望里有太多急功近利的色彩,因为几乎所有提问都围绕同一个主题:‘李老师,请问您认为成功的关键因素是什么?您个人具备的什么素质让您如此成功?’似乎听一次讲座,我的一个回答就能让他们脱胎换骨。”却没有学生在对这位他们眼中的“成功人士”提出一个“务实”的问题。

你是否意识到,他们也许都有某种程度的“成功焦虑症”———渴望拥有多种“硬件”来证明自己成功的人。由于对成功抱有迫切的期待,他们整天和他们眼中的“成功人士”攀比。他们希望找到一种“成功学指南”从而走上出人头地的捷径,比其他人更风光、更成功,简直如同吸毒的人上了瘾一样。于是,他们就不满足于自己现有的优越条件,陷在焦虑中无法自拔。

成功学书籍在大学的泛滥流行,从另一个方面折射出我们当前大学生缺少更高的价值取向。当自己的努力到达自己能力极限的时候,他们已心力交瘁。一旦看到别人比自己优秀、比自己“证”多、社交又如鱼得水就心生妒忌甚至怨恨,便等不及成功的如约而至,而渴望找到成功的小技巧,让它提前到来。

毫无疑问,“成功焦虑症”不但无助于成功,反而会让成功与我们渐行渐远。那么如何摆脱“成功焦虑症”的困惑呢?

为了避免“成功焦虑症”的侵扰,必须改变那种把所谓“成功人士”渲染成时髦而伟大的时代英雄的价值取向。要培养自己实事求是的成功观念,做有远见、有耐心、从容大气的务实劳动者。成功虽然有一些外在的评价指标,但更多地取决于当事者的内在感受:一个人对自己的成功认可度,与他在事业上取得成就的大小,特别是所拥有物质财富的多寡之间,并无必然的联系。我们应该建立起新的评价体系,即只要在自己的领域和地域,在不同层次和程度上做出成绩,就应有自己的尊严和成就感。只要踏实而负责任地走好生活的每一步,我们每个人都应认为自己是成功者。

总之,人应该学会享受生活,闹中取静。追求成功无疑应成为生活的重点之一,但它不应是生活的全部内容。在我们的时间计划表上,不该遗忘亲情、友情和爱情,也不能排斥健康的文娱、体育活动。事实证明,健康的娱乐和适度的体育锻炼,都能有效地缓释焦虑症状。同时也有助于人们消除疲劳。只有抛开名利枷锁,走向自然,拥有健康,做生活的主人而不为生活所奴役,才能使你远离焦虑。

记住:别让“成功焦虑症”扰乱了自己。

同类推荐
  • 从故事中学会团结友爱(教青少年为人处事的故事宝库)

    从故事中学会团结友爱(教青少年为人处事的故事宝库)

    商汤网开三面,道之以德,齐之以礼,有耻且格。——孔子,我们要从历史中学习团结友爱。
  • 酷女孩

    酷女孩

    本书向酷女孩介绍了如何用智慧来武装自己的酷酷的头脑,让自己与众不同更添魅力;如何将自己的一举一动传达出酷酷的气息;如何让自己的饰品更夺人眼球,另类得惹人频频注目等。
  • 发展的潜力(大智慧成功方案教程)

    发展的潜力(大智慧成功方案教程)

    怎样面对人生不可避免的缺憾,而不感到缺憾呢?既然躲是一定躲不过去的,那么就勇敢地去面对它吧。孤单不一定不快乐,失去不一定不再有,转身不一定不再回头——勇敢地去面对它,你也许就会发现缺憾的本来面目,你也许就会发现世界的本来面目。人生的旅途并非处处鲜花,而要常常跟不如意结伴而行。疾病缠身、情场失意等缺憾,常常会使人忿忿不平,叹息不止。失去平缓的心态,心理容易发生心理扭曲、变形,不但影响工作情绪和生活质量,而且有害于身心健康。这时,我们就要学会自我安慰。
  • 在痛苦深处微笑

    在痛苦深处微笑

    本书是知名作家周海亮所作的一本美文集,书中收入近100篇为青年读者写的励志美文,篇篇都是经过检验,并在读者中有一定影响的作品,非常适合青年读者阅读,尤其是处于十字路口的学生读者,书中会为他们提供很多人生的经验和指导。
  • 这些行为妨碍你成功

    这些行为妨碍你成功

    本书列出人人易犯的24大诫条,侧重于用一段段惨痛的人生教训告诉你妨碍成功所在,同时也讲述英雄人物的成功经验。
热门推荐
  • 万里独生

    万里独生

    漂洋万里,只为独生。一个载着三十人的破船在大海中漂泊数日,这一船人都因民族矛盾被奴役,他们渴望回家,一路上风波不断,历尽艰辛,但最终还是没能都会回到家乡。爱米丽,这个坚韧勇敢的女孩,在失望与希望中回到了久违的家乡。文章借此来讽刺纳粹党对外族人的伤害,同时赞扬主人翁求生的精神。
  • 楼岚传

    楼岚传

    从小没有感受过的豪门少主被家族安排为间谍,但是他是不可能为一个家族做走狗的!进入楼岚成为双面间谍,他能否瞒天过海成为一代枭雄!
  • 电竞学院

    电竞学院

    电竞学院,又名电竞学园,是一部描述都市少年,从默默无闻到电竞金字塔顶尖的网络原创小说!!
  • 禁忌临世

    禁忌临世

    远古圣贤、妖族巨擘、人间雄主、震烁古今。璀璨的黄金大世,湮灭了无数盖代人杰。上古先民,可以拔山掷海、掌劈江河。武碎虚空。绝世妖魔,可以吞吐日月。幽冥鬼主,可以驱魂夺魄。在吾之面前,一切又能怎样?以禁忌之名,让吾之身降临人世。以禁忌之名,让吾之识历经沧桑。以禁忌之名,让吾重头再来!!!,====================================================================ps:跪求点击推荐收藏!!!您的支持就是我不断坚持的最大动力!!!
  • 妖眸祸世之魅倾天下

    妖眸祸世之魅倾天下

    妖眸祸世之魅倾天下最新章节列:小说《妖眸祸世之魅倾天下》冷惜霜/著,妖眸祸世之魅倾天下全文阅读当她到来,是救赎还是毁灭?恶魇在她出生的那一刻已经注定,不是她的错,却背负了这嗜杀的命运。可那又如何?我命由我不由天!一双紫眸俯瞰苍穹,一袭红衣挥染天地。臣服或是死亡。一旦选择,便绝无退路。#女强+男强#且看他们如何搅这苍穹大陆,执手天下……“《妖眸祸世之魅倾天下》情节跌宕起伏、扣人心弦,妖眸祸世之魅倾天下是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法,各位书友要是觉得妖眸祸世之魅倾天下全文阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!”
  • 重生之女兵梦

    重生之女兵梦

    一个车祸,让一个柔弱的女孩得到了一次重生,也让她坚定了想要追求的梦想,亲情、友情、爱情,在她的生活里也精彩的演绎着。
  • 夺命斗师

    夺命斗师

    夺命大师一个特殊的行业,并非夺人性命那般快意恩仇,而是从别人手中夺取人质性命。这不是一个特殊的行业,这些人身负异能。寒冰、烈焰孰强孰弱?幻术、通灵谁与争锋?他夺命万千,最终能否夺自身之命?他眷念红尘,最终能否与心上之人双宿双飞?
  • 萌妻养成路线

    萌妻养成路线

    “为了防止世界被破坏,为了爱与和平,请和我谈恋爱!”“不,我拒绝和乳臭未干的毛孩子谈恋爱。”“.......”
  • 逝剑劫

    逝剑劫

    我从小跟师傅幽居练剑,师傅仙逝之后,奉他指令下山扫荡妖魔,重建门派。山下的世界饱受妖魔侵扰,处处生灵涂炭,民不聊生。我本以为这个世界处处杀伐,战火连绵,远不及与师傅幽居的那座小山安定祥和。直到遇到一帮生死与共的小伙伴,我才发现原来这里除了杀戮,还有我从未在师傅身上体会过的温暖。这是一个杀戮的世界,这是一个温暖的世界。这是一个残酷的世界,这是一个精彩的世界……
  • 乌殇季

    乌殇季

    每个人心中都有一座江湖,是否愿意同我一起看看这座与众不同的江湖