一位教授说过:“‘不要紧’这三字箴言可以使人们心境平和,对你们的进步会有很大的帮助。”
假如你容易感到受挫折,建议你在笔记本上端端正正地写上“不要紧”三个大字,它可提醒你不让挫折感和失望破坏你的平和心情。
普金斯从记事以来,就经常见到母亲为失眠而烦恼。耳濡目染,久而久之,他也把睡觉当成了沉重的负担。
中学时代,不管普金斯在考前准备得多么充分,却总要为考前能否睡好觉而忧虑,成绩也因睡眠质量而起伏。能否睡好觉成了普金斯能否考好试的关键,而平时的学习是否有成效倒好像是“无关紧要”的。
普金斯工作后参加高等教育自学考试,开始时也像以前一样,总因担心失眠而失眠。但考了几门以后,他发现有无睡好并不似自己以前想象的那么重要,只要平时复习好了,即使“昨晚没睡好”也不怎么影响考试的发挥。于是,普金斯在心里默默地想:不要紧。这样,为了睡好觉在临考前的晚上不复习的习惯没有了,应考时常被“昨晚没睡好”的意念而扰乱的事没有了。“不要紧”也让他渐渐改掉了担心失眠而失眠的毛病,从而,精神好了很多,学习成绩也提高了。
就这样,“不要紧”成了他生活中用以保持内心平衡的一个砝码。
人生在世,有许多使我们的平和心情和快乐受到威胁的事情。实际上细想开来,很多时候我们都是在自寻烦恼,有些事情并没我们想象的那样要紧。
因一时的疏忽而做错一道考题,因无意的举动而受到一次批评,因偶尔的闪失而错过一次机会,每当此时都不要太悔恨,不妨对自己说声“不要紧”。
领导对你持有偏见时,“不要紧”,你仍应继续努力,总会有一天他会全面地了解你;初恋的情侣离你而去,“不要紧”,你仍可活得很精彩,心爱的人总会来到你身旁……一个人,在生命的长河里搏击,总会有许多的不如意之事,许多威胁我们心灵平静和幸福的事,这些事说到底是无关紧要的。如果我们太介意那些无关紧要的事,就会被生活压倒,压得自己也喘不过气来。
人的一生多多少少都会碰到挫折,但是挫折是成功人生必不可少的组成部分。由于挫折,你的生命得到升华,灵魂得到净化;由于挫折,你才真正开始使用大脑,使用智慧,领悟人生。要知道,遇到挫折不是世界末日的来临,不如鼓起勇气,重新上路吧。
当我们失恋或离婚时,可以借由失去爱人这面挫折的镜子来检查自己。也许,我们可以发现自己身上存在的缺点,是否感情过度放肆,是否性格桀骜放任?如果,我们一味地陷在失去伴侣的痛苦里,而不去好好地反思自己究竟哪儿做得不对、做得不够好。这样,当我们下段感情来临的时候,我们还是会犯同样的错误。不要浪费你的痛苦,从失恋、离婚中学习爱,对自己说声“不要紧”,同时再检讨自我,这样,你将更会爱、更有爱的能力。
因为学业的打击或因为事业的危机,让你灰心丧气,一蹶不振。何不在失败中、在挫折中锤炼自己,摒弃一切多余无益对自己是负担的部分,它们对成功来说是障碍。我们一定不要将颓废萎靡、丧失希望背负在身上。从这次的失败、挫折中我们最起码还会知道此路不通,不如立即转身,另辟蹊径,东山再起。
挫折是生命成长和品格成熟的里程碑,不是羞耻的,而是最值得纪念的、最值得感谢的。当我们面对挫折而感到痛苦时,不妨对自己说一声“不要紧”。