67岁的王医生退休后还在上班，近来感觉有些异常，每走到楼梯转弯的时候，总是头晕眼花，必须闭上眼睛停1分多钟，然后才可继续登楼。正因为他是医生，明白是怎么回事，买了一台吸氧机，早晚各吸氧半小时，4个星期后，这些症状都消失了，从此吸氧机成了他难分难离的好朋友。
王医生的老朋友胡工程师66岁，近一年来多次发生头晕，开始时较轻，后来发作频繁了，甚至出现昏厥和尿失禁，送医院抢救，不过很快就恢复了。医生诊断为脑缺氧，原因主要是脑动脉硬化，还有颈椎病。他也买了吸氧机，配合医生的治疗，发作次数逐渐减少，2个月后不再发作了。
眩晕是老年人常见的症状，其表现为头晕、视物旋转、行走不稳、头重脚轻，还可伴有恶心、耳鸣、眼花、出汗，甚至于昏厥等。眩晕可阵发性发作，几秒或几分钟后自行缓解，也可持续性发作，需几天或更长时间才能缓解。在临床上，引起老年人眩晕的常见病因有以下几种：
（1）颈椎病：由于骨质增生及椎间盘的退变，椎间隙变窄，横突的椎动脉孔变小，致使椎动脉供血不足，其分支内听动脉循环障碍而引起眩晕。
（2）高血压：因血压升高，细小动脉痉挛，使动脉腔变窄，脑、内耳供血不足而诱发眩晕。
（3）低血压：血压低于正常，同样供血不足，影响脑部血液供应而眩晕。
（4）高黏血症：高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高，血流缓慢，影响全身重要脏器尤其是脑部的供血，出现眩晕、乏力等症状。造成高血脂的原因很多，最主要的是饮食结构不合理，吃大量高脂肪、高胆固醇的食物，而又不爱运动。通过血液流变学检查及综合分析，可确诊是否患有高黏血症。
（5）睡眠呼吸暂停综合征：睡眠打呼噜的人不少，尤以老人和肥胖者多见。严重者睡眠中反复出现呼吸暂停（＞10秒），出现憋气和憋醒，被称为夜间呼吸暂停综合征。它使机体夜间长期处于缺氧状态，而在白天感到头晕、困倦、记忆力下降等。
（6）心脏病：冠心病早期，症状尚轻，还没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，心脏功能减退又进而造成脑供血不足，引起头晕。
（7）贫血：老年人体内造血组织的存在量以及造血的质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查是否贫血。
（8）自主神经功能紊乱：过度疲劳、精神紧张、焦虑、情绪波动等可通过影响自主神经系统的稳定性而诱发眩晕。
此外，容易引起眩晕的疾病还有脑外伤、脑瘤、药物中毒、耳硬化症等。值得注意的是，部分老年人的眩晕病因并不是单一的，往往有多种病因同时存在，需找出主要原因予以治疗。
对于头晕最好的解决办法还是预防。老人定期测血压、做心电图，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部X线检查等，防患于未然，是很有必要的。
此外，建议老年朋友制定合理的保健方案。戒烟、酒，忌食生、冷、油腻以及过咸、过辣、过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食，蛋黄和鱼子也要少吃。多食新鲜蔬菜、水果，如豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠，还有豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于防治冠心病。经常练太极拳有助保持愉快平和的心态，而且作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身。
