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第1章 什么是药膳

药膳不仅是中国中医药文化遗产中的一个重要组成部分,更是中华饮食文化中的一颗明珠。

药膳是在中医药理论的指导下,通过药物和食物的配伍、组合,借助中国传统的烹调方法,将中药、食物和调料三者巧妙搭配,精制成色、香、味俱全的既有药物功效、又有食物的美味和营养,既能充饥、又能防病治病,保健益寿的特殊膳食。

药膳食物,不是一般的营养食物,是现代医学所称的功能性食物,是膳食保健的一种高端食品,是中药和食物两者科学配合,药借食味,食助药性,发挥协同作用,变苦口的药物为美味的佳肴。所以说药膳是充分发挥中药功效的美味佳肴,是特别能满足人们“厌于药、喜于食”

的一种佳品;而且取材广泛、易于普及,是可以在家庭中自制的一种中药与食物的膳食,深受大众百姓喜爱的特殊膳食,亦是中华民族传统的膳食方法与中国医药科学的巧妙结合,用于治疗和辅助治疗的好方法。

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