天天起床跑跑步，身体强壮日日好。
饭后走上三百步，体强不用进药铺。
自幼好动勤锻炼，老了身体准强健。
要想丰收多劳动，要想健康多锻炼。
高高兴兴精神好，烦烦恼恼人病倒。
病重需要好医生，年迈也要多锻炼。
铁不锻炼不成钢，人不运动不健康。
运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
利刀常磨不生锈，江水长流不发臭。
墙要坚固靠基础，身要强壮靠锻炼。
多动锄头能壮筋，多流汗水能治病。
快刀不磨会生锈，胸膛不挺会驼背。
要想身强疾病少，天天跑步做早操。
药补不如食补好，食补不如动骨强。
身体越练越强壮，脑子越用越灵活。
好人老睡成病人，病人老睡成死人。
庄稼没粪不爱长，人不锻炼体不壮。
常使用铁不生锈，常锻炼人不生病。
人不活动要生病，铁不常用会生锈。
刀越磨就越锐利，人越练就越灵活。
急行的车子易坏，不动弹的人易病。
跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。
形不动精不流，精不流则气郁。
歇气莫歇长，走路莫走忙。
脑子不怕用，身体不怕动。
常常晒阳光，身体保健康。
饭后百步走，活到九十九。
每天遛个早，保健又防老。
早起活活腰，一天精神好。
饭食贵在节，锻炼贵在恒。
饭后走百步，不用上药铺。
懒惰促人老，勤劳可长寿。
坐卧不迎风，走路要挺胸。
早起做早操，一天身体好。
春夏不晒背，秋冬要后悔。
强身之道，锻炼为妙。
夏练三伏，冬练三九。
脑不怕用，身不怕动。
体欲常劳，劳不过极。
运动运动，百病不碰。
人闲生病，石闲生苔。
勤劳勤劳，自在逍遥。
谷要自长，人要自强。
常常练武，不上药铺。
早早起床，万事顺当。
后生发福，棺材当屋。
若要体健，天天锻炼。
枯坐损身，运动健体。
烈火炼金，劳动炼人。
饭养身，歌养心。
丰收靠劳动，健康靠运动。
冬天勤劳少得病，冬天太懒常端药碗。
不经风雨不长大树，不受百炼难成好钢。
静而少动眼花耳聋，有静有动无病无痛。
返老还童灵丹药，不如经常把步跑。
活动好比灵丹药，何必苦把仙方找。
活动活动，浑身轻松；运动运动，疾病难碰。
久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，久视伤神。
想要身体健，必须天天练。
日光不照门，医生便上门。
阳光是个宝，晒晒身体好。
体强人欺病，体弱病欺人。
心要常操，体要常劳。
贪吃贪睡，添病减岁。
早睡早起，无病惹你。
手舞足蹈，九十不老。
调节情志，可得安康。
动静适宜，养生保健。
希望能延长寿命，绝望会缩短寿命。
穿雨衣是为防湿，锻炼身体为防病。
杨柳发青百病生，锻炼身体讲卫生。
收藏喜悦乐悠悠，挺胸昂首放歌喉。
锻炼身体三件宝，日光空气和清水。
树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。
捂捂盖盖脸发黄，风吹日晒身体强。
预防伤风和感冒，增强体质最重要。
户外风光无限好，随心漫步不可少。
说说笑笑，能通七窍。
心宽体胖，手勤体壮。
心窄多病，心宽体强。
练练力出，缩缩病入。
马壮在九岁，人强在三十。
有病早治，无病早防。
练练力士，缩缩病士。
早睡早起，清爽欢喜。
人怕上床，字怕上墙。
常开开窗，保体健康。
赌气伤财，怄气伤肝。
病从口入，祸从口出。
快走多跌，快咽多噎。
粗饭养人，粗活益身。
勤劳防穷，卫生防病。
勤生百巧，懒生百病。
树怕皮薄，人怕体弱。
食多伤胃，忧多伤身。
健不忘病，安不忘危。
债多难还，病多难治。
节食却病，寡欲延年。
吃多伤身，气大伤神。
吃得粮粗，长得体壮。
百病从口入，百祸从口出。
有病求医，不如无病早防。
早起精神爽，思多会血衰。
早上吃点姜，百病不来伤。
身安莫嫌瘦，家安莫嫌贫。
有病早治疗，无病早预防。
医早不医迟，预防重于治。
要想不生病，厨具要干净。
吃药不忌口，医生跟着走。
吃饭少一口，饭后走一走。
病起于懒惰，祸生于懈怠。
腹泻不用医，饿到日沉西。
有钱万事易，无病一身轻。
人病不稀奇，心病无药医。
鞋不能差丝，衣不能差寸。
药不治假病，酒不解真愁。
饭前要洗手，饭后再漱口。
急吃易烫嘴，急行易跌腿。
病毒从口入，邪毒从心出。
越忙越精明，越闲越生病。
饭前洗洗手，饭后再漱口。
要想身体健，食物要新鲜。
饭前洗洗手，身体健如牛。
无事勤扫屋，强于上药铺。
卫生搞得好，疾病不来找。
有钱常吃药，不如常洗脚。
衣服常洗换，强过上医院。
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
丰收要靠劳动，强身要靠卫生。
有病三分靠治，七分靠养。
与其病危去求药，不如病前早预防。
与其得病请医生，不如没病讲卫生。
饭前便后洗洗手，细菌病毒难入口。
屋内屋外勤打扫，开窗通风精神好。
火星蔓延成大灾，悲伤加剧成大病。
洞要趁小时堵好，病要刚起时治好。
病急不要乱投医，逢庙不要乱烧香。
经常洗头和洗脚，赛过经常吃补药。
衣服早补补丁小，疾病早治痛苦少。
花的盛开在夏季，人的健壮在青年。
文字经锤炼方佳，身体要锻炼才强。
屋不打扫起灰尘，脸不常洗生油腻。
秤砣虽小压千斤，蚊虫虽小百病根。
眼睛害病从手得，肚子害病从口得。
牙疼不算病，疼起来可真要命。
帽子小了耳朵冷，靴子小了脚趾疼。
破衣破裤能遮身，粗茶淡饭能养人。
断骨接合看年龄，身体好坏看饭食。
念经驱邪不治病，求医吃药病才好。
勤洗衣服勤洗澡，勤晒被褥疾病少。
暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。
有病三分靠吃药，七分主要靠调养。
大水未到先垒坝，疾病未来早预防。
吃饭喝水害处大，造成食物难消化。
卫生好，病人少；锅灶净，少生病。
百病从口入，吃东西关口要把住。
桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。
小病不治成大病，漏洞不补崩大堤。
苗无害虫长得旺，人无疾病长得壮。
早上多吃是良药，晚上多吃得疾病。
身冷和衣裳亲近，有病和医生亲近。
疾病痊愈身安，债务还清心安。
忙忙活活成事，气气恼恼成病。
骗子的漏洞多，懒汉的疾病多。
青年人不晒背，到老时要拿棍。
有病莫乱求医，挨饿别乱吃食。
心无邪念纠纷缠不上，身体健康疾病染不上。
抓成疮，困成病。
食不言，寝不语。
三分病，七分养。
卫生是健康之本，健康是财富之源。
常吃葱和蒜，身体强又健。
情忧不在多，一夕能伤神。
愁与发相形，一愁白数发。
乐观会长寿，忧愁会短命。
忧郁会生疾，疾困乃致死。
吃了萝卜菜，啥病都不害。
慢病在养，急病在治。
不干不净吃了生病，干干净净吃了没病。
冬令进补，春天打虎。
洗头洗脚，胜似吃药。
以财为草，以身为宝。
乐不可极，乐极生悲。
多愁多病，越愁越病。
气气生病，笑笑减病。
宁吃半餐，不吃断餐。
冬不极温，夏不极凉。
人无忧虑，自然长寿。
无病早防，有病早治。
欲不可纵，纵欲成灾。
贪吃贪睡，添病减岁。
大便一通，浑身轻松。
春捂秋冻，不生杂病。
睡觉你若贪凉快，不泻肚子那才怪。
常开窗，透阳光；防疾病，保健康。
会吃的吃一辈子，不会吃的吃一次。
吃饭不宜过饱，喝茶不宜过浓。
好话怕冷水浇，好汉怕病魔缠。
要想离药罐，洗手再吃饭。
喝水别着急，吃饭别生气。
肚子里有食，胳膊上有劲。
少吃香，多吃伤。
少吃多餐，病好自安。
食多伤胃，忧多伤身。
疮要刀割，病要药治。
新病好治，老病难医。
少食少饮香，大吃大喝伤。
钱在手头，食在口头，不顾后头，吃尽苦头。
