第三，买衣原则是重质不重量。宁肯花同样的钱买一件款式、质量均上乘的衣服而不买四、五件便宜货。平时注意多看些高格调的服装杂志武装自己。要知道真正懂得穿的人，从来不跟随流行的尾巴。
胖人如何着装和打扮
肥胖成为时代发展和生活进步的一种常见现象，可是传统的舆论和观念认为瘦是美。
现代部分青年，尤其是女青年希望自己的体型瘦一些，认为这是体型美的表现。这需要在美学心理上分析一下瘦子的优点与缺点。
以女性为例，同样高度的话瘦体型的人显得高一点，行为举止显得轻盈、活泼，似乎也潇洒一点。但过瘦的女性，容易失去女性的体态特征。它的缺点是：颈长、胸平、臀小、腿细，失去了女性的母性特征和女性丰满的曲线美，也容易显出病态风度。这与当代青年追求自然体型美也有相悖的地方。所以青年人，尤其是女青年不要一味追求瘦美人的风姿。胖还是瘦，是相对的，只要健康就好。现实衷，青年人一般都对自己身体胖瘦是极为重视的，而人的高矮胖瘦大致由遗传因素和非遗传两种因素造成。一般的说，父母体型胖的，子女一般比较胖，相反就比较瘦。如果你是足月出生，出生时的体重在3.5公斤以上，那你成年后的体重就可能较胖。另外，青春发育较早的男孩女孩也可能较矮胖。当然，在决定人的胖瘦方面，非遗传因素也很重要。如营养、锻炼、睡眠的习惯都能影响一个人的胖瘦。
体型胖瘦与人的体型美的关系也是个变量，它因时俗、民族的审美观的不同而不同。欧洲文艺复兴时期，崇尚女性丰满胖硕的体型，欧洲各博物馆里陈列的一尊尊文艺复兴时期的女性塑像都体现了丰满美。我国唐代以杨贵妃为代表的美人都是胖美人型。唐代飞天和吴道子绘画中的女性可以说是一个比一个胖的。胖，在当时人们的审美意识中代表着富态，代表雍容华贵。以后欧洲宫廷女子崇尚曳裙束腰的体型美，中国崇尚裹足的风俗，人们对体型的审美观念也改变了。而现代生活方式的多元化，表现在行为方式上，追求无拘无束的自然美，一部分人追求健壮的丰盈体型，而另一些人追求爬山、冲浪、日光浴下的瘦、黑美。但是，由于生活水平的不断提高，营养丰富，尤其是女性在性成熟之后，皮下脂肪容易沉积。所以现代女性中的胖子还是不少的。
如果你希望在别人眼中不要显得太胖，可以在服装打扮上加以掩饰。
不要穿跳眼色彩的服装。红色、紫色、黄色等色彩的衣料都具有扩张、放大的色彩效果。如果一个胖子穿一套红色的套装就会使人感到刺眼和过于显露。相反，如果穿一套冷色、灰色、深色的服装就会显得体型收缩，瘦了很多。
不宜穿戴丝绸面料的服装。尤其在夏天，体型胖的人，如果穿丝绸面料的服装，就容易暴露过于明显的曲线体型，臀部、腰部、胸部过于突出。胖的人也不宜穿束腰的服装。衣服的样式尽量减少凹凸的曲线，这样可以显得文静含蓄。
春秋冬季节宜穿面料细腻且质地较厚的服装。
这要注意两点：
第一，衣料尽量不要选择粗呢布料，因为粗糙感容易在视觉上产生块面缩小横向扩散的效果。第二，挺括质厚的面料可以显出体型的平整，掩饰某些身体部位的突出。同样，也不宜选择光泽反射强烈或闪光的面料服装。
花纹服装的选择。有人认为胖子不宜穿有花纹图案的服装，这种认识是不完整的。体型胖的人可以穿小花纹的服装，但切莫穿不规则的大花纹服装。
若穿格子服装，不要选择大的格子花纹。过大的格子衣服，使人在视觉上产生均等的立体丰厚感。而横条花纹也容易产生横向放大作用。由于视觉分割效果，使身体上下缩短，左右拉长，越发使人觉得你矮胖。
服饰造型。体胖的人具有腿短、臀丰、颈粗、腰圆等特点，在服饰上要努力掩饰这些过于突出的部位。总体上讲，体胖的人不宜穿过于紧身的衣服，否则衣服像裹在身上一样，更显得胖。
体胖的女子不宜穿过短的裙子，否则也容易显露粗矮的腿。同样也不宜穿束腰的上衣，这样容易显得臀部过大、过于突出。高领的上衣容易使头颈显得短，也不适宜胖的人。
一般地说，矮胖的人也不宜穿过短的夹克衫。黑色的裤子既可以缩小腿的丰盈感，但又容易显得腿短，故穿黑色裤子时，最好长一点，配上一双黑色的皮鞋。穿短裙再配上一双黑色的丝袜会使腿显得短小，故不论哪种体型的人，这样穿都不好看。
对体胖的人来说，服装上的饰品，如边带、裥折都不宜过于复杂，应尽量简洁、流畅。
瘦人如何着装和打扮
体型瘦的人在穿着打扮上要注意以下几个方面。
适当选择暖色、亮色或鲜艳闪光的面料服装。因为以红色、紫色、黄色、橙色为基色的衣服在客观视觉上有夸张、放大的作用。亮色起到近体视觉作用，视觉近了，人就显得丰盈一些。鲜艳、闪光的衣服客观上产生耀眼夺目的感受。比如一支发光的灯泡，就比不发光的灯泡显得大。同时，鲜艳的衣服还会使人的视觉被跳动的色彩所吸引，而忽视人体的实际状况。
适当选择柔软或粗织的衣服面料。在夏季可穿丝绸服装，它能使消瘦的体型略显曲线魅力。深秋、初春或冬季可选择粗纺衣料的衣服。同时大格子、大花纹的衣服都宜于瘦体型的人选择穿着。
适当选择封领或高领的上衣，这样可以掩饰消瘦过长的头颈。
相反V字领或无领的上衣不仅显得纤弱和颈部过长，而且也容易暴露胸部平坦的缺陷，使胸骨、锁部外露。
服装的整体修饰。首先，瘦体型人的服装最好选择上下同一色彩、同一格调的套装。第二，尽量利用襞褶、折缝来夸大自己的体型。
如衬衫上的胸花、胸针、泡袖，这都可以弥补体型瘦、小、弱的缺陷。
但在剪裁上要注意不要过于宽大，以显得体型空，架不起衣服。也不能过紧，这容易显得更瘦。有人认为瘦的人不宜穿牛仔裤，这并不一定，关键在于整体配搭是否合适。若下身穿牛仔裤，上身选择飘逸宽松的束腰上衣，就既可以显臀部，又能表现宽大的上身。
如何添置适合自己的衣服
每当换季或是自然成长后，人们总需要添置些新的衣服。那么，如何更好地为自己添置衣服呢？
首先，要从人的年龄上考虑
1.儿童忌短宜长。儿童、青少年时期正是发育长身体阶段，他们的身高比胸围、腰围长得快。现在一般衣料都要讲究质优、耐穿，一般家庭又多数是独生子女，下面无弟妹接着穿用，已不是过去老大穿了老二穿，翻翻改改老三穿的时代了。因此，缝制、购买时要尽量大一、二号，虽然新穿时显得大相些，但过一两年刚好合身。
2.青年忌大宜小。男女青年满18岁以后，一般体型、胸腰围的成长基本定型，维持一定时间不会变动。他们的衣服以稍瘦略短、稍紧身点为好，这样穿着不仅显得精神、敏捷，而且能体现出青年人的健康美、体型美。但也绝不是说应置办贴肉的紧身衣裤，过分紧身的衣裤对身体的继续发育会带来危害。
3.老年忌小宜大。老年人的衣服以稍微大一点、宽一点为好，不仅穿着方便、舒适，而且会显得庄重、大方。同时，一般中老年人会开始发福，所以，衣服应选宽大点。从个人的体型来看，不论儿童、青年、老年或是妇女，总是有高、矮、胖、瘦之别。
其次，置办衣服，应考虑到自己的体型
1.高瘦者忌长宜宽。高个瘦长的人，一般是身子长而体型稍扁，衣服长一点、宽一点的话，就会越发显得瘦长。因而他们的衣服应是短一点、稍宽点，就可以掩盖高瘦、细长的缺陷。
2.体矮身胖的人忌短宜长。体型矮胖的人一般都显得体胖、胸阔、背宽。衣服要选得稍长、略瘦（胸、腰围稍小）点，穿着在身上，会使人感到他高了些，美观大方。
最后，要注意自己的肤色
从人的肤色来讲，有些人皮肤黝黑，有的人却白皙细腻，也有些人总是焦黄病色，如果所穿衣服的色调不协调，更会突出他的肤色而会使人感到不舒服。所以：
1.皮肤黝黑的人忌深宜淡。如果黑肤色的人穿着棕、蓝、等深色衣服，由于条件反射作用，会使人显得老相、黑相；而穿淡色的（但忌白色）衣服，就会使人觉得年轻些、清秀些。
2.皮肤白皙的人忌淡宜稍深。肤色嫩的人如果穿白色衣服反会产生面无人色的感觉；而颜色太深了，又会使人感到黑白蓝白分明，如穿稍淡点的，如天蓝、草绿、橘黄、米黄、绯红、浅灰等色的服装就比较适宜。因为光线的反射作用，冲淡了苍白色。
3.脸色萎黄病态的人选色忌黄、白、黑，以避免衣服的反衬使脸色更焦黄，增加病态的感觉。而以浅棕色、草绿色、铁灰色、浅蓝色、苹果绿比较适宜。此外，对衣服用料的花式、服装流行的款式、色调等也应有所研究。
