（1）吃奶的婴儿便秘时，可加“滑肠”的食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁、蜂蜜水等。
（2）正在断奶期内的婴儿便秘时，在增加辅食时，除了考虑高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加膳食纤维较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。
（3）大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮食品。如标准粉、薯类、玉米、大麦、油脂类等食物。凉开水均有助于便秘的预防治疗。同时要注意改变不良的饮食习惯，注意以上几方面，便秘会逐渐好转。
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