有了月经是成长的一种自然现象，表示你在生理上已发育成具有生育能力的成熟女性，因此，这是值得欣喜的。虽然刚开始会带给你些轻微的不适应，情绪也极为低落。这时，你不妨与母亲或姐姐谈谈，或者闺中密友聊一下，了解一下她们是否也开始有了月经，并可询问她们是否和你一样，有烦躁的感觉。如果你是个很有自信的人，你可以和同学倾谈，看看有多少女同学和你一样也开始了月经，然后与她们交换和比较心得。朋友率直和不害羞的态度，往往能帮助你消除尴尬的心理。这样一来，你便能接受月经来潮的正确观念，并视它为女性生活的一部分。
怎样当一个好妈妈
从怀孕到生育，当妈妈不易；在抚养和教育子女的成长过程中，当一个好妈妈就更难。好妈妈应做到以下5个方面。
（1）提高自身的思想道德修养，做子女的榜样
母亲与孩子接触最早、最多，时间最久，因而是孩子学习的最直接、最具体的榜样。母亲的一言一行，都会潜移默化地对孩子产生深远的影响，犹如一本没有文字的教科书。正如托尔斯泰所说：“教育孩子的实质在于教育自己，而自我教育则是父母影响孩子最有力的方法。”
（2）学习抚爱、培养、教育子女的科学知识要教育好孩子，就必须了解孩子，掌握有关的科学知识和方法。有些母亲天天和孩子在一起，看着孩子一天天长大，但对自己的孩子并不十分了解。这告诉人们，要真正了解孩子，仅仅通过实际生活接触是不够的，还必须掌握一定的科学知识，如学点生理学、学点儿童心理学、学点教育学等，了解和掌握独生子女的生理和心理特点，掌握家庭教育的特点、原则和方法，联系实际，加以灵活运用。
（3）爱护独生子女，不能重男轻女对子女耐心诱导，不娇惯，不打骂。教育孩子，首先要爱孩子，爱是教育的出发点，是一种伟大的感召力量。孩子失去父母之爱是人生中最大的缺憾。但爱又不能离开理智，爱过了头就变成了溺爱。要把爱和严格要求结合起来。严，不等于凶，不等于乱打乱骂，而是要循循善诱、耐心说服。打骂孩子不能说明家长有权威，而是表明家长无能。打孩子只能触及皮肉，不利于提高认识，更重要的是会伤害孩子的自尊心。
（4）积极配合学校和社会，做好子女教育工作母亲应与学校密切配合，主动地、如实地向学校和老师反映孩子在家的情况，不掩饰、不护短，以便使学校和老师能全面掌握学生情况，进行正确教育。生活在边远贫困地区的家长，也要认真执行《义务教育法》的有关规定，保证孩子顺利读完6～9年的学校教育，绝不能因一时困难，而强迫孩子辍学，影响一生的素质和未来的前途。
（5）培养孩子德、智、体、美几方面全面发展当妈妈的要树立培养孩子全面发展的教育思想和新的人才观。要从片面追求高分、追求升学率中解放出来，改变重智育、轻德育、体育，放弃美育和劳动教育，以分数高低论英雄的观念和做法。应明确使孩子全面发展的重大意义，开阔孩子的视野，培养他们的活动能力和运用知识的能力，发展孩子的兴趣爱好，使其入学后，好好学习，天天向上。
悄悄话：说说“性”
大多数的青少年对性，都怀有一种似懂非懂又刺激又好奇的复杂矛盾心理，这是很正常的。我们的社会礼教和许多公众与舆论也一致认为，未成年的性行为是不道德的，而性行为应该只是婚姻一个部分。但是，电影、电视、传播媒介、广告媒介及各种杂志，它们所传达的信息是到处泛滥的性行为。其实，根据调查，现代青少年对性方面的看法的确是很混乱。她们经常感到自己受到很多压力，正面的和反面的都有。有时，你看不惯同学和朋友的行为举止，但却又偏偏跟着她们走，因为你不想被孤立或觉得没面子。
对性满怀好奇心，真想探个究竟，是青少年男女同样心态。只可惜，假如没有从正当的渠道得到正确的性知识，反而混淆了他们的性观念。所以，花点时间去思考一下“性是什么？”是有帮助的。大多数的人对这个问题都不曾认真想过，如果你能认真想想人们对性的看法，可能会有助于你得出自己的结论。
从最基本的意义来说，性是为了物种生存而存在的，它保证了人类的繁衍。从社会和家庭的来说，性是夫妻之间密切而持久的联系，帮助他们建立家庭。性更给人养儿育女的乐趣。性最吸引人的特质，可能在于它比其他的方法更能表达两个人之间，那份特殊的关怀、爱恋和情感。
从医学的观点来看，女孩子不宜在年纪很小时就与男朋友发生性行为。这可以从两个方面来说，一是过早进行性行为，尤其是青少年时期有两个以上性伴侣，会使你更容易患上子宫颈癌，一是就感情方面来说，任何少女在未认清性爱和性价值之前，就和人发生性关系，这是很不明智而危险的。
性关系的基础是双方都认为对方是一个自己最关心，最重视的人。若没有这样的基础，你们就还没有足够的条件去发生性行为。当你怀疑你的男友有图谋不轨时，就不要贸然与他发生性关系。有些青年人认为性关系会使他们成熟起来，会给她们向父母报复的机会，不至在男友间丢面子，或者使她们能够跟上潮流，这些潜在的意识都是错误的。
月经周期
当一个小女孩进入了青春期，她就犹如一朵含苞待放的花朵，等春天一到，马上绽放美丽的花瓣，吐露芬芳的气息！
然而，愉快的成长，必经一番痛苦地挣扎。正如美丽也必须付出代价一般。当你踏入青春期，女性最主要的性征之一——卵巢，便开始运作了。它的第一个活动就是每二十八天左右，有一颗卵子在卵巢中发育至成熟，换句话说，卵巢每二十八天一个周期，释出一个卵子，卵子成熟剥落，便是月经了。这也表示，你的性器官已发育成熟，具有怀孕的能力了。
一旦开始有了月经，你不必以为那就是以后每个月都来一次！事实上不然，初潮来过后，有的人要隔好几个月才又来，甚至半年以上，而月经周期也不很准确。
月经周期平均是二十八天至三十天。若在二十六天至三十三天内都是正常的。大多数的少女要在初经之后，经过一年或十八个月以上才有较准确的周期。所以，你不必为刚开始时的周期不准，或血量不固定而烦恼。有的人月经周期从来就没准确过哩！
对于每个月都来拜访的“好朋友”，是值得你骄傲的。每一次的周期都是重复肯定了你是一个富有女性气质的完全女性。所以月经周期应该是信心的补助剂，不要将它视为情绪低落或有不美满的原因。它是生活中的规律及完整的一部分，你应该看重它，因为它象征了你的身体运作完好。虽然它有时会带给你些微的不适、痛楚、倦懒的感觉，但这些都是容易解决的。换句话说，月经周期就和饮食、睡觉一样，只是生活中的一部分，用此角度来看待它，应不会有所不适了。
少女的经期卫生
其实，在平时就要注重生活的卫生。一个有良好卫生习惯的女孩，不管她外貌长得如何，看起来总令人有聪明伶俐的感觉。尤其在月经期间，清爽干净的卫生习惯，更能增加对自己的信心。
在月经期间，每天洗澡是必要的。沐浴时，最好采取淋浴，若用盆浴，肥皂水容易进入阴道，可能会引起阴道刺痛而感染。也千万不可将水灌入阴道内，以为可以洗净，阴道有自我洁净的功能，它不需要特别的盥洗和消毒。擦洗阴部时，是由前往后的方向较为正确。
简易经期止痛法
当你在月经期间，常受经痛的困扰时，以下有几个简易的止痛妙方，不妨试试看！
