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第17章 制订胎教计划(6)

给胎儿讲故事也是沟通母儿信息,进行胎教的有效措施。胎儿长到5个月时已是个能听、能看、会玩、有感觉的小生命,孕妇将美好故事讲述给胎儿,只要你在专心地讲,胎儿就一定能聚精会神地听。但有一点必须注意,不要讲述令人恐惧、伤感、忧郁等不利于母子心神畅悦的故事。

妊娠六月应如何养胎、护胎与胎教

这时胎儿大脑已比较发达,并产生了自我意识,还能很快地对外界刺激作出反应,渐渐形成了胎儿的个性特征与爱、憎、忧、惧、喜、怒等不同情感,也可以说这时候孩子已经懂事了,此时期胎儿的肌肉正在加紧形成,皮下也开始有了脂肪,胎动的频度更高,身长已长到35厘米左右,体重可达到1千克。从此开始孕妇应该像对待已出生的婴儿那样对待胎儿,要考虑给孩子起个乳名经常地去呼唤对话,并为胎儿唱儿歌、放音乐以及增强胎儿运动训练,提高运动功能,或者教胎儿学知识等。这一时期正是胎教任务最重的时期,年轻的夫妇应有明确的“人父”、“人母”意识,提高自我修养,莫失时机地进行胎儿教育。主要有三件重要事情要去做:

给胎儿起个名

这时胎儿不仅具有听的能力,而且还能对听到的声音做出不同的反应。给孩子取个名字,父母每当和胎儿对话时,先呼唤他(她)的名字,当胎儿出生后再去呼唤,婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后,可产生一种特殊的安全感。

加强母爱

在整个妊娠期内,孕妇倾注博大的母爱,仔细捕捉来自胎儿的每一信息,以一颗充满母爱的心,浇灌萌芽中的生命,这是最起码的胎教基础。单就胎儿来说,母爱更是独一无二的,能得到母爱是最最幸福的事。令人遗憾的是当今有许许多多的已婚女青年,在整个孕期不愿付出,对腹中所怀的胎儿更是漠不关心,为了保持其身材线条美,既不注意给胎儿增加营养,还硬是束胸勒腰,束缚了胎儿的正常发展与活动。孩子缺乏了足够的母爱,待降世后必然给予不够称心如意的报应。所以孕妇怀孕以后,特别是在怀孕的中、后期,要仔细体察胎儿发给的信号,关注胎儿的生长,及时锻炼身体,摄入足够营养,避免不良刺激,将伟大的母爱付诸于实际行动。

教胎儿学习

在怀孕期间教胎儿学习,乍一听似乎有点不可思议,其实胎儿期不仅能与母亲互通信息,并且还可以学文化、长知识。

妊娠七月应如何养胎、护胎与胎教

胎儿发育到第7个月时,身长已有40厘米左右,体重也达到了1.5千克以上,胎儿皮下脂肪开始出现,皮肤皱纹逐渐张开,皮肤表层皮脂腺分泌物增多,形成胎儿皮脂。眼睑重新张开,外耳道开通,视网膜分化完成,大脑出现裂和回。此期胎儿的神经系统已相当发达,重要的中枢系统已形成,如呼吸、吞咽、会哭、会喘气、会咂手指头,并且还能做360度的大转身。如果在这时出生,只要护理的好,大部分孩子能够存活下来,这时除去继续加强前边的养胎、护胎与胎教措施外,还要做到“劳身摇肢,无使定止,动作屈伸,以运血气,居处必燥,饮食避寒”。(《千金方·徐之才逐月养胎方》)就是要求孕妇宜适当活动,使肢体得到锻炼,通过屈伸的动作使血气运行流畅,居住的场所也宜干燥一些,饮食上要尽量避免过用寒凉的食物。

妊娠八月应如何养胎、护胎与胎教

到了妊娠第8个月,胎儿的主要器官都已经发育完毕,身长可达45厘米,皮下脂肪增多,体态日渐丰满,已临近怀孕的晚期,孕妇的身子也显得有些笨重。此时的胎儿对各种外界刺激信息已有了比较灵敏的反应,对运动的接受能力进一步增强,要抓住有利时机,强化对胎儿的教育。

这时还需要注意不断地活动肢体,做一些力所能及的家务劳动,或做适合晚妊期练习的体操,为胎儿的顺利降世做些准备工作。

妊娠九月应如何养胎、护胎与胎教

这时已接近整个妊娠的尾声,面临最后的“冲刺”,孕妇在做好胎儿教育的同时,要积极进行分娩前准备,要特别注意精神应激因素对妊娠的影响,尤其是那些高危孕妇,往往忧虑胎儿是否健康,能否顺利分娩。如果情绪高度紧张,容易导致心理上的不平衡,甚至使整个养胎、护胎与胎教的过程功亏一篑。因此要求孕妇要保持乐观的精神状态,全身心地期盼着与小宝宝见面。

妊娠第十个月还需胎教吗

“瓜熟蒂落”这是世间常理,到了怀胎10月,就有一朝分娩。在这万事俱备的时刻,只等待“一朝分娩”了,经266天的孕育,胎儿马上就要降世和妈妈见面,这是多么令人喜悦、使人振奋的事情。随着产期一时一刻地临近,孕妇也往往越发心里不安,有许多这样那样的忧虑。这时孕妇应该知道,只要胎儿在没有降生以前,你肩负的养胎、护胎与胎教的任务就还没有完成,一定要精神振奋,全身心地演完养胎、护胎与教育胎儿的最后一幕。

腹式呼吸对胎儿的好处

当妊娠第7个月结束时,胎儿已超过2000克,而身高也有38厘米左右了。子宫对胎儿而言,已经是个日益局促的空间,因此这时请以腹式呼吸法给胎儿充分的新鲜空气吧!

另外一种说法是:做腹式呼吸时,会分泌少许使精神松弛的荷尔蒙,这种荷尔蒙传给胎儿时,可以使他的心情变得安稳。

腹式呼吸不管在什么地方都可以做。当孕妇感觉有些疲惫时,不妨深深地坐在椅子上,充分伸展背筋,只是深呼吸便可使浮躁的心情整个平稳下来。

正确的腹式呼吸是:背靠于某物上(半坐位式),膝盖弓起,全身的力量放松,将手轻轻置于腹上的姿势开始。首先,抱持着扩展胎儿生存空间的意识,从鼻子吸气,使整个腹部大大地鼓起。在吐气时,从嘴巴慢慢地、强劲地将腹中的空气全部吐出。

腹式呼吸在吐气时所需的力量要比吸气时大,慢慢吐气是它的诀窍。必须注意不可颠倒行之,而且要充分练习。

腹式呼吸每天要持续进行3次以上。早上起床之前,中午休息、夜晚睡觉之前,把全身放松,然后告诉自己说:“起来吧!孩子,妈妈正给你送来新鲜的空气呢!”

学会腹式呼吸的方法之后,在生产时对于阵痛期间的放松也很有帮助。

如何教胎儿学英语和数字

首先要制作一些卡片,即把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片,卡片的底色与卡片上的字分别采用对比度鲜明的颜色,如黑和白、红和绿等等。训练时,母亲应精力集中,全神贯注,就像教小学生识字一样,一边念,一边用手沿着字的轮廓反复描画。应注意,笔顺一定要正确,每天抽出时间定时进行,这样,久而久之,将有助于孩子识字能力的培养。

教英文的方法是:将A~Z这26个英文字母制成闪光卡、片,然后用鲜艳的色彩勾画,并用黑色描边。描边具有醒目和有利于区别的作用。每天教3~5个字母,大写教完了再教小写。选择容易形象化的和好发音的反复正确发音。例如:A,可以选择Apple(苹果)等,初中文化水准都可仿效。

教数字与教英语字母一样,每天教3~5个数字。数字中一定要运用形象思维及色彩组合。例如:2像水中自由游泳的鸭子,3像人的耳朵,5像秤钩,6像倒置的9,9像小蝌蚪等等。

为了让胎儿与教学合拍,在教学之前,父母必须先给胎儿一个信号。如抚摸着胎头说:“乖孩子,我们上课了”。

胎教中如何避免不愉快的事情发生

孕妇的情绪对胎儿有着不可忽视的影响。其中对胎儿心理影响最大的,莫过于孕妇的不良情绪了。孕妇悲伤、忧愁、抑郁、大怒、过喜、骤惊等,都对胎儿有着损伤性甚至毁灭性的打击。例如:妊娠后1个多月,孕妇情绪过度紧张可能导致胎儿唇裂;妊娠后期,孕妇精神状态改变,如惊吓、恐惧、忧伤、悲愤、严重的刺激或其他原因造成神经过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间不平衡,引起循环紊乱、子宫出血或胎盘早期剥离,造成胎儿死亡;当母亲情绪发生改变时,胎儿的胎动次数增加,如果母亲的情绪紊乱持续几个星期,则胎动将一直维持在一个过高的水平上。这样的孕妇生下来的新生儿体重较轻,而且表现为躁动不安,有的甚至发生脱水。孕妇的不良情绪,对胎儿有形的影响尚且如此,无形的心理影响更是可想而知了。

在正常情况下,母腹中各种声音的旋律与母亲的心律相吻合,母亲的精神状态良好,心情舒畅,其心律正常,胎儿在子宫里有一种安定、舒适的感觉,从而影响胎儿的正常发育。所以,母亲在孕期一定要情绪稳定、心情舒畅、精神愉快,这对胎儿生长发育会有好处。

有人发现,把孕妇心音录下来,待胎儿出生后啼哭时放给他听,可使正在啼哭的婴儿安静下来。说明胎儿在子宫里常听这种声音,因此出生后同样的声音可以起到安抚的作用。所以,胎儿是经常受到孕妇子宫内环境的影响,而且在生理上是同母亲保持着密切联系的。

由此看来,孕妇应该而且也必须控制好自己的情绪。我们知道,人的情绪并不是一成不变的,它会受到许多大大小小的事情的影响。可以说,没有情绪波动的人是根本不存在的。所以,要想保持良好的情绪,就要学会分散、转移注意力,陶冶自己的情操,学会坦诚、宽容等一系列调理情绪的方法。

首先,孕妇应该培养自己心平气和的心境,不要轻易动怒,要学会以宽容的态度对待别人。同时,怀孕妇女都有一种上升了的母爱感、崇高感,这在无形中增强了孕妇抵御不良情绪的能力。

怎样教胎儿运动

妊娠17周时,胎儿就懂得自主运动,从眯眼、吞咽、吮手、握拳到抬手、蹬腿、转体,胎儿无所不能。胎儿的骨骼、肌肉以及全身各器官都在运动中得到锻炼和发展。妊娠第18周左右,母亲能感觉到胎动。胎教理论主张适时地对胎儿进行运动刺激。研究结果表明,在宫内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。运动机能的发育又直接影响智力和身心的全面发展。运动训练于妊娠三四个月时开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。动作宜轻,时间宜短。几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应,伸胳膊、踢腿。妊娠第6个月,腹部已能触摸到胎儿的头部和肢体,从这时起就可轻轻拍打腹部,配合胎教音乐用双手轻轻推动胎儿,帮助他在宫内运动。每次2~5分钟。

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