原料：
淡忌廉500毫升，炼奶120毫升，马利饼1筒。制作过程：
1.利饼用木棍桿碎备用。淡忌廉用打蛋器打至约七成硬身。
2.炼奶加入淡忌廉中，打至八成硬身（即用打蛋器往上拉时，形成的角稍有倾斜，有一点弯曲）。
3.一层饼碎于模内，然后一层忌廉，一层饼碎可做3层，最后在饼面上再加一层饼碎。放入冰箱冰冻。
营养功效：
忌廉为新鲜白色的牛奶制成液体，乳脂含量较牛奶高。
小贴士
放入冰箱不用太久，冷冻成形就可以了。
同类推荐
天天营养百味：养胃菜品
对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！
中华营养百味：清肠排毒食谱
你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。
热门推荐
邪帝魅妻：陌上公子太冷情
世人皆知‘他’是陌上阁的阁主大人。当她成了‘他’时，阴冷气息秒杀全场、炼丹药洗灵髓、神医丹药滚滚来。四国会场惊艳天下、天才都是由废材逆袭而来的。半夜爬床的师尊大人、没事求勾搭的公主殿下、长相俊美的太子爷，全都来求搭关系、你们这是怎么了？这世界是要变了么？当她的身份被揭露、她却淡然亦一笑、长得美貌果真桃花多。阁主大人从此走上了高冷艳狂霸拽这条不归路、一去不回头。天才如此多娇、国师甚是傲娇、美男更是妖娆。
冷夫追妻：总裁倾心爱
他二十几年第一次动心，没想到情路颇艰，他不解地问，我哪点不好？她一本正经地回道，你太有钱，长得太帅，能力太强，作风太好，为人太正……他黑着脸打断她，这些优点哪里不好？她苦恼，这些不仅是引吸小三的优点，还无限接近大众情人的标准，招蜂引蝶，窃觑者无数，哪里好？他痛定思痛，认真反省道，我还洁身自好，不近女色，忠贞不二，上得厅堂下得厨房，能养家，会暖床，你的人生我护航！她思索良久，犹豫道，那我就勉为其难的不嫌弃你了！
