登陆注册
7795700000038

第38章 杏仁饼

原 料:

中筋面粉20克,玉米粉10克,蛋清适量,糖1/4杯,杏仁、玉米油各适量。

制作过程:

1.面粉过筛,和清水、玉米粉、蛋清、糖、杏仁、玉米油一起和成面糊。

2.将面糊倒入饼模中。

3.烤箱预热,放入饼模,烤10~15分钟,取出晾凉即可。

营养功效:

甜杏仁含丰富的蛋白质、脂肪油,其主要脂肪酸为油酸、亚油酸,此外尚含有糖、微量苦杏仁甙等成分。

小贴士

食用时可将酸奶或冰激凌挤在饼上,别具风味。

同类推荐
  • 四季滋补汤

    四季滋补汤

    《四季滋补汤》根据季节变化时人体所需的营养结构,精选了近百道滋补汤的做法,配料科学,运用巧妙,富含营养,让你吃得营养,补得滋润。《四季滋补汤》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。
  • 中华营养百味:家常美味主食

    中华营养百味:家常美味主食

    最常吃、最经典的家常美食,最全面、最深入的菜品解析,营养知识,烹饪技法,厨事窍门,集权威专家与身边百姓共同的智慧,对各类食品进行分类阐述,详细介绍各种烹饪方法,简单实用,通俗易懂。主食的做法更是深入浅出,让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱!
  • 考生营养食谱

    考生营养食谱

    本书针对青少年考生在考试这一特殊时期的生理和心理特点,系统地介绍了考生营养食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了应考期间考生吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
  • 米粉的100种做法

    米粉的100种做法

    米粉以汤粉、炒粉为主,酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等,五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等,火锅则介绍了各种底料的搭配,款式新颖,品种丰富,非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。
  • 腊味的100种做法

    腊味的100种做法

    《100种做法系列·第2辑》包括《蒸菜的100种做法》、《炒菜的100种做法》、《凉菜的100种做法》、《煮菜的100种做法》等10册,分别介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。每册都按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类,所有菜式新颖独特,易学易做,非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。
热门推荐
  • 豪门娇妻难追

    豪门娇妻难追

    三年前,恬美而秀雅的富家少妇楚楚,受尽凌辱后离开中国大陆芝城。三年后,一位面容妖娆身材惹火的女财阀来到了芝城。她的到来,掀起了一阵阵商界与政界的风暴!
  • 巫师术师

    巫师术师

    巫师,从一出生便拥有强大的魔法,而术师却要后天培养。
  • 我欲破天

    我欲破天

    末世世界,各派林立,功法各有玄妙,法修,体修,妖修,器修,兽修。百家争鸣,各路豪杰威震四方。王林带着自制的辅助外挂转世而来,修仙不要太轻松:“叮,系统提醒,商店有神器是否购买”,“是”。
  • 傲行天下:醉江湖

    傲行天下:醉江湖

    我不过就是想离个家出个走,就出了车祸?!出了车祸也没什么,可是……能不能告诉我为什么会变成一个婴儿!还被扔在深山老林里!眨眨眼睛,没关系,起码坑了个便宜师傅!只是,我真的很想很想知道,我不就是搬了个家,怎么有人天天往我被窝里钻!某女:你个大BT,你TM滚出去!老子不救你了!某男:没关系,我自己会救自己,来,给我抱抱!某女怒,扔枕头:滚出去!某男挑眉一笑,接住枕头:既然你热情相邀,那我就不客气了!
  • 仙缘儒圣

    仙缘儒圣

    简介:当红明星黄晓鹏在重拍《东游记.》时,意外穿越到了《东游记》的世界里,成为了上洞八仙之首的吕洞宾。面对命中注定的千年情劫,吕洞宾又该何去何从?天地无情,人间有情。没有了爱情,就算是成仙得道,长生不老又有什么意思呢?且看我酒色财气吕洞宾,为了爱情,如何与命运抗争,与天地神佛抗争!
  • 我的双眼

    我的双眼

    讲的是一个女孩一出生就被父母抛弃,后被一位道士收养,被同学嫌弃,有次……
  • 重生之复仇路途

    重生之复仇路途

    本是她最耀眼的24岁青春,她夺得了好莱坞影后的身份。同时,她也是一个世界跨国集团的千金大小姐。但是,万万没想到的是,最后的一切都遭到了她家人的背叛。顾南音:“你们欠我的,来世再还!”但是,在她复仇的时候,能不能把这个耍流氓的人退货掉啊!
  • The Golden Dog

    The Golden Dog

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 武装召唤

    武装召唤

    人类靠着从“九湖”空间的到的武装力量和狂兽相抗衡着。人类越来越依赖武装召唤了。故事,便是在这么一个背景下展开的......
  • 一剑仗天涯

    一剑仗天涯

    一个落魄少年,不幸被卷入一场决斗,为了一个心底的誓言,一个心爱的女人。毅然踏进了江湖,走上了不归路。