有些女性能准确地预知自己的月经来潮时间，这是因为在那之前，讨厌的痘痘总会准确无误地出现在脸上。对付经前痘痘，要定时清除毛囊中的死细胞，溶解里面的油脂。因此要正确洗面。在洁肤品中加入茶树或熏衣草精油，或者使用含茶树或熏衣草的成品洗面奶。这两种精油有杀菌、抗菌能力，可杀死那些形成青春痘的细菌。
当感觉一个青春痘即将形成，可以滴一滴熏衣草精油在那个部位，熏衣草是惟一一种可以未经稀释就能使用的精油。一天重复使用几次。
青春痘常暗示人体内部需要排毒，每天早上喝一杯兑水柠檬汁对调节、清洁肝脏毒素大有好处。可连续一周。
当身体不健康出现青春痘，那可能是免疫系统需要加强的信号。松果菊是一种可以帮助消除小红点，是对免疫系统很有效的滋补品。
此外，放松心情，调整好情绪，也是对付经前痘痘的好方法。
