第86章 每天到底睡多久合适

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

性生活是人类生活的重要组成部分，它关系到夫妻恩爱，家庭幸福，社会安定。女子性功能障碍是女性的常见病、多发病，由于性的隐私性而使得许多患者得不到及时有效的治疗，不少患病妇女在两性世界中痛苦挣扎，渴求科学诊治。本书遵循生物—心理－社会医学模式对女子怀功能方面的问题作了较为详尽的论述，并提出了解决问题的方法与对策，是一本理论与实践相结合的科普读物。适合医学专业人士、女性和夫妻阅读。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

有一样东西，拥有它的时候，也许感觉不到它的珍贵，体会不到它的重要，但失去它的时候，你会发现丢掉它是多么愚蠢，没有它是多么不便，又多么渴望能重新拥有，这就是健康。一位哲人说过：“人生的财富第一是健康，第二才是财产。”健康是人生的本钱，如果一个人不健康，纵然有天大的雄心壮志，也很难实现自己的抱负。只有拥有健康，我们才能拥有一切，才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写，分3篇，即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关结核病的基础知识，诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是结核病患者和高危人群的实用参考书，也可供基层医务人员参考。

沈清柠表示，她简直是史上小说里最辣鸡的女主角，别的女主轻轻松松拿下美男，Excuse,me，她呢？前期自己迷迷糊糊答应做别人女朋友，等找到自己喜欢人时，尼玛！他不记得喜欢自己的感觉了，什么鬼，更有病娇朋友，腐女闺蜜强势加盟，作者你绝壁是在考验我，别怕，我要给你递刀片。

三年前，她被他从大街上捡回家，吃喝不缺更是不用为了没有地方睡而发愁，但是她渐渐发现她在他身边得到的也只有这些了。“这是什么？”他满脸愤怒将从她书包里翻出的情书一把甩她脸上质问着。她一脸蒙圈，刚想解释就被他按在门上咬住嘴巴，就连晚上睡觉也没放过她。从此她再也没有让那些情书出现自己书包里，但就算这样也不能安抚男人那强大到无法言喻的占有欲。“果然还是把你养在家里比较好。”他轻抚她的发顶，看似平静的脸上早已嫉妒的发狂了，他恨不得把那些要粘在她身上的眼睛挖出来。她哭着求他，但还是被他狠心的关在家里再也不能踏出去一步，永远与世隔绝。她绝食，他就嚼碎了食物嘴对嘴逼她吃下去。她想死，却被他看穿，然后将她整个人用铁链锁住。男主偏执阴暗占有欲强，他的东西就算被他一点点毁掉，也不容许别人觑觎半分。【另类宠文，1V1，He】

人生四件大事：衣、食、住、行。衣为首，可见服装业的发展前景是多么的广阔。我们看到服装店开遍大街小巷，看见许许多多的服装店生意兴隆，却看不见服装店店主们的辛劳与困惑。每个店主都希望自己的店成为旺店，但是，在经营过程中，总会碰到各种各样的难题：店铺该如何管理、员工又该怎么管、如何做大做强自己的服装店，等等。

推荐新文：http：//novel.hongxiu.com/a/1024248/《纠缠不休，Boss强势来袭》******她是唐家继承人的妻子，一夜荒唐，却在一个陌生男人的床上醒过来。他谐谑笑道：“你不是已经结婚两年，竟然还是个处？”“混蛋！我要报警！”‘混蛋？报警？”他笑道：“但从某种意义上说，我才是受害者。”“……”她无奈狼狈逃走。原本只当是一场梦，却不想迎接她的却却是沸沸扬扬的婚内出轨的新闻。让她更没想到这一切竟然都是自己丈夫为了逼她离婚一手导演。……她净身出户，却不想又掉进了另外一个火坑，他是她前夫同父异母的哥哥，也是华氏集团的当家人。霸道的侵入她的生活，口口声声要她负责。“……华先生，那晚的事，能不能当没发生过？”她祈求他放过。却不想他勾唇一笑：“别开玩笑了，这床都上了，爱都做了，你竟然告诉我，当没发生过？”“……”

当整个世界面临末日，原本普通的方玉该如何让自己在末日中生存下去，当他已经能够平淡的面对丧尸之时，他却发现，原来整个世界都是一场阴谋...PS：建了个群，嗯，虽然知道加的人肯定会少，但是还是请喜欢的朋友加一下，平时无聊的时候一起吹个牛也不错~群号：123578878

年轻的萧辰在饱受现实的打击后不堪重负跳崖自杀，而却又穿越到另一个未知的世界，在这新的世界里。众所期待的他却是一个废材，饱受欺辱，在自己最后一丝尊严被人踩在脚下时，他断指立誓，莫欺少年穷，于是一步步走上巅峰，成为一代传奇。

君座将亲手点燃动荡的纪元。在春风与诗，繁花与夏夜之年孕育出的圣血纪元。世界绝非一成不变，世界也势必向前发展。当混沌，银月与众神的时代结束后。圣者们已经不满足于如今了。枯涩的火从腐朽的权杖燃起烧，晨起的风萦绕湖之国度。永夜王权镇压苍穹之光，亘古不变的战诗于凛冬息吹。黑铁咆哮，荆棘琴鸟，帝皇骑士，王爵祸乱。圣者当入主凡世，谨告众生。变革的千年即将到来。写着玩的，更新不保证，保证完本。书中设定皆由脑洞大开原创而成

无聊发了个出租自己的帖子，本来是玩笑，谁知道真有人舍得花钱，而且还是个白富美，我以为是我时来运转走上人生巅峰的时候到了，谁知道却是厄运开始……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

若说复仇他还能无动于衷，这点可以饶恕，但是她已经将整个左氏收入囊中，他还是云淡风轻，这是什么事啊？她复仇，他同意，她吞掉左氏他同意，什么事他都同意，偏偏离婚却垮下个脸“就这么迫不及待？”好吧那就等。但是在等着自由的这段时间，她偏偏沉沦了。以前那么多时间她都忍过去了为什么这次不可以？多年以后她问他，“”因为你那时候看不见我的真心。”哦好吧，复仇什么的管他啦，这时候应该要抓住属于自己的幸福了，那么你猜，是她先爱上他还是他一直先爱上她？