一段时间里，我的生活充满灾难性的恐慌，然而其大部分并未真正发生，而是莫名的焦虑幻想使我困惑与不知所措。
——[法国]蒙田
我们先看一个故事：
科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！
然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳。这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。
接下来逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己跳跃的高度。最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。
科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。
跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是在一次次的受挫后，变得麻木了。可悲的是，当玻璃罩已经不存在后，跳蚤已经丧失了“再试一次”的勇气。
生活中，很多人就像那只跳蚤一样，经常被困在一个个自以为可怕的玻璃罩里。他们“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，因为曾经在人生路上经历过某些挫折，便在再遇到同样的困难时习惯性地选择回避，丧失了挑战困难的勇气。
可事实上，时间在改变着一切，过去难以逾越的障碍，也许在今天根本就是很容易完成的事，只是你因为人为地放大了困难，把“草绳”当成了“蛇”，不敢去尝试突破，结果将自己局限于越来越小的范围内，以致丧失本来属于自己的机会。很多时候，只要你敢于尝试着去寻找解决问题的方法，而不是被原来的失败经验所吓倒，很快就会发现，原来的所谓困难是不存在的。到那时，再回头看曾经在“玻璃罩”中的自己，就会为自己当时短浅的目光和怯懦的心态而感到可笑。
生活中，很多人会因为自己的学历、年龄，甚至身高相貌等自惭形秽。例如，我们经常听人说，我老了，好多东西已经学不会了，比如说外语、电脑，都学不会了。其实他们这样想，是因为被自己的思维束缚了。老年不是学习外语或电脑的最佳时期，但这并不代表就一定会学不会，只不过需要比年轻人付出更多的努力罢了。
很多时候，阻碍我们成功的，仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。只要我们敢于去尝试，成功的到来也许比想象中要容易很多。
有一位法国记者叫马维尔，在美国的南北内战时曾采访过林肯。问：“据我所知，上两届总统都想过废除黑奴制度，《解放黑奴宣言》也早在他们那个时期就已草拟，可是他们都没拿起笔签署它。请问总统先生，他们是不是想把这一伟业留下来，给您去成就英名？”
林肯：“可能有这个意思吧。不过，如果他们知道拿起笔需要的仅是一点勇气，我想他们一定非常懊悔。”马维尔还没来得及问下去，林肯的马车就出发了，他一直都没弄明白林肯这句话的含意。
林肯去世50年后，马维尔才在林肯致朋友的一封信中找到答案。林肯在信中谈到幼年时的一段经历：
“我父亲在西雅图有一处农场，地上有许多石头。正因如此，父亲才得以较低的价格买下。有一天，母亲建议把地上的石头搬走。父亲说，如果可以搬，主人就不会卖给我们了，它们是一座座小山头，都与大山连着。有一年，父亲去城里买马，母亲带我们在农场里劳动。母亲说，让我们把这些碍事的东西搬走好吗？于是我们开始挖那一块块石头。不长时间，就把它们给弄走了，因为它们并不像父亲想象的山头，而是一块块孤零零的石块，只要往下挖一英尺，就可以把它们晃动。”
林肯在信的末尾说，有些事情一些人之所以不去做，只是因为他们认为不可能。其实，有许多不可能，只存在于人的想象之中。
要想改变你的世界，必须先改变你自己的心态。你若抱着溺死的想法去游泳，便永远找不到游泳的乐趣。如果你不走出去，永远不知道世界有多大；不真正地去做一件事，你永远不会知道自己能不能成功。
不要让自己的行动败给了思维，不要让自己的思维束缚了自己的行动，学习尝试，冲破定向思维。
我们中许多人都缺乏“必须能”的思想。我们总是担心事情的结果会变得很糟糕，并且一再提醒着自己“我不能”、“我做不到”、“我不行”。而我们的这种担忧只会成为阻碍我们前进的绊脚石，因为这些担忧根本是不必要的。
一旦你对自己说“我必须行”，或者环境逼迫自己必须行的时候，你就会跨越那些障碍，把事情做成。当看到事情的结果时，你会发现，一切都没什么了不起的，这并不像想象中的那么难，你不但可以做到，并且可以做好。
行动指南7：阻碍成功的十大不良习惯
在以下“阻碍成功的十大不良习惯”中，如果您有任何一种或几种，请务必马上着手予以改变：
⑴经常性迟到；
⑵没有时间概念；
⑶注意力分散；
⑷抵触情绪；
⑸说话、做事比较紧张，健忘；
⑹做事毛手毛脚；
⑺打电话吃东西、大嗓门；
⑻不恰当的肢体语言；
⑼字迹潦草、语法错误；
⑽违反职业习惯。
