在这个世界上我们找不到一个绝对完美的人，每个人都存在着这样或那样的缺陷，比如自卑、自负、嫉妒等，这些缺陷会给我们的工作和生活带来严重的危机，所以我们要积极主动地自我修行，改变这些心理缺陷，让自己的职场之路一帆风顺。我们都不是完美的人，但我们应该尽量让自己完美。我们不能改变别人，也不能改变环境，但我们可以改变自己。做自己的医生，给自己看病，让自己更优秀，更有力量，让自己在职场之中脱颖而出。
有一句歌词是这样写的：“想唱就唱，要唱得响亮，就算没有人为我鼓掌，至少我还可以勇敢地自我欣赏。”的确，我们应该学会自我欣赏、学会为自己鼓掌、学会称赞自己，不要沉浸在自卑的世界里走不出来，要有自我欣赏的勇气，会自我欣赏的人，才有可能被别人欣赏。“金无足赤，人无完人”，不要因为看到自己身上的一点缺陷就否定自己，一直自卑，我们要学会勇敢地接受自己的缺陷，看到自己身上与众不同的地方。
测试：你有自卑心理吗认真阅读下面的题目，只要回答“是”或“否”就可以了，回答“是”得1分，回答“否”得0分。
1.遇到难事，你想寻求帮助，但又不愿开口求人，怕被别人取笑或轻视。
2.当别人遇到麻烦时，你经常会有幸灾乐祸的感觉。
3.你爱向别人夸奖自己的能力和“光荣历史”。
4.你认为学习成绩、工作成绩是很重要的。
5.你觉得入乡随俗是件困难的事。
6.你觉得人的面子最重要，轻易认错是很失面子的行为。
7.你害怕生人或陌生的地方。
8.你常常自问“我是很行的吗？”这类问题。
9.你常觉得自己是不利环境下的牺牲品。
10.你是个爱虚荣的人。
说明：0～2分者：很有自信心，能与人和睦相处。
3～6分者：很可能缺乏自信心，你行事可能保守而缺少魄力，但这也许能使你安于现状，生活在一种平静无事的环境中。如果你认真反思一下，把你认为你能做的事和你想做的事列成表格，你会发现，事实上，你能做的事要比你想做的事多一些。
7～10分者：你有一种强烈的自卑感，即使在表面上你自信、自负或自傲，但你很可能在自信和自卑的两极来回徘徊，有时这种性格上的矛盾会令你感到痛苦或害怕，你得想办法采取行动消除自己的自卑感了。
[典型案例1]
松下电器公司准备聘用20名管理人员，招聘考试有面试和笔试两个部分。通过严格的考试之后，松下公司从几千人中挑选出了20名最出色的人。当公司的总裁松下幸之助先生翻阅这些被录取的人的资料时，没有看到神田三郎的资料，总裁觉得很奇怪，因为神田三郎的表现自始至终都很出色，在面试时松下先生就对他印象非常深刻，早早选中了他。
松下先生感到哪里出了问题，就派人去重新复查。最后发现，由于计算机的故障，把神田三郎的成绩弄错了，他的综合成绩本该排在第二的。松下先生马上让人把聘用书送到神田家里，可是不幸的是，他已经跳楼自杀了。原来他没有收到通知书，就觉得自己根本没能力干好这项工作，在强烈的刺激和巨大的压力下，他选择了自杀。
听到这一令人震惊的消息后，松下公司的人大都为他惋惜，并且有人说：“这真是太可惜了，他是一个如此富有才华的人，可我们却没能录取他。”松下先生却说了一句引人深思的话：“幸亏我们没有录取他，像他这样意志脆弱的人是成不了大事的。”
[典型案例2]
小芳是农村的孩子，她学习努力认真又非常聪明，后来终于考上了北京大学，大学毕业后她就留在了北京，在一家非常有名的外企工作。家乡的父老乡亲都为她高兴，为她骄傲，她回老家时谁看见她都要夸她几句。其实他们都不知道小芳心里很痛苦，她常常有一种想辞职的冲动。因为在公司里，有很多优秀的人才，在他们面前，小芳觉得自己什么都不是，特别是在那些女同事面前她尤其感到自卑，她觉得自己人没有别人漂亮、打扮没有别人时尚、工作能力没有别人强、家庭背景没有别人好，那种深深的自卑几乎压得她喘不过气来，她每天进入公司时，心情都是沉甸甸的，终于有一天她因患抑郁症而住进了医院。
[典型案例3]
小玲大学毕业后进了一家广告设计公司，刚接触这项工作的她觉得非常吃力，她看到别人做起工作来都那么轻松，心里自然而然地产生了自卑感，她觉得自己好丢人啊，什么都做不好，好心的老同事就安慰她：“我们做得好是因为我们已经做了好多年了，熟能生巧啊，你刚开始做自然不太容易，慢慢地就会好的，小姑娘要有自信，相信自己一定能做好，自信是做好一切事情的根本。”小玲听了这位老同事的话，果然信心倍增，她不再自卑，不再觉得自己有什么丢人，她全身心地投入自己的工作，没过多久，她的工作就做得非常出色了，上司还专门表扬了她，她很开心，并且明白了一件事情，做任何事情没有自信是不行的，自卑的人什么也做不好，就只能等待失败的命运。
[专家分析]
上面的案例让我们知道自卑是没有出路的，只有自信才能让人走向成功，特别是神田三郎的事情值得我们每个人深思，他的悲剧根源就在于他内心的自卑，这种深深的自卑使得他不能对自己做出清醒的判断，不懂得自我肯定和自我欣赏，他明明就很优秀，只因为一个意外的故障，就让他丢掉了生命。他需要别人来肯定他，因为自卑使他没有自我肯定的能力，一旦他遭到了别人的否定，他就觉得自己一无是处，于是，悲剧便无可避免地发生了。
你经常批评自己吗？你经常像神田三郎那样觉得自己什么工作也做不好吗？你总是瞧自己不顺眼，觉得自己不如别人吗？那表明你有潜在的自卑意识。
自卑的人常常担心别人看不起自己，因此不愿和别人来往，他们做任何事情都缺乏自信，没有竞争意识，享受不到成功的喜悦，看事情总是看不好的那一面，对任何事都心灰意冷。自卑的人还常常低估自己，即使他们很优秀，他们也会觉得自己很失败，而且他们容易受别人的影响，如果别人对他们的评价较低，他们就会相信别人的评价。此外，自卑的人喜欢拿自己的短处和别人的长处比，越比越觉得自己不如别人，越觉得灰心，自卑感越深。
自卑者的心态是：
用消极的眼光看问题。他们对自己曾经的失败和不幸总是记得清清楚楚，并且总是想着它们，然后告诉自己他们真的没有任何优点。
他们常常喜欢猜疑，对自己信心不足。比如他们会想“领导对我越来越不信任了”。
他们总是把前途看得很黑暗，认为自己做什么都会失败，正因为他们没有正确的心态，所以处处应验了自己的话，这样他们便越发自卑，使自己陷入一种恶性循环之中。
每当有了问题时，他们就自责和自怨自艾。“这件事情要不是因为我的错误就不会产生这样严重的后果。”
意志消沉。他们总觉得生活一片黑暗，没有一件好事，自己身上没有一处让人满意，他们觉得活着是一种痛苦，所以他们总是意志消沉。
消除自卑的最为有效的方法就是要学会发现自己身上的优点，哪怕只找到一项优点，你在心里不断重复这个优点，慢慢地你就觉得自己身上也有值得赞美的地方，你并不是一无是处的。
[贴心呵护]
自卑是我们前进道路上的绊脚石，我们应该怎样克服自己的自卑心理呢？
1.告诉自己我真得很不错
每天早晨站在镜子面前，对自己说：“我真的很不错！”每当自己表现不错时，就告诉自己：“我真的很不错！”通过这样反复的暗示，让自我欣赏成为你的一种习惯进入你的潜意识。
2.学会积极地肯定自我
卢梭的名着《忏悔录》上有这样一句，“我不比别人更好，但我就是我”。他的这种充满自信的宣言应该对我们有所启迪。当我们做得不如别人时，就对自己说：“我会努力的，以后我会做得和他一样好，甚至比他还要好。”如果我们失败了，就学会安慰自己：“我已经尽力了，我没有什么需要自责的，而且，这次的失败给我提供了宝贵的经验，我以后不会有同样的失误。”
3.学会和别人平等相处
在和别人交往时，要把自己和别人摆在平等的位置，不要让自己处于被动。如果你常常处于被动，自己的想法、感觉和需要就会处于被抑制状态，时间久了，就会感到自卑，觉得自己在被别人操纵，潜意识中就会形成一种错误的想法：“我很没用处，很软弱。”
4.深层冥想法
日本的一位精神疗法研究专家指出：深层冥想法可以充分运用潜能抑制自卑感。深层冥想法的方法是：配合腹式呼吸，集中思想寻找自己的长处，回忆过去让自己开心的事情，享受别人曾经对自己的称赞，经过慢慢地练习，你的自信就会增长。
5.在众人面前多发言
卡耐基说：“当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。”这种方法是克服自卑最有效的方法。到人多的地方，尝试主动和别人打招呼，或者找机会在众人面前演讲。
[心灵启迪]
一个叫凯丝·达莉的女孩，她从小喜欢唱歌，并且梦想当一名歌唱演员，但她的牙齿长得很不好看。一次，她在一家夜总会里演出时，她总想把上唇拉下来盖住丑陋的牙齿，结果洋相百出，演出失败了，演完之后，她就伤心地哭了。
正当她哭得很伤心的时候，台下的一位老人走过来对她说：“孩子，你很有天分，坦率地讲，我一直在注意你的表演，我知道你想掩饰你的牙齿，你没有必要为你丑陋的牙齿而自卑。听着，孩子，观众欣赏的是你的歌声，而不是你的牙齿，他们需要的是真实。张开你的嘴巴，孩子，观众看到连你都不在乎的话，他们就会对你产生好感的。再说了，孩子，说不定那些你想遮掩起来的牙齿还会给你带来好运呢。”
凯丝·达莉接受了老人的忠告，不再去注意牙齿。从那时开始，她只想着她的观众和歌声，她张大嘴巴，热情地歌唱，让自己全身心地投入到自己的歌声里，完全忘记了自己丑陋的牙齿，最后她成了电影界和广播界的一流明星。后来，甚至许多喜剧演员还希望学她的样子。
有些人不能正确地评价自己，常常把自己看得过高，好高骛远，不切实际，这是人成功路上的最大障碍。它让我们看不到自己身上的缺点，让我们不能虚心地向别人学习，让我们沉浸在对自己的不正确的迷恋中，最终使我们迷失了方向。莱辛说过：“自负是安抚愚人的一种麻醉剂。”让我们都不要做那个愚人吧。
测试：你有自负心理吗认真阅读下面的题目，你只要回答“是”或“否”就可以了，回答“是”得1分，回答“否”得0分，最后相加得出总分。
1.你一旦下定决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？
2.你认为你是出色的人吗？
3.你是不是常常欣赏自己的照片？
4.你认为自己的能力比别人强吗？
5.你认为自己很有魅力吗？
6.你有幽默感吗？
7.你个性很强吗？
8.你记性很好吗？
9.你对异性很有吸引力吗？
10.你认为自己是个成功的人吗？
说明：总分在7～10分之间，说明你对自己信心十足，甚至有点自负。
总分在3～6分之间，说明你对自己很有自信，但偶尔也会缺乏安全感，对自己产生怀疑。
总分在3分以下，说明你严重缺乏自信，甚至可以说是自卑，经常受人支配。
[典型案例1]
小云在一家电脑公司上班，她是做动画设计的。她人长得漂亮，性格活泼可爱，一张嘴能说会道的，而且她在工作上的表现也非常出色，设计的动画总是非常富有创意，她简直就是一个完美的人。所以她在公司里非常得宠，从上司到同事没有不夸她、不喜欢她的。特别是一些男同事工作之余常常找她聊天，以能和她说话为荣，而且常常心甘情愿地为她效劳、给她跑腿、为她做事。
因为大家都宠着她，慢慢地她觉得自己真的很厉害、很优秀，谁也比不过她，就开始在言谈举止方面表现得很自负。看到她目空一切的样子，大家都很生气，对她的好感也急剧下降，别人都在心里说：“就算你优秀，也不用那么自负吧，好像你比别人都高一等似的，真让人讨厌。”可大家都是敢怒不敢言，看着她嚣张的样子也只能无可奈何地叹一口气，“人家就是优秀，就是有骄傲的资本，领导就是重用人家，谁能把人家怎么样？”
后来，公司里又来了一个很漂亮的女同事，没过多长时间，她在工作上就做出了很大的成绩，受到了老板的肯定，她设计的动画比小云的反响还好，可是她和小云不一样，她非常的谦虚，待人也很亲切。现在大家都把往日对小云的喜欢转移到了她身上，而且大家都很感激她，因为大家觉得她帮大家出了一口气，让小云知道世界上有比她更厉害的人，让她以后不要那么嚣张。
现在，小云在公司里成了没人愿意答理的人，大家都对她敬而远之。她很后悔自己以前那么自负，可是一切都无法改变了。
[典型案例2]
夏天的一个晚上，一只苍蝇被追得落荒而逃，躲藏在一个屋角。这时，一只蚊子悠闲地从书房中飞了出来，正好落在这只苍蝇旁边。
“我说，兄弟，发生什么事了跑得这么急啊？”
“你没见到，那人拿着把苍蝇拍，刚才我差点就完蛋了，幸亏我跑得快啊。
”苍蝇长长地呼了一口气。
蚊子不屑地看了他一眼，说：“哼！我们为什么要怕人类呢？”
“啊？”苍蝇吃惊地说，“难道你不怕他们？”
这只蚊子得意地说：“以前是害怕，不过现在我可不怕了。”
“为什么？”
“你过来，我带你看一样好东西。”说完，这只蚊子就把苍蝇带到了书房。
桌子上放着一本打开的书，那是一本哲学书。
蚊子指着打开的书说：“看看吧，上面是怎么写的。”苍蝇看了好大一会儿，说：“没有什么特别的，你要我看什么？”
蚊子指着书里的一段话对苍蝇说：“看看这里是怎么写的。”
蚊子念道：“一只蚊子在大洋的另一边挥动翅膀，可能会引起美国气候的改变，看到没有，可以引起美国气候的改变，以前我不知道自己有这个能力，没想到我是这么的厉害，现在我还怕什么人类，我只要站得远一点儿轻轻地挥动一下我的翅膀，哈哈，他们就会被吹到九霄云外了。”
“可是，你以前吹走过人吗？”苍蝇打断他的话。
“那是因为我以前不知道，也没有试过，不自信，现在我很有信心，让我们去找个人尝试一下，我要打败人类，我们蚊子要统治世界。”蚊子狂妄地说道。
这时，苍蝇看到一只壁虎出现了，它一边飞一边喊蚊子：“快逃跑啊，有壁虎！”
蚊子傲慢地看了壁虎一眼，“哼！我要打败人类，一只小小的壁虎能把我怎么样？正好拿你做个试验，看我不把你扇到世界的尽头去！”
蚊子不但没有飞走，反而扇动着翅膀非常自信地向壁虎飞去，壁虎张开嘴，舌头一弹，蚊子不见了。
苍蝇叹了口气，飞走了。
风轻轻地吹进书房，哲学书翻到了下一页。
