分析要点
1.根据画中树木所处的具体季节，以及所处周边的环境，发现作画者内心的渴望。
2.结合作画者作画时的心情，以及其具体的年龄和发展阶段，分析其心理需求产生的原因。
图一：阳光照耀的苹果树
树名：苹果树
季节：秋季
心情：愉悦、圆满与成熟
专·家·分·析
作画者是一名在读的女大学生，她画的是一棵秋天里结满了果实的苹果树，而且苹果树被灿烂的阳光照耀着，阳光的线条是流畅而有力量的，整体画面给人的感觉很温暖。这说明，女孩目前的生活是充满温暖的，也就是受到了很多人的关爱和帮助，得到了“阳光的照耀”。
但是仔细观察图画还可以发现，图中阳光照耀得并不是苹果树的全部，而只是照耀了右半边树。这说明女孩还是有期望的。右半边树对于女孩来说，可以指代“目前和将来的成长”，这也就意味着，女孩渴望阳光一直照耀着自己现在和将来的生活，使自己在以后的日子里都能得到别人的帮助、支持和关爱。
心·理·建·议
1.自尊自爱，珍惜现在所拥有的
总是渴望得到别人的关爱，而不懂得自尊自爱，最终还是会失去别人的关爱的。因此，要学会珍惜现在所拥有的，认真地做好自己，通过自己的努力，使自己的生活更加阳光灿烂。
2.学会感恩，对别人要有回报
在过去和现在的生活中，自己得到了很多来自别人的帮助和关爱，心灵是温暖的。面对这些，应该好好珍惜的，不要总是以为这是理所当然的，要学会感恩，并对别人给以适当的回报，这样在以后才会得到更多的温暖。
图二：经历过寒冬的苹果树
树名：苹果树
季节：春季
心情：激动
专·家·分·析
这是一名刚上高中的男同学的作品。一棵苹果树，季节是春天，但是果树并没有发芽，画面中天气还显得很冷，只有一个很小的太阳照耀着。而且苹果树的树根也有很多的暴露。这说明，这是一棵刚刚度过严冬的苹果树，经历了风霜冰雪，现在开始慢慢走出阴影，在春天开始生发。
结合这位男同学的现状，刚上高中，可能之前经历了中考的考验，走过一段比较艰辛的历程，现在终于考上了高中，期待着发芽，成长。虽然看到了希望，但是图画中那个小小的太阳，却表明他并没有得到太多的关爱和帮助，对现实多少还是存在一些无奈。所以这幅图画，表明了他渴望温暖，渴望成长，渴望获得情感滋润的心理需求。
心·理·建·议
1.多交朋友，获得温暖
刚刚进入高中，可能对新的环境和周围的人都不是很熟悉，难免会产生陌生感，会感到无助和孤独，这就需要通过自己的努力来改变现状，如多交朋友，和大家熟识起来，这样彼此有些照应和互助，就会使心灵获得一些温暖。
2.抓住机会，多加努力
经历了之前的努力奋斗，终于走出了“寒冬”。虽然温暖不是很多，但是毕竟有了春天的气息，那就应该抓紧机会，以一种积极的状态来应对新的生活，多多努力，抓住机会，使自己获得更好的成长和发展。
现实生活中，有一类不想长大的成人，他们在自画像中，会把自己画成是只有十几岁甚至几岁的孩子。这表明了他们的一种不愿意长大的心理。在他们的心中，童年的时光是美好的，那时候有人疼，有人爱，无忧无虑；而现实中，自己需要承担很多的责任，有很多的烦恼，如此的对比，更使他们渴望获得父母般无私的关怀。
分析要点
1.用画面中的人物形象与实际的作画者进行对比，发现不同和差距，分析内心的最真实的自我。
2.结合其具体的年龄、职业、地位，找出其产生逃避心理的真实原因，并予以指导和建议。
图一：做个快乐的小女孩
名称：快乐的小女孩
年龄：五、六岁
心情：快乐、轻松
专·家·分·析
这是幼儿园教师所做的自画像，画中的她扎着两个羊角辫，穿着连衣裙，只是一个五六岁的小孩子，而且很快乐的样子。这些信息都表明，作画者“不想长大”的心理。这也正好符合了她的职业性质，整天和孩子打交道，可以避开过多地与成人打交道，能够保持一颗年轻的心。虽然到目前为止，她的“不愿长大”的心态得到了很好的维持，并处于一种快乐的状态，但是在人际交往中如果不能以成人的角色出现，就可能会遭遇挫折，毕竟现实是逃避不了的。
心·理·建·议
1.认清自己已经成人的事实
虽然可以经常和孩子们在一起相处，但是作为成人，自己的意识已经成长，有了属于自己的人生观和世界观，这是人的社会性使然，不能再继续把自己当成是一个小孩子看待，需要认清自己已经成人的事实，把自己当成一个成人来看待。
2.学会扮演成人的角色
内心年龄远远小于实际年龄，这样就会导致真实自我和社会自我发生冲突，难以应对现实的状况，陷入困顿之中。这就需要学会扮演成人的角色，在实际的锻炼中得到成长，慢慢从孩子的角色背后走出来。
图二：做个没有烦恼的小孩
名称：端庄的小女孩
年龄：五、六岁
心情：忧虑、烦恼
专·家·分·析
这幅字画像的作者是一名28岁的女性，她已经工作了四年有余。她本人原本是一个瘦小的女子，但是自画像中的自己却有着宽大的脸庞。从这一点可以看出她想要做一个心宽体胖的人。然而实际生活中，她却充满烦恼，因为图中，女孩的头发是被细细描绘过的，这些错综复杂的线条，正好表明了她烦躁的心情。
此外，图画中的这个女孩的手和脚都没有画出来，一般来说，手表示的是人的行动力和判断力，脚代表的一种稳定感。既然图中没有画出这些，就表明作画者在现实生活中是缺乏行动力的，而且办事犹犹豫豫，很多事只是想一下，最终没有付诸实践，会比较依赖别人，没有脚踏实地的感觉，容易逃避责任。
心·理·建·议
1.学会自己作决定
不敢自己作决定，不能把心中想的事情付诸实践，是作画者最为苦恼的事情。
可能是她因为曾经经历了过多的失败而失去自信，进而喜欢去依赖别人。但是要想独立，要想摆脱忧虑，就要学会自己作决定，就要有承担责任的勇气，敢于尝试，内心的担忧就会减少，并能够从实际的锻炼中提高自己的行动力。
2.凡事想开一些
作画者想要成为一个心宽体胖的人，而实际上自己的心中却总是充满担忧。这就需要她能够改变自己的心态，凡事想开一些，不要事事都去为之操心，学会放开，才能更加坦然地面对现实。
图画是了解人内心的一种有效工具。通过图画对自己5年后的形象进行描述，心理专家可以从中发现人们内心真正的想法，并发现其突出的能力或某些缺点，进而帮助作画者更加深刻地认识自己，帮助其对职业生涯进行合理的安排。用图画帮助自己规划职业生涯是一项很有意义的心理指导活动。
分析要点
1.仔细聆听作画者对自己的作品的描述，与其现在的状况进行对比，发现其中的差距，判断其追求的理想状态。
2.结合作画者的表述，发现图画中的不足，分析问题的所在，对作画的职业规划提出意见和建议。
图一：有自己办公室的公司职员
自我描述：我是信息专业的研究生，22岁。这是我画的5年后在自己办公室工作的情景。左边是一面墙，边上是一扇窗，有窗帘，窗外有阳光照进来，这个是我，站在一张桌子旁边。
专·家·分·析
从画面的整体基调来看，其氛围是比较低沉的。虽然窗外有阳光，却是隔着窗帘射进来的，没有那种热烈的氛围；从人物的表情来看，也是比较压抑的，看上去有些烦恼，给人的感觉是不自信的。而且图画中的人物还有一个很显着的特点，就是其四肢没有明显地画出来，这就表明他缺乏行动力，做事没有信心和魄力，再看他的衣服也是不合身的，上衣特别宽大，这意味着他的自我评价明显不高。所以，即使他描述的是自己的办公室，但是他并不确定五年后自己真的能够达到这一步。
心·理·建·议
1.提高自己的自信心通过图画，可以发现作画者最缺乏的就是自信心，这就需要他在明确自己的职业规划之前，先努力提高自信，使自己的信心逐渐地建立起来，才会更加有勇气去应对以后的事情。
2.锻炼行动力
畏首畏尾，缩手缩脚的人是很难在自己的岗位上有所进步和突破的。所以，培养自己的行动力很重要。心中有目标，就要敢于去尝试，不管成功与否，都会使自己有所收获，否则只能是逆水行舟，不进则退。
图二：讲台上的美女老师
自我描述：我是学物理的，5年后，我会站在讲台上给我的学生讲课，背后是黑板，还有一块板擦，前面是讲桌，右边是一盒粉笔，我穿的是一件冬装，因为是冬天，天气比较冷。
专·家·分·析
图画中最有特点就是讲台上的老师很漂亮，她有着大大的眼睛、高挺的鼻梁、时尚的发型、修长的脖颈、雍容华贵的衣服，高雅而靓丽，而真正的作画者其实在相貌上倒是有些平凡和普通。这表明了作画者对美的追求，在选择职业时会很注重唯美情调，这一点也是很重要的。
而且，在图画中，这样一个高雅靓丽的女孩应该有着极强的表演欲，其实更适合站在舞台上，因此，教师的职业就会与她的表演欲发生冲突。这样的话，一旦教师的职业不能满足她对于唯美情调的追求，不能满足她的表演欲望，可能就会改换工作，这一点是值得作画者思考的。
心·理·建·议
1.对自己将来的职业认真思考
选择做老师，并不一定就是作画者最真实的想法。可能在她心中也是不确定的。如果以后教师的职业不能使她的心理需求得到满足，就会感到失望，或者迷失方向，不知道该何去何从。所以，作画者一定要仔细地思考一下这个问题，然后再作出选择。
2.提升自己的能力和魅力
既然自己有着极强的表演欲和唯美情调，那就需要把精彩的自己表现出来，而其前提就是自己有着超强的能力和独特的魅力，能使自己在生活的舞台上放射出夺目的光彩。如果缺乏这方面的能力，那么，即使有好的舞台，也是无法获得成功的。
图三：乐于出差的员工
自我描述：我是学企业管理的，这是5年后我在公司工作的情景。老板又派我去出差，我很高兴，因为这代表老板很看重我，使我的能力得到发挥。
专·家·分·析
作画者描绘出5年后的自己是在出差，而且很高兴出差，因为这代表着老板对自己的重用。这是一种比较乐观的看法，但是从他乐观的背后，我们却可以发现他的自卑。这幅画画的是他的半身像而不是全身像，而且人物在画面中占的比例也比较小，这就表明作画者其实自我评价并不高，是自信心不足的表现，因此，他虽然面露喜色，喜欢出差，实际上内心是自卑的，害怕老板不用自己，害怕自己被忽视。
心·理·建·议
1.建立自信，提高能力
作画者是自卑的，可能因为自己的能力不足，或者自我认知有偏差，而对自己没有信心，评价过低，这就需要重树自我意识，认识到自己存在的价值，在实践中提高自身的能力，建立自信。
2.明确自己到底想做什么
对自己不自信，老板让做什么就做什么，这在很大程度上是为别人而工作，使自己变成了别人的工具，而不知道自己到底想要什么，这样无论如何是无法在自己的岗位上获得满足和成就的。找回自己，为自己的目标而努力，才能体现工作的价值。自己到底想要什么，想做什么，这是值得作画者认真思考的问题。
