时间会冲掉
所有虚浮的夸饰
善待自己
让美伴你一生
让美伴你一生
爱美之心人皆有之，爱美是人的天性。文学家们常把女人比喻为装点世界的花朵。的确，与男性相比，女人有着曲线分明的体态，细嫩的肌肤，妩媚的容颜。虽然上天赐予每个女人的容貌各有不同，但都有其动人之处。不论长得美或丑，都应珍爱自己，巧于修饰，使自己散发出女人特有的动人风采。
在生活中，美貌几乎成了拥有者的特别通行证，拥有美貌的人总是能轻而易举地得到自己想要的。因此，拥有美貌可以说是每个女人的梦想。但容貌是天生的，美若天仙的人毕竟是少数。事实上，美是一种多方面的综合性的表现形式，即使不具备天生丽质，但只要掌握了正确的表达意图和表达方式，通过适度的化妆、得体的服饰，以及优雅大方的举止，同样可以获得人们的喜爱。
女人应当把“扮美”作为自身的一种素质来培养。学会爱自己，美化自己。要正确认识自身的优势，不求全责备，在每一个年龄段都不放弃追求美的热情，努力创造自身的和谐。
少女美在纯洁。古人形容为“清水出芙蓉，天然去雕饰”，凝脂般的肌肤，初显轮廓的秀美体态犹如含苞待放的花蕾一样动人。因此，少女不必刻意修饰，要保持少女自然的清纯本色。浓妆艳抹、衣着暴露不仅掩盖了自然美，反而容易让人误认为是不良少女。
少妇美在韵味。女子一朝嫁作他人妇，心理、生理上都开始成熟起来，为人妻的幸福感和初为人母的母性情怀使这个时期的女人分外迷人，可谓是“浓妆淡抹总相宜”。这时只要注意培养自己秀外惠中的品行，举止大方得体、谦和待人，外表修饰适度，就会有十足的女人韵味。不必盲目追赶潮流，更不能因为结婚生子变得不在意自己的容貌体态，任其自然发展。
中年女性美在端庄。人到中年，皮肤失去了光泽，体态也失去了往日的窈窕。这个时期，更应注意保养和修饰。面部应施以淡妆，切不可浓妆艳抹，否则，会使满脸的沧桑欲盖弥彰。着装也以端庄大方为主，最佳的着装是质量精良的套装。这个时期又适逢女性更年期，更应乐观看待生理规律，尊老爱幼、谦和得体，方显成熟女性的风采。
老年女性美在达观。人到暮年，身上最可爱、最可敬的就是达观的生活态度。这个时期的着装一定要整洁，与中年期不同的是，色彩鲜艳的着装反而使暮年的老人倍显活力。俗语说：“少要稳重老要狂。”开朗、慈祥、衣着整洁的老人，一定会深受众人的爱戴。
在人生的每个阶段，女人都可以让自己美好地度过，而这需要善于修饰其表，还要善于修养其心。皮肤的健康与否不仅直接影响着人的外观，也是人体健康的晴雨表。
如何保持健美的皮肤
人体皮肤一般分为三种类型：干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤。
干性皮肤的人一般皮肤较细嫩、白净、美观。但此类皮肤由于皮肤的皮脂腺分泌少，容易出现不同程度的干燥，保护不当容易出现早期衰老。
油性皮肤的人一般肤色较深，表皮毛孔较明显。但此型皮肤皮脂腺分泌旺盛，皮肤非常油腻，不易出现皱纹。
中性皮肤介于二者之间，皮脂腺分泌适度，是比较理想的皮肤类型。
皮肤的状况对人体的外观有很大的影响。试想一下，一个长相漂亮的人如果长了满脸的疙瘩、色斑，别人看了也会觉得不舒服，又如何会产生美感呢？因此，保持健康的肌肤，对人体的外观很重要。
那么，如何保持皮肤的健美呢？
首先，要保持皮肤的洁净。每天要认真地洗脸，及时清除脸上的污垢，以免污垢堵塞了毛孔，影响皮肤的正常呼吸，从而引发病变。要勤洗澡、勤换衣，保持室内的卫生。
其次，要健康地饮食。饮食要营养全面，特别要注意增加饮食中维生素的含量，少食刺激性的食物，更不能为了节食而完全排斥脂肪的吸收。
第三，要保持健康的心理状态。一个乐观的人表现出的常常是神清气爽、容光焕发。而悲观、忧愁的人常常给人面目晦暗、毫无生气的感觉。可见，心理状况对人的皮肤有着很大的影响。
第四，要及时、正确地医治皮肤的疾患。有的人皮肤出现了异样，就胡乱买些药膏涂抹。如果是外部原因引发的皮肤病变，有的也是可以治愈的。但许多皮肤病和内脏病变有一定关系，必须将内用药和局部处理结合起来才能治愈。因此，一旦发现皮肤病变，要及时找医生诊治，合理用药，尽早治愈。否则，有可能因未能及时治愈而使皮肤病变成了顽疾，也有可能耽误了其他病情。
皮肤的健康与否不仅直接影响着人的外观，也是人体健康的晴雨表。只有把身体的保健和皮肤的保养结合起来，才有可能拥有健康的肌肤。人们常常把“秀发飘飘”与美女联系在一起，由此可见秀发对于女性美的作用不可忽视。
头发的护理和保养
一头美丽的秀发，会衬托得面容更加动人。头发对于一个人的整体形象，有着十分重要的影响，人们常常把“秀发飘飘”与美女联系在一起，由此可见秀发对于女性美的作用不可忽视。拥有一头完美的秀发，是每一个女人的心愿，与皮肤一样，头发也需要日常的护理和保养。
首先，要对自己的头发有所了解。
人的头发与皮肤一样，也有干性、油性和正常之分。干性头发发质干枯，发梢容易分杈，还容易生头皮屑。油性头发发质柔软多油，缺乏弹性，容易贴在头皮上，容易显得较脏。正常头发发质光泽而富有弹性，是较理想的发质。
在了解了自己的头发之后，要根据自己的发质选择洗发用品。现在市场上有各种类型的洗发和护发用品，是根据人的不同发质而生产的。有火局油的，有保湿的，也有去头屑的。你可根据自己的头发需要，选择适当的洗发和护发用品。
其次，要保持头发的洁净。洗发不仅是为了清洁头发，也是为了美化头发。如果不能及时清洗头发，头发中的汗液、灰尘和油脂就会越积越多，不仅显得很脏污，还会产生令人讨厌的异味。
通常，油性头发每两天就应洗一次，干性头发和正常发质每周也要洗一次。还要根据各地不同的气候条件来确定洗发的次数，总的原则就是要保持头发的洁净。
另外，要注意身体的营养摄入。头发是人体的一个组成部分，体内环境对头发的健康也有很大影响。良好的营养可促使头发生长，增加头发的油性和光泽，而长期营养不良，健康的头发也会变得粗糙和暗淡无光。
食用含碘丰富的食品会使头发滋润、富有光泽。牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类、以及新鲜的水果、蔬菜都是美发的最佳食品。
除此之外，还要注意气候和其他因素的影响。过强的阳光会损伤头发，夏季出门时，最好戴上遮阳帽或打遮阳伞。冷风和寒流也对头发不利，冬季出门最好戴上帽子或者头巾。在游泳和海水浴后，要及时用清水冲洗。肤质、气候和年龄是女性选择化妆品的重要依据。
化妆品的选择
化妆品中最多的是各类护肤用品，它们对皮肤起着滋润、保养和美化作用。要真正达到这个目的，当你选购化妆品时，一定要注意掌握以下几个原则：
一、根据肤质选择化妆品。
就皮肤性质来说，干性皮肤宜选用油脂化妆品，可缓解皮肤的干燥，抵御风吹日晒对皮肤的伤害。油性皮肤的人宜选用粉质化妆品，既容易上妆，又可减轻皮肤的油腻感。中性皮肤的人，可选用奶液、杏仁蜜、柠檬蜜等化妆品。
二、根据气候条件选择化妆品。
就气候而言，气候寒冷、干燥的地区，宜选用油脂类化妆品；气候湿润、炎热的地区，宜选用蜜类化妆品。
三、根据年龄选择化妆品。
年轻人选择范围较广，中年人宜选择具有保养功能的营养性化妆品，如珍珠霜、蜂王霜、抗皱美容霜等。老年人宜选用一些滋润性的化妆品等。
除此之外，当你为你的丈夫或者男友选择化妆品时，不宜选择香味浓烈、有明显修饰作用的化妆品，如蜜粉类化妆品，可选用乳液等液体美容化妆品或男士专用化妆品。
当你在商店挑选化妆品时，要经过三个步骤：
一闻：先打开盖子，闻闻香味是否纯正，是否是你喜欢的类型。
二试：从样品中挑出一些，涂在手背上，轻轻地均匀涂抹开，迎光观察膏体的颜色，再看看膏体是否光滑、细腻。
三看：要仔细看包装盒上的说明和盒内的说明书。从厂家和说明书上你可判断该化妆品的品质，不要去买你认为没有把握的化妆品。
另外，一些人属于过敏皮肤，使用一些化妆品可能会有过敏反应。在购买化妆品时，应注意了解化妆品的品质和特性。
总之，女性在选择化妆品时，要切记：肤质、气候和年龄是女性选择化妆品的重要依据。在日常生活中浓妆艳抹，是一种缺乏修养和自信心的表现。真正到位的化妆是“精心修饰，不露痕迹”。
简单实用的化妆方法
早上起来，要赶着去上班，因此时间会很紧张，早上的化妆要尽量简洁。如果眉毛、眼睛长得漂亮，可不必再在眉眼上下功夫，只需在洗净的脸上涂上一层面霜或粉底液，再淡淡地涂上一层粉底，然后在唇部涂上口红即可。如果要全面修饰自己的脸，可采用以下化妆方法。
一、在脸上涂上薄薄的一层面霜或粉底液，再用海绵涂上一层粉底，粉底要涂得均匀、自然，再用粉扑或化妆扫蘸取少量的粉均匀扑上。
二、在眼睑上涂一层粉质眼影，用手指抹匀。
三、用眼线笔在上下眼睑睫毛的根部各画一条细细的眼线，然后用棉签或手指把所画的眼线涂模糊一些。
四、在上下唇画上唇线，先涂上一层唇膏，用面巾纸沾一下，再涂上一层，再用面巾纸沾去浮油即可。
如果要出席舞会或者宴会，通常是在晚上，由于灯光的缘故，晚上的妆要化得浓一些。下面是晚妆的画法。
一、在脸上涂上一层薄薄的乳液、面霜或粉底霜，然后涂上一层粉底，皮肤光滑细腻者可涂得薄一些，皮肤粗糙者可涂得稍厚一些。
二、在两颊涂上颊红，用手将颊红涂抹均匀、自然。
三、用化妆扫扑上少许粉在脸上均匀扫一遍。脖子也要扫一些，使脸上的皮肤和脖子上的皮肤色泽保持一致。
四、用海绵头蘸取少量眼影粉点抹鼻梁两侧，涂出鼻侧影。
五、用海绵头在眼睑上涂上眼影，再用眼线笔画眼线，再用海绵头或手指将眼线涂模糊一些。
六、用睫毛膏在睫毛上刷上睫毛油，反复刷几遍，将沾在一起的睫毛刷开，然后用睫毛夹夹住睫毛，约一分钟后松开。
七、用深棕色或黑色眉笔修整眉形。
八、用唇线笔沿上下嘴唇描画唇线，再涂上口红，口红可涂得重一些，再用面巾纸沾去浮油。
以上是日妆和晚妆的两种化妆方法。眼影和口红的颜色可根据个人的气质、肤色、着装和爱好来选择。
须要注意的是，妆切勿化得太浓。在日常生活中浓妆艳抹，是一种缺乏修养和自信心的表现，－真正到位的化妆是“精心修饰，不露痕迹”。如果眼睛好比是一幅美丽的图画，眉毛就是这幅画面的框架，起着十分重要的衬托作用。
如何修饰出动人的秀眉
人们在形容一个人长相秀美时，常用“眉清目秀”一词。眉毛可以说是眼睛的框架。如果眼睛好比是一幅美丽的图画，眉毛就是这幅画面的框架，起着十分重要的衬托作用。
理想的眉毛是粗细、浓淡适中，眉头与内眼角相齐，眉梢则长于外眼角，眉毛沿着眼框的走向，与眼睛的距离是一眼之隔。
眉毛的修饰方法主要有画眉、拔眉、纹眉和染眉等。
对于眉毛较浓密的人来说，只需用眉镊拔去多余的眉毛即可。如果眉毛过低，可沿着眉毛下缘稍拔去一些；如果眉毛过高，稍拔去上缘的眉毛即可。
如果眉毛较疏、短，可用画眉的方法加以弥补。根据自己的发色，用黑色或深棕色眉笔由眉峰描向眉尾，也可顺着眉毛的生长方向，一根一根地画，使其显得自然。注意画的时候用笔要轻，否则画出的效果会很不自然。也可使用眉扫或棉棒蘸取眼影画眉，这样画出的眉毛也比较自然。
有些人的眉型不错，就是眉毛过于疏淡，可以用染眉的方法。东方人多为黑发，使用黑色睫毛膏染眉即可。用睫毛刷顺着眉毛的生长方向把睫毛膏一下一下地刷在眉毛上，注意不要染到根部的皮肤上。刷的次数不要太多，否则会显得不自然。
对于眉形很差，画眉很费时间的人来说，纹眉是一种很好的选择。但纹眉却是有一定风险的，纹上以后如不理想，再洗眉就有可能留下疤痕了。纹眉失败的人比比皆是，因此，在决定纹眉以前，选择一个有经验、有审美眼光的美容师尤为重要。切记要根据脸型选择眉型，经过反复比较、对照后再确定眉型。
眉毛的修饰方法不是孤立的，也可根据个人的情况将以上方法自由组合。无论采用什么方法，都要使修饰出的眉毛浓淡适中、眉型自然，才能真正起到美化眼睛和脸部的作用。眼睛的化妆是面部化妆中的重点，也是决定面部化妆是否成功的关键。
美目的化妆技巧
“在那遥远的地方，有个好姑娘，她那美丽动人的眼睛，好像晚上明媚的月亮。”
几乎在所有的文艺作品中，文人们在赞美女人的美时，都不会在对眼睛的赞美上吝啬笔墨。的确，是否有一双美丽的眼睛，是决定女人是否漂亮的重要因素。一双轻泛秋波的美目，会使女人的面部生动、可人。如果再配上浓密的长睫毛，则更显得楚楚动人。因此，眼睛的化妆是面部化妆中的重点，也是决定面部化妆是否成功的关键。
眼部的化妆主要分为三个步骤：画眼线、涂眼影和修饰睫毛。
画眼线
用眼线笔在上下睫毛的边缘从外至内画出眼线，再用棉棒或手轻轻涂抹，造成模糊感，可显得自然。眼线不要画得太粗，以免突兀。眼线的颜色用黑色、深灰色或深棕色最为自然。
涂眼影
东方人的眼皮显得略为浮肿。要想使眼皮显得富有立体感，就要在眼睛的凹陷处涂上眼影，造成凹陷的效果。闭上双眼，在凹陷处涂上茶色的眼影，注意从上眼皮的外中间开始涂起，涂向外侧。不要涂满整个眼皮。在上眼睑上从内至外涂上浅色眼影，涂至眼睑中部为止，再用深色眼影从中间涂至眼外角。
修整睫毛
把睫毛器侧贴在眼睑上，夹住睫毛卷起，约一分钟后松开，再用睫毛膏从上睫毛刷起，从根部朝着毛尖刷，要尽量把沾在一起的睫毛膏刷开。刷下睫毛时，要垂着拿睫毛刷，一根一根地刷，才会显得比较自然。
眼部化妆时，要注意不要让化妆品进入眼睛。化妆品中微生物的污染很普遍，倘若进入眼中，如不及时处理，可导致眼部不适，引发各种眼部炎症。因此，化妆时如不慎将化妆品进入眼中，要尽快用清洁水冲洗，若有较严重反应，应上医院做进一步处理。要想拥有持久迷人的双眸，最好选择速干、防水的优质睫毛膏。
睫毛膏的使用方法
一双有着浓密睫毛的眼睛，看起来十分妩媚动人。因此，睫毛的化妆，一向为爱美的女性所重视。眼型较好的女性，甚至可以不画眼线，而只用睫毛膏修饰双眸即可。
