有许多演说者，常在演说开始时频频地咳嗽、摇头、摆体等姿态表现，不是因为故意做作，便是由于预备的不充分使自己感到不自在而掩饰自己的一种行动。可是这种行动，只会引人憎厌，难堪。有些人说两句话，便唾沫四溅，任意吐唾，这种习惯，也应当革除。
又如在演说开始之时，说一大套道歉客气的虚文是幼稚的。听众既然是在听你的演说，那么你说一大套的废话是浪费宝贵的时间。倘若你因没有预备而要求大家原谅，那更不应多说废话。所以你开始就得说正文，而且一定是可以抓住听众的。
在演说的时候，演说人常常带有一些不良习惯，这些不良习惯不但分散听众的注意力，而且引起他们的厌倦：
无论四周发生什么事情，演说人切勿举头回顾
不要常看钟表
有人进场，也勿中途停止
听众中途退场时，你必须依旧保持原状
遇到观众鼓掌时，应暂停，待掌声停止时再继续下去
勿因听众的鼓噪或讥讽而加以驳斥，或表示怯懦
当演说完毕时，你的态度从容，镇静是必要的，无论有没有表示欢迎的掌声，你都应该面带微笑，表示愉快。
留心你的声音
留心你的声音，留心自己说话是不是快了些？有人说得快，却很清楚，有人却是快而不清楚，使人听了等于没有听。
因说话太快而造成字音不清，固不足道，即使快而清楚，也不足为训的。你虽有说话很快的本领，但是听者不一定有听快的本领。
训练你自己，说话时声音要清楚，快慢要适度。说一句，就要让人听懂一句，不必再问你明白，陌生的或地位比你低下的人是不大敢再请你重说的。
口语主要是依靠声音传播信息，进行交流。口语的声音是以章节为单位的，而每个章节是一瞬即逝的，某些音节又近似易混，瞬间不易听清，所以，在口语表达上，语音一定要准确，吐字要十分清晰，又要得当，有节奏感，这样才能准确地传情达意。
说话中，如果有两三个音节不准确，或是叫人听不清，就会影响听者对语音的领会理解。在谈话中，每句话声调也该有高有低，有快有慢，要抑扬顿挫，富有感情。因此，要学会调节它。
提高你的语音质量
提高一个人语音的质量，有以下几个方面要注意：
念准字音。字音的定义是由语音决定的。所以有效交流的第一要素是念准字音。
正音，辨字。立志要有口才的人应当力求语音准确，辨清每个字的音、形，碰到问题要善于查字典解决。
多与人交流
根据成功者的经验，在日常的生活、工作中尽量找有利的对象交谈，少接触不利的对象。要依靠自身的积极主动，寻找机会与一些语音语调把握较好的人进行交流和练习，争取短期内奏效。
多进行练习。
在打下初步基础后的提高阶段，进行正音正调的练习，以求提高质量和清晰度。要特别注意查词典正音，跟随广播电视的播音学习，并要继续进行交际练习和演讲练习。
贵在坚持。成功往往在最后的坚持之中，最好能有一个志同道合的朋友相互鼓励，相信一定能克服口音的困难，讲一口流利的普通话。
经常诵读一些节奏感强一些的作品，并做到咬字清楚，情绪表达清楚，如诗歌、剧本等。
随时随地注意调整自己的语声语调，并调动潜意识来改变自己的说话习惯，给自己一个高贵、稳重、大方、雄辩四方的说话者的成功自我形象。
找一个有同样问题的朋友，相互揣摩，互相加以练习，并长期坚持。
速度需有变化
演讲研究专家费森和汤姆曾经在《演说的基本经验》一书中说到：“速度需有变化，是演讲的主要原则之一。”因此，演讲的音调要有节奏，音调快慢需要配合情节而进行调整，才能使演讲打动人心。
美国的高速公路上，常因司机在驾驶车时打瞌睡而引起车祸。原因之一是长而直的道路和长久保持同样的速度，使人感到单调乏味，精神容易松懈，一不小心就会进入梦乡，以致发生车祸。
演讲的道理也是一样，如果不肯下苦心研究听者的反应，自始至终都以固定的速度讲话，观众席上难免会出现打呵欠、打盹的现象。
在演讲前，你对现场听众的理解能力必须有所了解，然后才能调节速度，迎合听众的理解和喜好。否则演讲过程中速度太快或太慢都将成为导致听众不专心、不耐烦的原因。
注意句子的语气
在所有使用有声语言的场合，都离不开语气。在一句话中，不但有遣词造句的问题，而且有表达的准确、鲜明、生动的问题。一个人只要驾驭了语气，就能够出口成章，这样当今社会最值得推荐的能力就包含了驾驭语气的能力。
驾驭语气是十分复杂的技巧。一般达到驾驭的水准，要注意以下几点技巧：
掌握语气的特点。
改变不良的习惯语势。
因时、因地、因人调整语气。那么怎样才能使有声语言表达生动有趣呢？
掌握各种语调的特点。语气升、降、曲、平调的变化及相应的发声过程。
有吸引力的语调。说出的话中含有语调才能显得抑扬顿挫。抑扬顿挫构成语言自然和谐的音乐美，能细致表达思想感情和语气，使语言学更富有吸引力，一般来说，语调越多样化，越生动活泼，其吸引力就越大。
控制说话的轻重快慢。人们说话都有轻重快慢之分。一般说来，重要的词语或需要强调的内容说得重些，句子中的辅助成分或平淡的内容说得轻些。语速应根据交际场合和个人表情达意的需要而选择，善于运用恰当的语速说话，是控制语调的主要技巧。要求在需要快说时，语速流畅，不急促，听得明白，在需要慢说时，又能不拖沓，声声入耳，讲究快慢有节，才能使语言富于节奏感。听者处在良好的倾听环境里，才能不疲劳，而且增强语言的感染力。
注意语言节奏。
说话时正确掌握节奏是很重要的，缺乏节奏感的语言是平板呆滞的，像没有源头的一潭死水，激不起听话者的涟漪，而节奏感强的语言富有气势，充满力量，给人以美的感觉，可见根据口头表达的说话时正确把握节奏是很重要的。
语言节奏在表现人的内心活动中主要有三个作用：第一，传达气势。短促跳跃的语言节奏可传达紧张晾险的气氛，舒缓平稳的语言节奏可表现一种静谧的气氛。第二，展示心境。活泼跳动的语言节奏，能反映一个人喜不自胜的心境。缓慢灰暗的语言节奏，则表达出说话者心绪纷乱的心情。第三，表现情绪。语言节奏前后不统一，先明快，后沉重，或前沉重，后明快，这种变化往往折射出说话者情绪上的变化。人在愤怒时，语言节奏会像机关枪一样，痛快淋漓，不可中止，完全由节奏来体现情绪的变化。
优雅的用词
说话时若能运用恰当的词汇，并将声音的魅力显现出来，自然会让人忽略嗓音不太好的缺点，而想继续聆听培养语感，选词择句是最重要的一环。语感敏锐，可以说是一个人的口才、学识和智慧的标志。
浯感是指人对语言的感知和反应能力。当一连串的线性结构的语流，通过听觉或视觉传人你的大脑的时候，你能否迅速而准确地理解并迅速地找到恰当的词语，并使其连贯地表达出来，这就靠说话人的语感了。
培养优雅的用词可以从几点来着手进行：
要积累语言材料，多多益善。
培养造词造句的习惯，要时刻有产生新的词汇的习惯，而产生的词汇准确、恰当．新颖。
说完整的词句，不要吞吞吐吐或欲言又止，如此会让人觉得不明快。
避免冗长无味或意思重复的言语，如：“你明白我的意思吗？”，“你说好不好？”，“你知道吗？”。也不要采用流行语、口头禅来作为开场白，如：“哇塞！”。有些父母从孩子身上学到青少年所惯用的流行语，以为说了这些话就代表跟得上潮流，实则不然，毕竟年长者说着一口年轻人的流行语，既幼稚且有失身份。
不要用“嗯”、“喔”等鼻子发出的声音来表达个人意见的同意与否。这些音调虽非粗话，却是懒惰者的表现，会令谈话者有不受重视的感觉。
