登陆注册
7391300000006

第6章 人际交往的尴尬境地——心灵的退守与挣扎(2)

精神分析学家让-皮埃尔·温特认为,天真的人不是受害者,他们通常有一种受虐倾向,受虐会给他们带来心理上的愉悦感和满足感。格式塔心理治疗家宫泽格·马斯克里埃泽认为,天真的人总是希望被爱,他们在“被爱的希望”中往往会放弃自己原本的人格,去利用他人的人格。这一现象在恋爱中表现得比较明显,女人为了长久地吸引对方,通常会放弃“真实的自我”,以一个“虚假的我”去面对对方,总是天真地以为放弃真实的自我可以让爱情美好且长久。

而另外一些心理学家认为“我”可以分为“作为家长的我”、“作为孩童的我”和“作为成人的我”。前两个我之间是失衡的,但正是前两个“我”促成了“作为成人的我”。这三个我通常是共同作用的。临床心理学家劳丽·豪克丝认为,天真的人会不惜一切代价相信这个世界,因为他们被“作为孩童的我”统治着。天真在这些人的头脑中已经扎根,他们对他人和世界绝对信任,缺乏对自己的理性思考。

天真的人也被称为善良的人和老实的人,这些人总是习惯性地、毫无保留地把自己展示给他人,别人通常会利用这种天真来获取利益。天真的人总是对他人唯命是从,他们根本不去考虑他人的言语、行为是否合理。

天真的人通常生活在一种单纯的环境中,比如家庭优越,父母过分溺爱、娇惯,没有经历过痛苦、挫折等,这些因素会促使他们形成一种观念——世界处处是美好的,没有邪恶,没有欺骗。“天真”一词也常用在孩子身上,孩子的世界是最单纯的,他们没有社会经验、人生阅历,对任何事情的看法都很简单,这种天真是人性最初的美。而“成人的天真”会被人称为“傻”,面对复杂的人际关系,如果你过于天真,只会引来各种灾难。

因此,我们应该改变与人相处的方式,建立自己的思维模式,认清自己的责任,避免因为“天真”而受伤。

如果你存在“天真”的心理,该怎样去克服呢?

增强自信心

试着回想自己曾经因天真而受伤的情景,驱除这种心理阴影,把自己从依赖中解放出来,选择一本关于个性心理发展的书或通过各种途径学习新知识,逐步增强自信心。

培养独立意识

摆脱对家人、朋友的依赖感。试着独自一人去完成一项艰巨任务。在实践活动中培养主体意识,学会独立自主地处理问题。

扩大交际圈

多交朋友,不要让天真限制了自己的交际圈,从不同的朋友身上寻找优点,以弥补自己的不足。努力与自己毫无关系的行业人员接触,学习其他行业的知识。

爸爸光荣地从岗位上退了下来。刚开始的时候,觉得自己有充足的休息时间,是件特别难得的事情,但是一段时间以后,爸爸的情绪特别低落,空虚,无聊。

我怎么才能帮助爸爸建立快乐呢?

退休,现在似乎成了人们一种喜忧参半的事情。退休可以让自己的身体得到充分的休息,但是心却遭到了寂寞的袭击。现在社会有很多的空巢老人,他们一个人居住在偌大的房间里,没有什么事情可做,空虚寂寞随之而来,他们一天天变得苍老。

人是一种群居性动物,具有一定的社会性。人可以说是生活在一种关系层面里的。人这种社会属性使人成为一个群体,对于这个群体,人们会有一种归属感,会让人觉得心灵有了一定的归宿。人退休以后,失去工作不会对人的心理造成多大的影响,但是在失去工作的同时,也失去了他们以往所熟悉的群体,他们找不到了这种群体的归属感,归属感的缺失在人的心理产生大片的空白,心理就会觉得空落落的。同时,子女忙于工作,不能及时地去照顾老人,了解老人的感受,老人享受不到子女的爱,也享受不到天伦之乐,心理的这种孤单更会加重,情绪自然会低落。

我们要试着帮助老人调节这种心理,让他们了解到工作只是生命过程中的一段,现在有很多的时间了,可以做一些自己喜欢的事情,如果年轻的时候,有什么没有实现的愿望和兴趣,现在可以将它们完成。同时,子女可以适当地表现弱点,多和父母讨论一些生活上的事,这样父母就会觉得子女还是依赖自己的,自己还是很重要的,自己依然是生活的重心,失落的情绪就会减轻,重新拥有生活的快乐。同时,老年人可以自己找一些适合自己的场所去娱乐,如老年社区、老年俱乐部等,老年人在一起可以畅谈现实的生活,也可以回顾自己的过去,这些都能帮助老年人驱走低落的情绪。

退休是人生的必然经历,面对退休,很多人充满恐慌,无法忍受退休后的寂寞而忧郁自闭。失落是每个人都有的心理,对于一些喜欢热闹的老人更是难以避免的。怎么样才能摆脱失落的情绪,建立生活的快乐呢?

培养自己的一些爱好

爱好是驱走寂寞的魔杖。老年人可以培养自己的一些爱好,如书法、绘画、各种球类等,当将心放在这些爱好上,内心的寂寞就会不见了。

留一些时间给老人

子女无论怎么忙,都要留一些时间给父母。父母老了,心灵就会寂寞,留些时间陪他们谈谈心,他们会觉得生活还是充满乐趣的,失落感也就会消失。

多参加点活动

人在退休以后,多参加点活动,不但能增强体质,使身体健康,还能愉悦心灵,感受到生活的美好。可以出去跑跑步,修剪花草等。

春节、元旦、中秋、情人节、生日、婚礼等,我们总会收到家人、朋友、同事送的礼物;礼尚往来,我们也会给他人送礼,否则就会愧疚,难道我们就生活在一个收礼送礼的时代吗?

中国人最讲究礼尚往来,当别人送礼给我们的时候,我们也要想着在特定的时候把礼给还回去。其实,“给予的同时也在索取”,坦白地说,礼物也吐露了我们的心声,也包含了我们的希望与期待。因此,礼物从来都不是免费的,就像天下没有免费的午餐一样,天下也没有免费的礼物。那么,为什么还是有很多人热衷于送礼呢?

礼物是一种爱意的表达。生活中,我们不但常见到,也能感受到,当父母想表达他们是如何爱孩子的时候,就会送给孩子一些小礼物;当老公想表达一下对妻子的爱的时候,也会选择送给爱妻一份礼物。心理学家萨缪埃尔·勒帕斯杰认为:“礼物是爱的见证,是精神食粮。”即使礼物是爱的表达,也不是无偿的,当把这份爱送出的时候,也希望能收获同样的爱,父母给孩子送礼物其实是希望孩子能够回报他们同样的爱,丈夫也一样。因此,给予就是索取。

礼物是取悦别人,满足自己的手段,也是化解恩怨的有效方式。当我们想和某人有更好交往的时候,或者为了表示你是我值得交往的朋友,往往会选择一些时候,送出自己的一份礼物,使别人高兴,同时自己也从中获得了满足。除此之外,当两个人之间出现了不愉快,一份礼物可能会使两个人的怨恨全无。

礼物还有一种神秘的力量,能增加节日的气氛,改善人与人之间的关系。在重大节日里,一份礼物可能更体现出家庭的和睦,使家人之间的感情更加亲密。在礼物送出的时刻,人们的内心是充满温暖和幸福的。

愉悦地接受礼物

礼物是一种爱的表达。当别人送给我们礼物的时候,我们也要能感受到礼物中所包含的爱,重视它。因为它不仅仅是一份礼物,还是一颗爱你的心,适当地表达一下你的感激之情,会让你们之间的感情更上一层楼。

选择合适的礼物送人

有的时候,特定的礼物有特定的含义。我们在送礼的时候,就要选择合适的礼物。否则,不但没有起到使人愉悦的目的,还会使人更加反感你。因此,在送礼之前一定要选择恰当的礼物。

正确地看待送礼

礼物只是礼物,不要把礼物看得太复杂。比如你的朋友送给你一件漂亮的礼物,你不要想着他是不是有求于你。不要想着礼物背后的目的,可能礼物只是简单的爱意的表达,收起对礼物的怀疑,更能体会到礼物的美好。

我总觉得自己的父母不是亲生的,和他们之间就没有太多的感情。其实,父母对我都很好,我对他们也不错,但是,我总觉得自己和父母有隔阂,好像熟悉的陌生人。

陌生感是让人自发地觉得自己和别人有距离,隔着一层什么似的。不管是在空间上,还是在时间上,总会觉得心的距离在拉远。有亲人之间的陌生感并不是什么心理疾病,每个人都曾经体验过,不过是很多人并没有在意罢了。

早年的依赖障碍可能是孩子长大后和父母形成陌生感的原因之一。婴儿在两三岁的时候是和父母建立情感依恋的时候,假如这个时期父母缺席或者父母不能给孩子足够的安全,孩子对父母不能形成依赖,亲子关系就会变得疏松,孩子在心理上不依靠父母,那么孩子长大后就会对父母有一种陌生感。有依赖障碍的孩子和其他人都能保持一种友好的关系,也能正常交往,但是唯独和自己的最亲的人不行,在心理上总会觉得自己和他们是陌生的。

陌生感产生的另一个原因是孩子在心中将父母神圣化了。小的时候,孩子会觉得自己的父母是强大的,是无所不能的,是非常完美的。当孩子长大后,却发现父母其实并没有自己想象中的那么强大,这种认识上的差异让孩子失望,对父母的认识出现了断层,失去了对父母依赖的根,这时,陌生感就会悄然来临。如果孩子上寄宿学校,没有时间和父母重新建立新的认识,这种陌生感就会伴随孩子的终生。

陌生感导致自己和父母之间的关系僵硬化,如果你也能感觉到这种陌生感的存在,说明在你的内心中还是想和父母建立良好的关系的。

那么,该怎么消除这种陌生感,与父母建立好关系呢?

多和父母交流

交流是消除陌生感的有效方式。把你的想法说给他们听,有困难或者困惑的时候,咨询一下父母,他们能给你一定的帮助,你也能从中了解到父母的心,感受到他们的爱,在这个过程当中,陌生感会逐渐淡化。

父母也是普通人

不要把父母想得太强大,太完美,父母也只是普通人,有着普通人的缺陷和不足。如果把父母想得太强大,认为他们无所不能,当自己看到父母一点缺点的时候,对父母的印象就会发生破裂,产生陌生感。

请父母多爱我们一点

如果对父母有陌生感的话,告诉你的父母,让父母了解你心中的感受,也请求父母多爱你一点,来弥补童年时期没有建立的情感依赖。当你对父母有了一定依赖之后,陌生感就会不翼而飞。

我今年35岁,正处于人生奋斗的黄金阶段。但是不知道为什么,我总是什么都不想干,觉得人到中年怎么这么累啊。我该怎么度过人生十字路口呢?

人到中年以后,就会有患得患失的心理,想要努力奋斗,又害怕失去现有的,处在人生的十字路口上,背负着生命的重担,上要养活年迈的父母,下要照顾嗷嗷待哺的孩童。在这个人生转弯处,中年人似乎失去了往日的激情,好像也失去了创造力。

人到中年以后,之所以不敢创造,不是因为失去了创造力,也不是因为思维老化,而是失去了对工作的热情,也是因为胆怯了、懦弱了。人到中年的时候,手中总会拥有一点资本,这点资本是多年奋斗的全部心血,中年人最怕的就是失去。所以,对一切都不敢尝试了,因为稍有闪失就得从头再来,而中年人已经没有时间和精力。其实,造成中年人困惑的主要原因在于他们内心的怯懦,以致胆识和创造力都淹没在种怯懦之中,丢失了从零开始的魄力。

同类推荐
  • 你不可不知的心理咨询100问

    你不可不知的心理咨询100问

    本书列举的只是目前心理咨询工作的一些常见内容,随着社会的发展,人类的进步,会有更多的内容可以充实到心理咨询的范围内。
  • 弗洛伊德5:爱情心理学

    弗洛伊德5:爱情心理学

    此卷收录八篇论文,是弗洛伊德早期关于性本能论的主要专著。《性学三论》包括“性变态”“幼儿性欲”和“青春期的变化”三部分。《儿童性理论》对儿童期的性表现及其与心理活动、神经症的关系进行了探讨。《“文明的”性道德与现代神经症》论述了现代社会的性道德与文化的关系。《爱情心理学》包括三篇文章,分别探讨了男人的性变态、“心理性阳痿”以及女性的“贞洁”。《论自恋:导论》探讨了自恋的起源、本质、形式、作用等。《本能及其变化》分析了本能所涵盖的内容以及描述的方法等。《压抑》探讨了压抑的本质、因果及其与神经症的关系。《力比多类型》将人分为性欲型、自恋型和强迫型等三种。
  • 心理学与心理自助

    心理学与心理自助

    本书以大量实例诠释了现代人所面临的各种各样的心理危机,并从专业心理医生的角度向读者阐述应对心理危机的方法,帮助被心理问题困扰的人走出困境,重建健康美好的心灵家园。
  • 心理暗示力

    心理暗示力

    心理暗示是人类心理方面的一个正常活动,主要是指在无对抗和批判的情况下,通过感官给予自己或他人心理暗示或刺激。值得注意的是:所有的心理暗示只有转变成自我暗示之后才起作用。因为自我暗示是意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通的媒介,它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,因而能支配和影响你的行为,使你相信自己能感知到未知之事。柯尔博士将教会你,如何正确利用才能使这种天赋的武器更有威力。这是一本可以帮助我们觉知,实践和改变的智能书。
  • 驻藏军人心理健康教育

    驻藏军人心理健康教育

    开展心理健康教育,既是提高军人军政素质、维系身心健康的保证和动力,也是军队战斗力的基本要素。随着“生物-心理-社会”医学模式的认定,加强并规范部队心理健康教育,对预防和减少部队心理疾病的发生,保障和提高部队战斗力,有着十分重要的意义。特别是长年进驻海拔3000米以上西藏高原的官兵,高寒缺氧、环境艰苦、守备任务繁重,对官兵心理有着特殊影响,迫切需要对高原官兵心理健康状况及教育疏导进行科学研究,制定适合这一特定区域部队的心理健康教育方案。
热门推荐
  • 枪神纪之血族女皇

    枪神纪之血族女皇

    女主穿越文,欢迎喜欢枪神纪的朋友们来阅读。
  • 异世魔法岁月

    异世魔法岁月

    一个世界的消亡,是另一个世界的新生……神创造了这一个世界,世界内的人向往星空的神秘,星空中的存在,追寻世界的起源与消亡。混沌与黑暗、秩序与光明,魔法从何而来,什么……才是唯一?追寻世界的痕迹,寻找唯一的魔法
  • 梦别七十八号

    梦别七十八号

    子碧遇到并且爱上了肖星星。这是一篇出自子碧之手的。。。。。。
  • 鬼古

    鬼古

    在徐南之前,这个世界没有鬼……重生之后的徐南发现自己生长在一本漆黑的书册之上,大术,秘法,应有尽有,而自己要做的就只有一件事情,那就是掠夺!没有生机如何?夺来一些便是!没有肉身如何?夺来一具便是!任你修为通天,傲视诸雄,也不过,是我的一道补品而已!任你天资纵横,绝顶天下,也不过,是我的一件衣服而已!吾将执鬼书,为鬼祖,立鬼古一族!ps.每天三更,新人求支持,推荐收藏什么的一起来吧↖( ̄▽ ̄")
  • 妈咪快逃,腹黑爹地拼命追

    妈咪快逃,腹黑爹地拼命追

    五年前一个默默无闻的她,遇上他,没逃过算计。五年后带球跑的她还是被他找到了,从此夜夜惩罚不断。第二天小奶包在门口帮她观望,腰快断掉的她收拾东西准备出逃,谁知走到门口时,一声冷冽的声音响起:“你想去哪?看来昨天晚上还不够啊。”“还逃吗,宠坏你了,嗯?”高大的男人压在赵欢欢的身上,语气宠溺的问。当温柔小娇妻变成杀伐决断的总裁时,他依旧站在她面前,贴近她的耳边说:“即使是这样你也跑不掉。”没想到无论是五年前还是五年后都她逃不出他的掌心。
  • 一眼万年娃娃恋人

    一眼万年娃娃恋人

    又是一穿越小说,穿越.反穿越,现代还是古代,天啊!鬼娃娃恰吉出现了吗?喔不!这娃娃其实还挺美型的,只是当娃娃的身体装进了穿越的灵魂时,该如何是好?且看女主如何帮助娃娃回到自己的世界,又是如何与娃娃缠斗,现代娇娇女遇上鬼娃娃,究竟会产生怎样的火花呢!...我也不知道。(注:本文没有华丽的词藻,没有精彩的剧情,只是平淡中带点刺激。点子也不新颖,是很纯粹的言情小说罢了。)
  • 最狂教师

    最狂教师

    超级兵王,强势回归。为了照顾战友的妹妹,兵王莫寒选择重回都市,成了一所中学名不见经传的小教师。本想低调生活,奈何各种麻烦接踵而至,既然不让低调,那他便化身狂龙,搅动一方风云。
  • 神圣光辉

    神圣光辉

    穿越了?没关系,我有无敌的游戏系统,升级建筑,招募部队,总有一天,神圣的光辉,会洒满这片土地!
  • 蛊师世界

    蛊师世界

    魔头重生废柴身,九州激荡风云起。绿袍老祖又来了。
  • 如梦星辰

    如梦星辰

    安毅辰说:这是命运安排你我相遇的,当你出现在我生命的那一刻起,你注定是我的。安艺欣说:如果那是一种命,那我宁愿从来没有遇见过你当爱情,友情,亲情交错在一起时,他们又该如何抉择?