菲然在参加联考之前十分的用功，自律的她为了如父亲所愿考上辅仁大学做出了巨大的努力，几乎每天每天都是早上6点起床被英文单词，晚上做习题做到接近12点，甚至有的时候一投入，就到三四点才拖着疲惫的身体在床上睡个短觉。
进入中学后，菲然就放弃了自己的所有爱好，钢琴被她自己锁上，因为嫌和朋友发简讯会浪费时间，她把手提电话也交不用了。菲然的父母对孩子也充满了信心，因为从菲然平时的成绩来看，只要不放松努力实现梦想是完全可能的，所以父母也就不去打扰孩子，让孩子安静的学习。
可是就快要联考的时候，父母发现菲然有一些不太正常的表现了，她常常会突然地从座位上站起来东看看西看看，然后又忽然地坐下；吃饭的时候她也常常是瞪着碗里的饭菜两眼发直。联考前一天晚上，菲然失眠了，夜里两点还没有睡，躁动不安的她一会儿开灯喝水，一会儿上厕所。考试的时候，一拿到笔手就抖得写不了字。
高考结束了，菲然在家里呆着，不出门也不说话，睡了几天闷觉，等成绩一下来，菲然竟然连最普通的学校也没考上，妈妈仔细一询问才知道，菲然在考前压力非常大，害怕自己一发挥不好让父母失望，越是这样想越是不能让自己放松，到了考试的时候紧张的情绪就更是接近崩溃了。
菲然就是心态太糟糕的牺牲品，巨大的压力和高度的紧张已经让她的行为受到了影响，可是粗心的父母却没有发现孩子的情绪生病了。
健康的定义在今天的涵义显然已经是远远地不只是身体健康那么简单了。孩子如果生了病，我们会看他的病是否严重，如果只是感冒头疼这样的常见病，家长用家里常备的简单的药物就可以解决了，而不用专门去医院挂个号。同样的，孩子面临的心理问题的时候也很多，但是只有一小部分到了需要请教心理医生的地步的，一般情况下，这些问题就像感冒一样，家长只要稍加注意就可以处理。但是问题不严重不表示就没有问题，感冒头疼如果不及时治疗都有可能要人命，心理问题如果积累多了也会形成严重的心理疾病，给孩子的成长带来巨大的危害。
你的孩子心理健康吗
心理健康的孩子应该有这样的一些特征：
——求知欲强烈健康的孩子兴趣广泛，喜欢观察，爱思考，思维敏捷，对什么都感觉到好奇渴望去尝试。
——意志力强不畏惧困难和挫折，不达到目的不轻易放弃，能够依据自己的需要控制自己的行为，能排除外界的干扰专注于自己的事情。
——活泼乐观和别的孩子可以随和的相处，不掩饰自己的喜好，可以接受别人的意见，遇到挫折不会淤积在心中，会释放消极情绪。
——心态平和经常保持愉快的心情，冷静，很少有大的情绪波动，遇到问题能够仔细分析，不焦虑不忧郁。
——有同情心 喜欢帮助别人，乐于关心别人，表现出“利他”和对社会的亲近。
——人际关系良好心胸开阔，尊重别人，能积极参加集体活动，能够适应集体的约束。
重视孩子的心理健康
人的一生就是在预防与克服心理问题的过程中度过的，家长千万不要认为这一次问题就永远都不会再有问题。帮助孩子改变心态的关键是要不断地积累经验、总结经验，让孩子的心理机制逐渐完善，在遇到自我冲突的时候能独立面对现实，采取有效的应对措施，顺利地度过困难时期，适应不同的环境，达到心理的平衡心理治疗能够改变的，主要是情绪被激发后所做的反应。
儿童在生活中会出现许多的心灵创伤，家长要重视孩子的心理健康
首先，必须仔细观察孩子所具有的心灵创伤的成因，分析各种因素的影响并适当做出相应的改进措施。可通过实际行动来加以改进。
其次，通过谈话方式来与孩子交流并疏通孩子的情绪障碍。在交谈中，要耐心引导，用父母的情绪去感染孩子的心灵。
最后，正确处理好环境与孩子习惯的关系，尽量给孩子一个好的环境，努力避免使孩子再想到以前的心灵创伤。
