（2）如果因为工作或应酬的需要不得不出席对方也在场的聚会或是会餐，不要和对方同时离席，不要因对方的种种借口而与其同行，不然两个人又成了“一对”，何日才能摆脱这种不应有的关系？
（3）避免去你们两个人原先经常去的地方，这样不仅易引发伤感，而且极易重燃旧情。
（4）不要误认为离开爱情还有友情，而寄些卡片等信物，或是常打电话问好，这些只会使你们之间的纠葛更难以剪断。
（5）不要借特别的日子，比如生日等为借口，使两个人又聚在一起，从而让婚外情再次复苏。
（6）远离你的“柔情”，不要因为对方对一些事情的伤感或是遇到不顺心的事儿而去安慰他（或她），否则你就无法彻底告别这段情感。
（7）把对方过去送给你会让你怀想过去的东西还回去，或是烧掉，以免睹物思情。
（8）如果你们在一起工作，看看能否调个单位，或是再找一份工作。
3．从忧伤的影子中走出来
要想摆脱过去，重新开始自己的生活，就必须告别忧伤，让自己觉得现在的生活比过去更好更快乐，专家们建议：
（1）去度假，让自己在全新的美好环境里快乐起来，忘记过去，认识到离开对方，自己更能拥有一份难得的轻松与快乐，那又何必像过去那样整天苦恼不安呢？
（2）找一些谈得来的新老朋友，在欢谈之中，你会觉得在人与人之间还有其它密切且又不带来烦恼的关系，宽广的友情天空将使你拥有另一种的温馨与友爱。
（3）找一些你感兴趣的事情去做，在空余的时间里投入这些事，会使你忘却苦恼，让自己变得充实起来，慢慢地淡忘那段往事。
（4）多用心去改变会影响你自信的行为或外表，让自己拥有十足的信心走进明天那美好的生活，找到真正属于自己的幸福。
（5）更好地关心你自己，这样会更多地发现自己种种的可爱，这些可能是你过去所忽视的，这正是你走出迷失、珍爱自己的关键。
当然，走出情感的沼泽地不是一件容易事，需要我们在善待婚姻的基础上好好把握自己的行为和情感，明智地面对所发生的一切，然后找出适合自己的“告别”方法。还想多说一句是：治病不如防病，与其费劲地“告别”，不如理性地“不入”。
魅力8：禁忌——不要老拿他和别人相比
女人的目的不是征服未来和征服世界，而一心只想平静地保持过去和维持现状。一个镀上金色的庸人，没有野心，没有热情，平淡的日子不断重复，走向死亡的生命根本不问自己的目的何在——即一种现有的安全感——就是她们所谓的幸福。
这种幸福的体验，只不过是一种情爱心理而已，在现实看来，它已失去了大部分的意义。
男人正在接受号召而行动，他们走向整个世界和无限的未来。但传统的婚姻并不邀请妇女随着男人一同追求、超越。
所以，女人应对男人的追求给以一种大度的理解和支持，由此去努力建立一种稳定平衡的生活。在这种生活中，今天是昨天的继续，明天也会有幸福的生活。
这种“理解”的核心是：别老让男人受别人的气，不要让他和别人老站在同一起跑线上。
有这样一个女士，在结婚之前，她对她的“他”抱着一种极大的希望。“因为，我发现他有一种与众不同的才干，所以他可能会创造出不一般的成功。”
结婚之后，她便以这种标准去衡量她丈夫所做的一切。由此，她丈夫觉得“活在她的阴影之下，是一件多么痛苦的事，因为她老是拿我和别人相比。我有种直觉：她正用我的不足去证明她曾经的选择是多么地错误。”
结果，他们分手了。这便是盲目相比的恶果。所以，女人应以一种合理的心态来支持男人的追求。只有这样，才有稳定中的“幸福”。
女人啊！每个人的头顶上都有自己的一片天。专心牵好自己心爱男人的手最重要。不要以为，在恋爱中“牵了手”之后，就已经足够了。在夫妻生活之中牵好“共同生活之手”更重要。
魅力9：判断——如何知道男人有了外遇
1．他开始注意仪表
如果你的伴侣原来很不讲究穿着打扮，而突然从某一天起，开始注意起这些来了，这是危险的征兆。比如，注意自己的体重、身材；细心染发，甚至早晨起来洗头、染发；讲究衣着，包括内衣内裤。
2．他对你的态度发生转变
以前关心体贴你，突然变得冷漠和心不在焉，而且不大愿意跟你说话或一起活动。或者相反，以前对你无动于衷、态度漠然，忽然开始送你礼物，给你买件衣服以及其它。这时，你该有所警觉，他可能是有外遇了，自觉不自觉地要做些弥补。
3．他开始行踪不明，交待含糊
有了外遇的另一半可能常借口出差或晚上有事、有应酬不回家吃饭，似乎工作比平常繁忙多了。除此之外，你一问起，对方绝对是含糊其辞，随便搪塞，一带而过。
4．他总是无缘无故傻笑或走神
这是进入恋爱境界中人的特有习惯，常常一个人无缘无故地傻笑，或是抑制不住不时面带笑容，抿嘴而乐，一副甜蜜陶醉的模样。也有的人表现为时常走神，心事重重。
5．开始有了某些小嗜好
或许是受第三者的影响，他开始积极培养一些以前从来未有的甚至不可能做的小嗜好，例如运动、减肥、看书、听音乐等，或忽然对某些事物特别感兴趣，喜欢大谈特谈，俨然专家模样。
6．电话增多，电话费增高
这是最常见的现象，常会有一连串不知名、莫名或匿名的电话出现，而他在接电话时，轻声细语，或抢着接电话。与此同时，你家的电话费也猛增。
7．经常讲同一个异性的名字
一个异性的名字，经常被他挂在嘴边，关于这位异性的轶闻趣事、各种故事等，他会及时告知你，有些细节会令你吃惊。如果你对这位异性稍有微词，他会大加反驳。
8．对性爱的变化
与另一个人有了性关系，跟你自然就是例行公事了。
魅力10：正视——如何处理他身边的女人
丈夫的女同事，尤其是秘书小姐，除了获得应有的金钱酬劳，更应获得你付与她们的尊重和友谊。妻子不能与丈夫的女同事和睦相处，是丈夫事业失利的一大原因。
有人曾做过这样一个社会调查：在你们的婚姻生活中，丈夫的工作伙伴会不会对婚姻产生影响？
调查结果表明，这种潜在的心理危险总是妻子们的一大心病——她们不得不这样想。所以，学习相处之道是必要的：
1．不能嫉妒
你认为丈夫是世界上最好的男人，但不一定丈夫的女同事也有这样的想法，这些同事总以局外人的眼光来观察你的丈夫。当你丈夫为工作而加班时，你不应把你丈夫想象成正在夜总会鬼混的人。
2．不要羡慕及指责她的容貌、服装及笑容
有工作的职业女性衣着入时，这都是因为工作上的需要。同时，每个男人都希望身边有个漂亮的女人。有的妻子老是指责秘书小姐：“真是的，每天打扮得花枝招展，只需给男人撒撒娇，就可以拿薪水，真是太舒服了。”其实，这不公正。要知道，有多少秘书小姐们正羡慕你的生活呢。
3．不要把她们当仆人
千万不要叫丈夫的同事为你去买点什么或做其他的事。一方面，会影响她们的工作效率，一方面也会给你丈夫带来尴尬与不安。
4．既不过分与她（们）亲热，也不对她（们）失礼。
魅力11：认识——男人想告诉女人的秘密
其实，男人们也有害羞的时候，很多话他们非常想让女人知道，却不愿讲出来。那么，作为女人，你可要认真地对其进行研究了。
1．男人不喜欢讲太多的情话
大多数男人认为床只有两个用途，一个是睡觉，一个是做爱。他们不希望把床变成论坛。但是女人往往喜欢在完事的时候找他谈论有关“我们之间”的事，而这一刻男人恨不能倒头呼呼大睡。你如果死死地缠住他，他会想，难道刚才我真的那么差劲，令她宁愿去想别的事情吗？
2．卧室里也该有礼貌
平时我们肯定都是很有礼貌的人，但是一进卧室往往忘得一干二净。我们会变得粗鲁，并且认为外面的世界已经够约束了，在这儿可以任意张扬。事实上这也会给男人带来烦恼。他希望你自然，却不希望你判若两人。在外头你肯定会给别人足够的私人空间，在卧室里他也一样需要。你不要以为抢下他正在看的书就会显得亲密无间。
3．表达感情是两个人的事
男人对表达感情的方式的创意是有限的，日子久了，即使多么有刺激性的方式也会变得刻板。此时，你的重要性就显现出来了。不要以为男人就是必然的主动者，其实你也扮演着重要的角色。这些也可以表现在生活上，比如你的穿着、发型、服饰、香水等等都应该在一段时间以后变换一下，然后征询他的意见。这样，他就会觉得你永葆青春活力，在乎他，并且是个善解风情的女人。
4．你也要学会积极一些
男人自己获得乐趣的同时，尤其希望也给你带来满足，否则，他就会有一种挫败感。因此，你要敢于把自己享受到的表现出来，不要压抑自己，要知道，这是你们共同的事。不要每一次都让他主动而你坐享其成，这样他会觉得兴味索然。有时候，他需要你的夸奖，该说的就要说，但如果你不满意，也不要假扮很兴奋，应该坦诚地告诉他你喜欢什么。
5．应该及时熄灯
在准备阶段，柔和的灯光下互相凝视肯定会有催化剂的作用，但此后还是熄灯比较好。那时候最需要的是专注，熄灯之后，这世界就等于只有你两个人。你或许认为他希望这样，于是不情愿地去“迁就”他，其实，大多数男人和你的想法一样。因为那一刻彼此身体的任何缺点都不愿暴露出来。
6．男人希望女人清纯一点
男人永远不会以你的技巧来给你评分，相反，他希望你的经验少些，这样更容易满足他的英雄感。上面所谈到的技巧应表现在结婚几载之后，而不是一开始就把阅读来的或者体验来的使用出来。所以说，男人有时候是矛盾的，他既希望你表现出色，又不愿你精通此道。总之，妻子清纯一些是每一个中国男人的愿望。
7．原谅他的失败
世事皆是一样，不可能每一次都成功。男人有时候显得十分差劲，除非这成为疾病的征兆，你都应该原谅他。研究表明，99％的男人表现有失水准都与妻子没有关系，疲劳、忧虑、房事过频才是真正原因。也不要就此谈论，如果他想说，他自会告诉你。
8．你应学会适可而止
男人在高潮时消耗的体力远远高于女人，而两次之间的休息时间起码是半小时。这和女人大不相同。女人可以有连续的高潮，男人却不能。所以在这个时候，千万不要强求，否则，会留下后遗症。你应该通过其它的方式，来进行补偿。
总之，相互了解和沟通是十分重要的，你期待的一切都不是遥不可及。
魅力12：沟通——夫妻之间如何增进情感
夫妻之间保持如胶似漆的爱情关系，是建造家庭幸福的必要条件。夫妻感情沟通，既是一种艺术，也是一种技巧。
1．学会使用“动情”的语言
中国人夫妻间的感情往往是含蓄的、封闭的，许多人不知道缺乏情感交流会产生“感情饥饿”。拥抱接吻使人得到感情满足，动情恩爱的语言也会使人得到感情上的满足。夫妻关系是最亲密的人际关系，夫妻间动情的语言、赞扬、关怀的话语， 容易激起感情的火花。
2．注意修饰打扮
美是一种感知，也是一种追求。作为夫妻，总渴望在对方身上看出美的特征；对异性美丽形象的追求，是其重要组成部分。心理学家认为，服饰是人的“第二皮肤”。体貌的修饰和装束打扮，既能增加夫妻间的生活色彩和情趣，也能增加夫妻间的情感交流和性的吸引。
