有气质的女人就如同是一首歌，豁达而随和。既能全心融入热闹的氛围，又能点燃独处的日子。富聪慧而欠精明，有涵养而少心计。因此，说这样的女人极具魅力，恐怕没有任何人会给予否定。而每一个具有气质的女人，都需要我们用心地来感悟，来品味。
刘若英就是这么一位值得我们用心来品味的气质女人。
经常见到的刘若英，总是一身淡雅的装扮，一条简单的牛仔裤，一件素气的无袖衫，平和恬静的表情与性感和惊艳没有丝毫的联系。在她的眼神里，总有那么一种忧郁、很淡的感觉，但是却总也抹不去，即使在她笑得很灿烂的时候你也能够感觉得出来。但就是这么一种淡淡的忧郁，为她略显平淡的脸孔添上了一种独特的味道，让她开始与众不同，有了一种独特的气质。
刘若英曾经出演了《少女小渔》里的小渔，电影中的刘若英，一副淡淡的笑容，她嘴角柔柔地向上翘着，很珍惜很羞涩的样子，专注的时候，她眼睛睁得圆圆的，两颗漆黑的眸子，好像一下子就可以把人给看穿了，摄人心脾。
这部朴实无华的电影显示了华语电影的独特魅力，而剧中的刘若英更是以她清淡的表演，彰显了华人含蓄内敛而又丰富从容的民族个性。如果说巩俐的激情表演是一幅浓艳的民俗风情画，那么刘若英的表演就是一幅水墨风景画。至此，刘若英的气质征服了很多观众，她红了，红得是那么自然而然，顺理成章，水到渠成，而且她还被冠以“气质美女”的称号。
这就是“气质美女”刘若英，她用自己的行动诠释着气质的含义。有气质的女人不仅是一首诗，一首歌，她还是一杯酒，醇美而敦厚。她会给爱人以温柔和浪漫，抑或只是一个会心的微笑便把她的纯真表现得恰如其分，让爱人怜惜，让爱人惊喜。
同时，她也是一幅画，久经翰墨的熏陶，深蕴着一种灵性与娴静。她能够在传达一种意境的同时，让我们读懂另外一个灵魂的高贵。那种沁骨的画境，让她的生活单纯而逸然，同时也充满了诗情画意。因此，闲暇时刻，学着锻炼自己的气质吧，让自己也变得如诗、如歌、如酒、如画，同时也让魅力随之散发。
1.要学会高贵
女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，形成让男人倍加欣赏的高贵气质。
2.要善意通达
善意不外乎指女人的温柔。男人当然喜欢女人的温柔，然而，温柔有时候似乎是一种没有原则的爱。聪明的女人不会一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。她们会尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候放弃，其实恰恰就是一种最好的把握。
3.做事有主见
心理专家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。所以一个女人不管在什么事情上，一定要有自己的观点和见解，绝不可以盲从、附和他人，这样会丧失你自身存在的价值。
魅力修炼
漂亮是天生的，但是气质不同，它是可以通过后天培养和打造的，后天的生活中，通过慢慢的学习，你将会发现什么样的气质于自己比较合适，再加上自己某些先天条件，你就会打造出属于自己的独特气质，展示属于自己的独特魅力。
八、没有美丽的容貌，就练就迷人的微笑吧
世界名模辛迪·克劳馥曾经说过这么一句话：女人出门的时候如果忘记了化妆，最好的补救办法就是亮出你的微笑。
微笑，就如同是世界上最美丽的花儿，当一个女人经常送这些美丽的花儿给周围人的时候，她无疑将会是世界上最美丽的天使。微笑，本不是女人的法宝，但是，当你传递内心最真挚的微笑时，却可以让孤寂的内心充满阳光的味道，让暗淡的人生焕发亮丽的色彩。
一位哲人说过，微笑是一个女人最美的神态；长得再丑的女人，只要一露出真诚的笑容，就会一下子变得漂亮起来。杨贵妃“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”！正是因为其中的“回眸一笑”才博得了唐明皇永久的爱恋。安迪·若娜曾经说：当你一个人独处时笑了，那是真心的笑！生活中要用真心的微笑面对周围的每一个人(包括自己)，然后自己就会变得更加自信和受欢迎。
再者，女人的微笑最能表现温柔，细眉弯成柳叶；女人的微笑最能表现旷达，甩甩头，黑发似能倾泻千里；女人的微笑最能表现深奥，眼睛和酒窝里藏满神秘；女人的微笑也最能表现宽容，给人一种大海迎接江河时的平中生奇。最重要的是，女人的微笑是最好的化妆品，它能抚平女性脸上的每一道皱纹，能够使女人容光焕发，能够使女人阴霾的心灵世界变得晴朗起来。尤其是对于那些没有漂亮容貌的女子，如果能够练就出迷人的微笑，定能够为你的魅力增添光彩。
封雪梅是一名在校大学生，听起来很有诗意的名字，看到她的人却感觉诗意顿消，她相貌很丑，班里的男生甚至给了她“超级恐龙”的“美誉”，更让人生气的是，甚至有同学当面叫她“夜叉婆”。这差点就让自尊心极强的封雪梅辍学，很多时候，她觉得生活就像炼狱，气愤，羞愧使她非常痛苦，却又无可奈何。
有一次，当她又因为自己的相貌而独自垂泪的时候，被相貌一样平平，但事业有成的妈妈看见了。她开导女儿说：“漂亮的秘诀是脸上挂满笑容，不管同学们如何对待你，都要友善地亲切地主动打招呼。”
封雪梅听从了妈妈的话，看着妈妈一脸自信美丽的笑容，她对自己说，学着微笑。结果没有多久，同学们就对她的态度发生了很大的变化，认为她是同学们当中最受欢迎，最有人缘，最易于相处，最有魅力的女孩子，因为，她那张微笑的脸就像开满五月的丁香花，虽不十分的美丽，但是却很宜人。
的确，人生在世，很多时候都可能会遭遇到各种挫折，都会经历失望、沮丧、恐惧等各种不良的心理状态，上述案例中的封雪梅就是如此，难能可贵的是，在同学们的嘲笑和打击面前，她依然能够保持微笑，乐观地对待生活。
生活中，如果你把微笑送给别人，你将会体验到一种真正的愉悦。因为“世界就像一面镜子，当你向它微笑之时，它便以笑颜汇报”。而女人的笑容，不但能够装点女人的美丽，更能够让女人产生“回眸一笑百媚生”的魅力。
微笑对于女人来讲，是高级营养霜，涂抹在脸上，便会永葆青春，愈加美丽动人；是清凉的山泉水，平静了别人的火气，也滋润了自己的心田。而把微笑送给亲人，便是贴心的关爱；把微笑赠与朋友，是心与心的沟通；把微笑送给陌生人，是距离与距离的缩短。
因此，聪明的女人们，学着微笑吧，无论你是在成功的巅峰还是在失意的低谷，无论你是为爱而欣喜还是为恨而感伤，只要学会了微笑，你就为自己的心灵找到了生命之初最本质最原始最淳朴的宽容和豁达，一切欢笑和泪水都变得坦荡、洒脱。最重要的是，它能够让女人多一份独特的魅力。
1.保持一份坦然的心境
生活中，如果不能保持坦然和轻松，就很难能够笑得出来。当然，有的时候，笑出来了，心情会随之变得轻松起来。这二者似乎是相辅相成的关系。
2.联系一些微笑的动作
微笑其实很简单，嘴角微微上翘，眼睛轻轻眯起，做自我陶醉状。切忌微笑不能做作，做作的微笑是别扭的，是尴尬的，是虚伪的。最重要的是，微笑靠的是心，由内心而散发出来的微笑，才是最真实的，最动人的。
魅力修炼
微笑是女性最好的化妆品，也是一种超然的心境，一种坦然的从容。喧嚣的尘世，繁忙的工作，疲惫的身体，压抑的心灵，如果时时刻刻都能够保持微笑，便能时时刻刻将魅力进行到底。
所谓调虎离山，兵法曰：“待天以困之，用人以诱之，往蹇来连。”是说战场上若遇强敌，要用假象使敌人离开驻地，诱他就我之范，丧失他的优势，由主动变被动，则会出其不意而制胜。此计关键在于一个“调”字。其实，女人要想提升自己的魅力，一个关键的因素就是将世俗“调”走，从世俗中脱颖而出。
一、先斟满自己的杯子
如果人生总是一味地付出，心里就会觉得委屈。但如果能够先斟满自己的杯子，心满意足了，就会快乐起来；快乐了，魅力自然也会随之而来。
心理专家金韵蓉女士曾经讲过这么一个故事：一个事业成功的女士，在听了她的心理演讲课之后，向她求助。那位女士穿着入时，装扮得体，气宇轩昂，但是眉宇间却缺少一份神态自若的安静闲适。在她的倾诉中金韵蓉女士得知，来自心底的寂寞和挥之不去的委屈让她难以承受，即使她已经拥有了让人羡慕的事业和地位，但依然没有成就感和幸福感。
可以说，现代社会的女性，承担着更多的责任和重担。很多时候，她们身兼数职，这些负担远远在她们的承受之外，而且女人是感性的动物，她们惯用莫名其妙的情绪来打击自己，也常常用感觉好不好来画地自限。很多时候，事情本身并不糟糕，遗憾的是女性自己让事情变得糟糕，而且，伴随而来的消极情绪足以挤垮女性所有的幸福。没有了幸福，魅力又会从何而来。
为此，作为心理专家的金韵蓉女士也专门提出了女性获得幸福的方法，即“宝贝自己”。所谓宝贝自己是指先斟满自己的杯子，学着对自己好一点。因为只有先学会宝贝自己，让自己变得坚强起来，才有能力去面对世间的风风雨雨，让自己从繁琐的事件中体味出幸福和快乐。
曾经有这么一个女人，她已经36岁了，但是给你的感觉不过是20出头，因为你很难想象到她的笑容、她的健康、她的乐观是来自一位36岁的女人。
36岁生日那天，她告诉朋友说，她要结婚了，未婚夫是她的网友，两个人也只见过一次面。告诉朋友这些消息的时候，她的脸上满是幸福的喜悦。朋友有点不敢相信地问道：“互联网上认识的，你确定要嫁给他？”她依然幸福地笑着说：“我都已经36岁了，知道自己在做什么。”
32岁之前，这名女子的家人和朋友常常为她的婚姻大事发愁，她的母亲甚至对她进行逼婚，但结果并不如所愿。大学毕业之后，考虑到自己是家里的老大，下面还有两个弟弟在读书，她告诉自己说等弟弟们都大学毕业了，成家了，再说吧。后来，弟弟们都相继独立起来，她又告诉自己说，把父母用来养老的钱挣够了再说吧其实，没有谁要求她这么做，是她自己认为这是自己的责任。32岁那年，无意中听到父母的谈话得知，父母其实不希望她这么做，只希望她能够对自己好一点，过得快乐一点，他们就心满意足了。
后来，她说，她是32岁之后才开始学着享受生活的，才开始懂得对自己好的。
这4年里，她不再为没完没了的责任诚惶诚恐，也不在自怜自艾地期待爱情的出现，她开始懂得欣赏良辰美景，学着快乐地与自己相处，坚持每周去美容院保养皮肤，去健身房锻炼肌肉，去小饭馆吃各种各样的特色小吃而她的未婚夫见了她一面之后，便不可救药地喜欢上了她，被她那“阳光般的脸庞”迷的一塌糊涂，被她那自内而外散发出来的魅力迷惑的不可救药。
其实，我们都清楚这么一个道理，当自己的需求得到满足，心灵得到呵护时，便是幸福时；幸福时，魅力便会自然而然地散发出来。那么，如何才能呵护自己的心灵呢？最重要的一点就是宝贝自己，尤其是女人，不应该对自己太苛刻。试想一下，如果自己看自己都赏心悦目，必定会从内心充满自信，更会在别人面前展示一个精彩的自己。何乐而不为呢？
当然，宝贝自己并不仅仅只是舍得花钱买东西，或是满足需求这么表象的意义，更不是任性地以自我为中心，不理会旁人的感受。它指的是让自己处于一种“宽心惬意”的生活状态，懂得人生更应该为自己活着；不要一味地期待别人会帮你斟满杯子，也不要一味地无私奉献。那么，怎么来宝贝自己呢？
1.学会夸奖自己
生活中，不光要学会夸奖别人，也应该懂得夸奖自己。因为偶尔地夸奖自己会让自己拥有不符合实际年龄的天真快乐，而且有益于自己的身心健康，最重要的是能够为自己的下一次前行积蓄信心和能量。
2.学会给自己放假
生活的忙碌，工作的紧张，家务的琐碎，让假期离女人越来越远。其实，女人可以自己给自己放假，忙碌的时候不放抽出一点儿时间做一些自己喜欢的事情。记住，千万不能让生活束缚了追求幸福的权利。
3.不要对自己太过苛刻
任何人都不是完美的，都有自己做不到、做不好的事情。因此，当事情出现失误的时候，不要求全责备。做到宽容别人的同时，也学会宽容自己，这样才会让自己放下很多生活的负担。
魅力修炼
先斟满自己的杯子，学着对自己好一点，因为生活是一种享受，而不是一种负担。而且，当你第一次决定把自己放在优先位置时，你将发现，幸福也在向你靠近，魅力也会在某个角落与你不期而遇。
二、保持一颗年轻的心
每个人都会老去，这是自然规律。但是，在身体老去的同时，要想使魅力依旧，就需要时时保持一颗年轻的心。
在年复一年的时间流逝中，每个女人都会渐渐老去，皮肤开始爬满皱褶，青丝渐渐变成银发，矫健的步履开始蹒跚。然而，老去的不仅仅是我们的身体，还有我们的心灵。可更加不幸的是，似乎就在这一日一日老去的岁月中，我们似乎也渐渐失去了拥有魅力的权力。
拥有无穷的魅力，那似乎是年轻女人的专利。的确，相比年龄大些的人来讲，年轻女子所拥有的魅力是她们所不能够相比的，不仅仅是因为容貌，更是因为她们缺少一颗年轻的心。如果在你年老的时候，也能够时刻保持一颗年轻的心，即便是没有年轻女子的容貌，你也会拥有年轻女子的魅力。
马德祖·博雷尔是瑞士人，96岁那年，她无意中在电视上看到三角滑行器、现代热气球、斜坡降落伞，自此之后，她就有了尝试的欲望。开始的时候，所有的人都以为她在开玩笑，谁也没有理会，不过后来家人发现，她是铁心想做这些事情的。拗不过她多次的软磨硬泡，孩子们决定，在她96岁生日那天，让她尝试乘一次斜坡降落伞，就当送给她的生日礼物。
96岁生日那天，在家人和医生的陪同下，马德祖·博雷尔像个孩子似的高兴地出发了。到达现场时候，她的医生十分担心，因为起飞点海拔高达1450米，对一般老年人而言，他们所能承受的最高海拔也就是1200米。但是一路前行，马德祖·博雷尔却没有丝毫不适反应，而且还兴致勃勃地走了一段汽车没法行驶的山路。
