“我古家锻体之法共只有十八式或者说十八个动作，据说，原本这套锻体之法是有三十六式，但因为种种原因，其一半的套路在传承的过程中不慎流失，自几代人之前，我们古家就只剩下这半部锻体法决，也因为如此，我们古家村不断落寞，传到我这一代，村子衰退的更加严重……”
一行五人，脚步不快不慢的走在石径小道上，古奇被担架抬着，意识清醒，与古建一同认真的听着古有财的叙述，随着他的话语，古家村的一段历史缓缓道出。
“功法缺失是大事，不过有财，说真的，就算功法不缺失，我们村好像也没人能够练成余下这十八套动作，你们两个要认清楚一点，真正落寞的原因并不仅仅只是因为功法，人才是决定兴衰的最终因素，好比那功法，我自十四岁练习，一共练了三十年，到现在，一天两个时辰，从不间断，认认真真，也不过才练成其中七式，就好比你们有财叔，他跟我一同练习，也是三十年，到现在，就算他天赋比我强上三分，这功法也不过只比我多练成二式，十八式，一共练成一半，把责任全推到功法上，这明显是自欺欺人。”
说话者名叫古有海，四十来岁，与古有财是同辈，俩人年纪相仿，本是要好的朋友，所以说起话并没有太多顾虑，这一次前往雙城，除了古建、古奇、古有财三人外，余下二人分别是古有海与另一名看起来年轻一些的古有山，说起来，他们名中带有‘有’字的都可以算是古家本族，按照传统，这种明显带着传承名号的名字在古家村也只有他们寥寥七八家可以使用。
“有海，你又拆我台，不过他说的也不算错，功法缺失是客观原因，但究其根本，人的天赋才是最重要的，我们几个天赋有限，练到七八层就已经算是极限了，功法统共下十八式，或许就其一生，我们几个都没办法练全，主观天赋不达标，找理由，不过是自欺欺人。”耸了耸肩，古有财看着古建二人道。
背着沉甸甸的行囊，见几人对话停下，古建喘息一声问道：“有财叔，不过是修行前的锻体之法，这真有你们说的那样难以练成吗？要是练不成，难道就不能继续修炼了？”
古建问罢，躺在担架上的古奇也睁大眼睛看向古有财，见俩人如此求知，古有财嗯哼一声，顿了顿，他道：“那到也不是，不过我的路子与你们将要走的路子不同，说了解，也只是书本上的描述，按正常道理来说，我们祖上传下来的功法只是一部比较深奥的锻体法决，其淬炼肉身，排除身体杂质，让身体更加契合天地灵气收纳，在修行过程中，它只是起到一种辅助作用，毕竟修行的本质不论如何变化都离不了肉身承载，锻体法决强化肉身，它不与修行法决冲突并可以相辅相成，肉身强大，经脉坚韧，肉身强，修行的速度就快，一个道理，不论安在什么地方，它都是通用的。”
这法决最强的地方就在‘不予冲突’这四字上面，不论日后修行何种功法，这部锻体法决都会起到一种源自基础上的增幅，修习它不会产生任何内息、元气等等力量，它只是单纯的增幅肉体强度，扩展经脉并让身体更契合天地，在修炼之前，先修习这部锻体之法，就像在建筑大楼之前打好了地基，虽然不算巩固，但至少可以在日后省去很多麻烦，并随着修为增进，它影响的幅度也会越来越大，越来越强。
似懂非懂的点点头，古建嗯了一声，没等说什么，就见古有财自胸襟内取出两本薄薄的新订书本，一人一本交到二人手中后，古有财道：“这就是完整的十八式，看图自学，没有运气引气的法门，所以修行格外简单，只要按照上面所描述的动作要领，每做出一副标准的动作，就算是练成一式，如果到了极限，你们的身体自然就会给出提醒，别看只是几个看起来简单的动作，想要入门，总有你们的苦头吃。”
说着说着，古有财三人都像是想起什么般一同打了个冷颤，让俩人抓紧时间把所有动作的要领记入脑海，这十八式不可外传，所以俩人记住后要尽快毁掉这容易泄露的书本，正本书存放在古家祠堂，作为传承，这种招式的载体只需要有一个就可以了。
说完一切，一行在无话说，因俩人的记录，众人脚步显然放慢了许多，但就算如此，在入夜之前，一行人仍旧赶到他们第一夜所要到达的地段，到了这里，夜路就不在安全，虽然四处仍无人烟，在这里是通往村外的唯一道路，作为一个临时的修整之撕地，这边耸立一间略显破败的木制小屋，屋子不大，平时没人打理，它存在的意义就是供应古家村进出之人用来夜间休息的地方。
素来没出过村子的古建二人自然听从古有财等人的安排，一行人临时入住小屋，稍作打扫，就准备在这里将就一夜，古建二人还在死记硬背，虽然说起来只是十八个动作，但在这些动作中，无数先人记录的修行要点也是俩人着重记录的对象，白天赶路加看书，说实话，到现在，古建也不过记下寥寥三四个动作要点而已。
“好了好了，劳逸结合，先记住几个，目前够用就好，只要在到达雙城之前，你们俩个能全部记下就等于完成任务，现在放下书，我来给你们讲一讲外面世界都要注意的一些东西。”
又不是过目不忘，指望俩人在几天内全部记下那真是不可能的事情，就算勉强记下，说不准什么地方就会出现差头，时间不是很紧，所以没必要那么紧张。
听话放下书本，古建揉了揉脑袋道：“好复杂，一个抬手都要细分出十几个动作，这确定不是在折腾人？照着练，真的有作用？”
在古建看来，这书中的很多动作都好似地球上的‘瑜伽’，不过比起瑜伽，这套动作可是复杂了无数倍，看第一式就知道，一个曲臂的动作要分成十几个步骤完成，到最后，手臂完全扭曲，按照身体的正常构造，想要完成这套动作，骨折那都是简单的。
“你小子哪里来的那么多废话，不难，难道很简单，看好了……”古有财哼了一声，双臂一动，一套眼花缭乱的动作在瞬间完成，在一眨眼，他的两条手臂完全曲转扭曲，明明看上去很是不可思议，但动作完整摆出后，给古建的感觉顿时一变，就好像手臂就应该如此生长，看的长了，反而觉得正常的手臂姿势变扭许多。
“小子，这只是最简单的，前八式还只是肢体，自第九式开始，动作就着重与身体内府的变化，虽然表面看不出来，但想想把心脏移到肠胃的位置，把肠胃移到心脏的位置，那中痛，才是痛不欲生，能练到那种程度，真不知道有财是怎么办到的。”
古有海怜惜的看着二人，那中痛不欲生难以形容，他自问自身的忍耐力十分之强，但遭遇那种疼痛，他连坚持一秒都做不到，正因为如此，他的锻体招式一直卡在内腹转换的那一层，七八年时间，久久无法突破。
“别吓唬他了，让他试试，不过别练过头，明早还要赶路，量力而为啊。”叨咕一句，几人就安顿古奇现行休息，剩下古建独自琢磨，手臂扭扭曲曲，想要按照动作要领摆出造型，不过说来奇怪，看着古有财做的轻松，但轮到自己，哪怕只是第一个最简单的动作，他刚刚摆出造型，那疼痛就瞬间自手臂扩散至全身各处，不经历很难想象，这种无法用言语形容的疼痛到底有多么剧烈……
“忍！要忍住，吃得苦中苦，方为人上人，这点痛都忍不住，还怎么成功，怎么修仙，我是天才，天才……”扭着胳膊，古建不断在心里自我催眠，说也奇怪，当他勉强摆出第一个关节造型后，那无法言语的疼痛竟瞬间消散，取而代之，一股如同高潮般全身无数细胞同时舒爽的畅快自心底扩散全身，全身每一个细胞都好似欢愉的吟唱，体内传出轻微的咕噜声，体表毛孔瞬间扩大，一层暗红色的杂质血浆自右臂皮下排泄而出，在胸口心脏的位置，一点银芒忽暗忽明，它的力量让这部锻体法决的作用放大的十几倍之多！
“见效了……”
体内杂质被排除体外就是见效的最好见证，古建不疑有它，心里自以为这功法作用就是如此牛逼，见众人睡下，他并未声张，自行在屋外一番擦拭，待味道消散，看着与身体其它位置有着明显色差的右臂，狠狠一挥拳，右臂增长的力量可以轻松感应，与之前相比，他手臂上的力量至少增长了三层之多……
